【標準から】頑張ってスリム9【ダイエット】in喪女板at WMOTENAI
【標準から】頑張ってスリム9【ダイエット】in喪女板 - 暇つぶし2ch383:彼氏いない歴774年
21/11/22 21:36:44.88 kd9uDHdF.net
体重減らしながら筋肉増やすのは無理って聞くから、たんぱく質と運動意識して脂肪だけ落とす→増量しながら筋肉増やす（順番は逆でも可）って別にやらなきゃだめなんじゃないかなあ……
たぶん難易度高いやつだと思う

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