23/01/21 20:27:01.49 lr0mje5B.net
プラスのこというと、トラウマから17年ぐらい経ってて特に何もしなかったけど
回避行動は減った。例えば高卒認定受けに行くなど出来た。トラウマに関連のある書籍を家における。(布で隠してはいるけど)
親に対する憎しみは一周まわって無くなった。たまに腹立つけど憎しみまで行かない。ATMだと思ってる。
解離はほぼ無くなった
トラウマに関連する悪夢も３ヶ月に一回くらい？
良くなってないもの
キレやすい
希死念慮
自己否定感、焦燥感、悲壮感
23/01/21 20:27:01.49 lr0mje5B.net
プラスのこというと、トラウマから17年ぐらい経ってて特に何もしなかったけど
回避行動は減った。例えば高卒認定受けに行くなど出来た。トラウマに関連のある書籍を家における。(布で隠してはいるけど)
親に対する憎しみは一周まわって無くなった。たまに腹立つけど憎しみまで行かない。ATMだと思ってる。
解離はほぼ無くなった
トラウマに関連する悪夢も３ヶ月に一回くらい？
良くなってないもの
キレやすい
希死念慮
自己否定感、焦燥感、悲壮感