アダルトチルドレン回復過程・克服後スレ Part15at UTU
アダルトチルドレン回復過程・克服後スレ Part15 - 暇つぶし2ch199:優しい名無しさん
12/05/11 19:51:52.38 NMXAxba4
一時期、できたことノートなるものを書いてた。
その日一日、自分ができた事を淡々と書くだけ。
例えば、朝ご飯を作った、洗濯をした、買い物に行った等々。
自分には合ってたみたいで、けっこう毎日が順調にまわりだしたし、
躓いても自分を責めるんじゃなく、そんな日もあるさ、で済ませることができるようになってきた。

ちょい忙しくなって、最近ノートをつけるのをサボるようになった。
そしたらまぁてきめん。また動けなくなっちゃって…。
再開しなきゃって思うけど、1メートルほどの距離にあるノートに手を伸ばす気が起きない。
すぐそこにあるのになぁ。


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