15/01/27 20:46:50.87 uakC+sn0
>>22
やっぱり太くなるんですね(泣)
でも、この二の腕のたぷたぷは元々やってたスポーツのせいだと思ってたけど関係なく太って脂肪がついてるからで、ていうことは全体的に痩せれば一緒に細くなるってことですよね！
それが分かって安心しました。食事制限をもう少し厳しくするのと、家でできる有酸素運動を調べてやってみます。
ありがとうございますm(_ _)m
15/01/27 20:46:50.87 uakC+sn0
>>22
やっぱり太くなるんですね(泣)
でも、この二の腕のたぷたぷは元々やってたスポーツのせいだと思ってたけど関係なく太って脂肪がついてるからで、ていうことは全体的に痩せれば一緒に細くなるってことですよね！
それが分かって安心しました。食事制限をもう少し厳しくするのと、家でできる有酸素運動を調べてやってみます。
ありがとうございますm(_ _)m