23/02/04 08:44:26.63 RlS52o7p.net
>>963
ちょっと病みすぎて引くかもしれないけど
私の場合は、料理で包丁を使う時に相手を思い浮かべてきざんだり
よくDIYをするんだけどノコギリや釘を打つ時も同じようにしてた
あとは、これが一番手軽でスッキリしたんだけどよく相手の絵を描いて燃やしたり色々してた
絵はなんか相手がリアルに浮かんできて本当にしてるみたいで良かった
1017:優しい名無しさん
23/02/04 17:46:03.71 DCsucykK.net
手紙で送り付けたことある
警察きたけど、知らぬ存ぜぬでやり過ごした
それで憎悪が消えたかと言うと、消えなかった
1018:優しい名無しさん
23/02/04 18:15:23.50 VEjRMqBa.net
物に当たるしかないな…
家の家具とかボロボロだよ
心もボロボロ
ボロボロが憎悪で比例して酷さが増してそれに囲まれて生きてる感じ
もう限界だよ
相手を殺すしかない
1019:優しい名無しさん
23/02/04 18:41:48.69 i38YHmkB.net
>>965
紙に書いて破ったりする方法は、自傷行為の代わりとしても推奨されてるんだよね
1020:優しい名無しさん
23/02/04 18:46:44.57 i38YHmkB.net
>>967
デカいクッションとか、ボロボロにしても良いものをちゃんと用意しなよ
他のものは綺麗なやつに買い替えよう
自分のためのケアも怠らないようにな
1021:優しい名無しさん
23/02/04 19:17:17.99 oHjuWNub.net
965だけど
結局罵倒送って少し何かがスッキリした、頭は物凄く痛いが…
教えてくれた人ありがとう
元凶に対して参考にさせてもらう
1022:優しい名無しさん
23/02/05 01:05:16.26 hQNQJXJa.net
今Eテレでやってる
「100分de名著 100分deフェミニズム」
で複雑性PTSDの話が出て来てる
提唱者のハーマンのこと取り上げてる
いつもと違って特番扱いの枠で、いつ再放送やるかわからんのだよなこれ…
1023:優しい名無しさん
23/02/05 01:51:30.33 hQNQJXJa.net
これだった、新年の特番だったんだな
１００分ｄｅ名著 １００分ｄｅフェミニズム
URLﾘﾝｸ(www.nhk-ondemand.jp)
本編：100分 字幕
視聴期間：購入後72時間
購入期限：2023年12月28日
古今東西の名著では女性差別の状況を予見したような洞察が数多くなされている。
性暴力やセクハラといった問題に直面する私たちは、名著の中にその知恵を求めていくことが今、求められている。
さまざまな分野の専門家が集結。「自分がおすすめするフェミニズム」の名著をプレゼン。
教育学者、社会学者、翻訳家、歴史学者などのさまざまな視点から「フェミニズムをどう活かしていくか」を探りながら難解な名著を易しく読み解く。
講師 上野千鶴子
出演 加藤陽子 、鴻巣友季子 、上間陽子
ゲスト バービ
1024:ー 2023年1月2日放送
1025:優しい名無しさん
23/02/05 07:13:29.66 ZauIwO7e.net
「心的外傷と回復」って本高いんだよな…
1026:優しい名無しさん
23/02/05 11:05:38.44 wrmHPnx+.net
どうしても物に当たってしまう
その時に体に痛みがないと落ち着かなくなってる
痛みで気持ちを誤魔化してる感じ
自傷行為か…
1027:優しい名無しさん
23/02/05 11:21:59.33 jmHDAI2N.net
外出出来るなら図書館で借りてみたら？
1028:優しい名無しさん
23/02/05 11:31:04.03 ZauIwO7e.net
僻村住まいでなぁ…
雪国でバス路線も廃止され図書館まで6kmの道を歩くなんてめまいで倒れがちの人間には無理
1029:優しい名無しさん
23/02/05 12:54:16.83 tDnu3aYw.net
>>974
コンクリの壁や自分の腿を殴ったりするのだが、殴った事より拳の痛みでスカッとする
自傷ですね
1030:優しい名無しさん
23/02/05 12:54:36.35 5LJ0Ozpd.net
次スレお願いします、こちらで建てられなかった
1031:優しい名無しさん
23/02/05 13:27:57.39 8DeAiYnG.net
沢山色んな薬を飲んでおさえているが、最終的には、ここまでにした憎すぎる親を殺すか、自分が死ぬかのどちらかでしか解決しないだろう
いつまでも耐える事は出来ないよ
1032:優しい名無しさん
23/02/05 14:26:37.94 DzamjrBh.net
自分は多分解離に近いものが働いてるか、セルフEDMR(目を左右に動かしながら嫌なことを考える)を繰り返したのが効いたのかでトラウマについて思い出すことはほとんど無くなった
ただもう父親との縁は徹底的に切ろうとは考えてる
1033:優しい名無しさん
23/02/06 12:13:20.18 NElwJIaD.net
加害者をメッタ◯しにしたい
なぜか殴られないと正気を保てない気がするけど、実際やられたら自分がどうなるか分からない
1034:優しい名無しさん
23/02/06 16:23:55.59 RpfGP/he.net
気持ちはわかるけど暴力的な物騒な書き込み最近多くて見てて怖い
通り魔とか事件も多いし外に出るのが怖くなってしまう
1035:優しい名無しさん
23/02/06 17:41:14.18 MyF0h6vg.net
次立てられない 誰かお願いします
1036:優しい名無しさん
23/02/06 23:01:59.60 8j5GgMln.net
984に同意、確かに気持ちは分かるが
>>979とか>>981みたいな直接的なことは流石に控えて欲しい
住民まで二次的に傷付けるのはマズいだろう
どうしても吐き出したくなったら↓使うとかさ
チラシの裏@メンヘル板 Part99
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【レス禁止】チラシの裏 メンタルヘルス板 Part4
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1037:優しい名無しさん
23/02/07 00:33:55.76 oNvz6/vC.net
>>982 ごめんね
>>984 ありがとう、そうする
1038:優しい名無しさん
23/02/07 02:45:05.49 rngQKXFQ.net
次スレ
【C-PTSD】複雑性PTSD Part5
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1039:優しい名無しさん
23/02/07 03:53:46.73 v7oySMXq.net
おつあり
1040:優しい名無しさん
23/02/08 05:24:50.15 D9F/cpPR.net
J・J・ジョンソン
1041:優しい名無しさん
23/02/08 05:26:03.17 D9F/cpPR.net
だ
1042:優しい名無しさん
23/02/08 05:26:21.98 D9F/cpPR.net
る
1043:優しい名無しさん
23/02/08 05:26:38.58 D9F/cpPR.net
ま
1044:優しい名無しさん
23/02/08 05:26:54.39 D9F/cpPR.net
さ
1045:優しい名無しさん
23/02/08 05:27:13.34 D9F/cpPR.net
ん
1046:優しい名無しさん
23/02/08 05:27:30.08 D9F/cpPR.net
が
1047:優しい名無しさん
23/02/08 05:27:59.98 D9F/cpPR.net
こ
1048:優しい名無しさん
23/02/08 05:28:16.23 D9F/cpPR.net
ろ
1049:優しい名無しさん
23/02/08 05:28:31.84 D9F/cpPR.net
ん
1050:優しい名無しさん
23/02/08 05:28:47.70 D9F/cpPR.net
だ
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