15/01/29 09:51:44.58 YsBr5p0Y
果物の炭水化物はタチが悪いと聞いたのですか本当でしょうか？
あとヨーグルトもプレーンでも太ると。
だったら米と漬け物の方がいいとか。
毎日朝にリンゴ1個とプレーンヨーグルトを食べるようにしたのですがやめた方がいいのかなぁ
15/01/29 09:51:44.58 YsBr5p0Y
果物の炭水化物はタチが悪いと聞いたのですか本当でしょうか？
あとヨーグルトもプレーンでも太ると。
だったら米と漬け物の方がいいとか。
毎日朝にリンゴ1個とプレーンヨーグルトを食べるようにしたのですがやめた方がいいのかなぁ