11/09/22 16:18:14.25 RsGqeMQ4
>>275
まるで1ヶ月前の私です。
自分の中の不安をうまく回りに説明できないし、
一時的に安心できてもまた同じ不安に駆られます。
迷わず病院へ行きましょう。
GADは確かに鬱病の症状の一つだと感じます。
私は【軽症うつ】と診断されて抗うつ剤を処方されました。
しかし、薬の効き目がヘビーすぎて、やっぱり鬱病じゃなくGADかな、
とか医者に言われました（…）。
医者の見立て違いでキツめの薬を服用するハメになりましたが
後悔はしていません。
それくらいラクになりました。
不安を感じるのは、心のバランス・脳内物質のバランスが崩れているからです。
服薬でバランスを取り戻せば、少しずつ前向きな気分になります。
前向きになれるよう努力できます。
服薬は最初はしんどいですが、ずっと不安を抱えているよりは数倍マシです。
心療内科に抵抗のある人も多いでしょうが、
不安で不幸な日々を送るくらいなら、踏み出してみて下さい。
漠然とした文章ですみません。