パニック障害(恐慌性障害)162 (※規則変更あり)at UTU
パニック障害(恐慌性障害)162 (※規則変更あり) - 暇つぶし2ch397:優しい名無しさん
19/09/05 13:30:30.94 mWmVDDsja.net
>>378経験者じゃないけど飛行機に乗るのが目標てか夢だから興味ある
決して茶化してるんじゃない
自分は新幹線なら乗れるけど、飛行機は怖い
でも以前は新幹線に乗るのもあり得ないって感じだったから、その時の応用編でいけるんじゃないかと思ったりする
要は大なり小なり、この病気してると恐怖か不安への突入をしなきゃならない時があるから、長く患ってる人は自然と対処法を身につけてそう
だから飛行機って言葉にのまれそうになるけど、大丈夫なんじゃないかな?と無責任に思う
とにかく、乗る前に持病の事を伝えてCAにも分かってもらう
あとは薬とツボ押しと呼吸法で乗り切る
自分が新幹線で不安になった時は、座席から経って周りの人をあえて観察するようにしてる
みんな普通にしてる、友達や家族と笑顔だったり寝てたり弁当食ってたり
それを見て、平和だな何も異常な事はおきてない、自分も不安になる必要はないなって考えるようにしてるよ
長文ごめん


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