24/04/24 22:41:26.38 0.net
>>132
医者に1年以上訴えてて何もしてくれんのはおかしいな。
ただ夜ふかしすると同じ時間寝ていても眠気は取れないから規則正しい生活に切り替えよう。今すぐスマホはしまって12時になる前に床に入りな。そして目覚ましを7時か8時にセットして起きるようにしよう。
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>>132
医者に1年以上訴えてて何もしてくれんのはおかしいな。
ただ夜ふかしすると同じ時間寝ていても眠気は取れないから規則正しい生活に切り替えよう。今すぐスマホはしまって12時になる前に床に入りな。そして目覚ましを7時か8時にセットして起きるようにしよう。