効いたら→休む、を繰返す。筋肉も体力も習い事も勉強も

効いたら→休む、を繰返す。筋肉も体力も習い事も勉強もat SCI

効いたら→休む、を繰返す。筋肉も体力も習い事も勉強も - 暇つぶし2ch1:poem
24/02/12 00:41:04.66 BRHRpGqd.net
筋肉のジム、体力のランニング、習い事のプログラム、勉強のドリル、ダイエット
全て
1日に20回ノルマがあるなら
1回で20回やり、後はサボるのでなく
1回で2回で効いたら、すぐ休み、一日を通して、やる
と一番、筋肉も体力も競技の技も勉強もダイエットも効くらしい

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