【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart153 [転載禁止]©2ch.net at SHAPEUP
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- 暇つぶし2ch18:名無しさん@お腹いっぱい。
14/12/26 09:55:59.38 NADfGXkv
山登り(山歩き)は全身運動になると聞いたのだが
もちろん上腕とか胸筋は鍛えられないだろうけど、
いわゆる体幹が鍛えられるそうなので腹筋は付くのかな。
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