【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart154 [転載禁止]©2ch.net

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart154 [転載禁止]©2ch.net - 暇つぶし2ch141:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 10:34:19.05 QOm3oYVg
>>129
クローディアのDVDでは筋トレにならないと言うのは大ウソです
ボディビルダーを目指すわけではないのですからね
一般女性のダイエットにおける筋トレやカロリー消費には十分な効果があります
前日よりも回数ができない時は回復していないまたは体力がまだ不足していると言えるでしょう
できる範囲で頑張ればいいと思います
かぶれの戯言は無視してまともなアドバイスを受けましょう