19/12/18 15:16:54 gu8mbUG6.net
勉
1002:強になるわあー 毎日ゆで卵とささみ食べてるけど飽きてきたからプロテインにしようかな
1003:彼氏いない歴774年
19/12/18 16:46:44 guaCjFE+.net
甘いものに飢えてるときにプロテインいいよ
ビーレジェンドのミルキー味が本当にミルキーの飴の味がして好き
1004:彼氏いない歴774年
19/12/18 16:49:45 NBkZ5uzu.net
>>929にそろそろ移動した方がいいね
1005:彼氏いない歴774年
19/12/22 00:25:20.30 jabFyDV+.net
「100日後に死ぬワニ」が死まであと90日になったから、ワニが死ぬまでの３ヶ月死ぬ気でダイエットする
歩くのが一番やる気でるんだよね
1006:彼氏いない歴774年
19/12/22 04:09:22.84 1FiNJ/TA.net
ダイエットをはじめて気分の落ち込みが酷かったんだけど、2週間位でようやく落ち着いてきた
テレビ見ていつも笑ってる
ダイエットハイかな？
唯一の癒しが食べることだったから当然だよなぁ
今はお腹のくびれやサイズダウンした下着や服を着るのが楽しい
ドラストやスーパーに行っても飲み物しか買わない
飲み物に関してはカロリー気にせず好きな物を飲むようにしてる
どうせ無理してもリバウンドするから
1007:527
19/12/22 06:55:37 K/VGFV9F.net
このスレまだ終わってなかった
自分の書き込み残ってた
2ヶ月前のつぶやきを改めて読んだ
結局コクハクに至らず宙ぶらりんな状態で今居る
ショックなことがあり昨日まで3日ほど暴飲暴食してしまったが、昨夜まだチャンス残ってたことを知り、悔いた
今日からまた水曜まではがんばるモチベーションを得られた
水曜以降はどう転ぶか分からないが…
だった1kg体重が増加しただけで、寝るのがツラい
この2ヶ月間がスゴいよ
体重落としたら落としただけ、寝る行為がラクになった
健康体だと実感できる
1008:彼氏いない歴774年
19/12/22 07:00:22 K/VGFV9F.net
別に健康体になりたくて痩せ始めちゃんじゃなくて、愛のコクハクをしたいから、コクハクした時に「デブスに告白された」と思われたくないから、とりあえずデブの域だけは脱出したいと思ったから
不純なモチベーションがよく2ヶ月も続いたと感服する
でももうちょっと続けるぞ～
お正月は本当に鬼門だと思うわ
出来るだけ外歩いて、家で食っちゃ寝の生活しないようにするわ
スマホゲームもやらないわ
歩数アプリ、もっと色々たくさん入れておけばよかった…
1009:彼氏いない歴774年
19/12/22 09:22:06.71 vxhCZdxb.net
>>985
あっち過疎りすぎじゃない？
やっぱりワッチョイつきじゃ誰も書き込まない
このスレの次スレとしてはワッチョイなしの食事も運動も込みでダイエットを総合的に語れるスレが必要なんじゃないだろうか
このスレが終わったらどうする？
ワッチョイなしの食事も運動も込みでダイエットを総合的に語れるスレは立たないの？
1010:彼氏いない歴774年
19/12/22 09:38:49 WJmYbUha.net
>>929が次スレだからそこで移動でよくない？
スレの乱立はしない方がいいと思う
1011:彼氏いない歴774年
19/12/25 20:52:28 qdhd8zR5.net
tubeに1000カロリーダウンていう動画あったけど1時間10分もあるので
やるきがでない
1012:彼氏いない歴774年
19/12/25 21:48:59 rITVNs0k.net
休日とかならまだなんとか…
あーでもやる気出ねー休日は休みたいー
1013:彼氏いない歴774年
19/12/26 02:08:32 ByTsw5eY.net
ダイエットを始めるならウエストを絞ると効率良いね
お腹空かなくなるし、ご飯を食べてもすぐにお腹いっぱいになる
1014:彼氏いない歴774年
19/12/26 02:40:23.75 pbM27TSz.net
まず血管詰まるような食事をやめたい
1015:彼氏いない歴774年
19/12/26 06:48:31.39 SuPROxHK.net
甘くしたお酢を氷水で割って朝と寝る前に飲んでます。
食べ過ぎた後にもオススメ
1016:彼氏いない歴774年
19/12/26 08:38:32.53 dCNK3WPL.net
甘くした酢って…
血糖値上げたいの？下げたいの？
あとわざわざ胃腸冷やすとか太りそう
1017:彼氏いない歴774年
19/12/26 09:48:33 kN053HXo.net
あったかいお酢は地獄ですよw
白湯をチェイサーで飲めばいいじゃないw
そこは自分で考えようよ
1018:彼氏いない歴774年
19/12/26 09:58:19 dCNK3WPL.net
私もお酢は摂ってるけど、タイミングや甘くしてることとかなにがしたいのかわからない
痩せたいの？安眠したいの？消化不良を改善したいの？
大丈夫、そんなこと取り入れる気は無いからｗ
1019:彼氏いない歴774年
19/12/26 10:07:29 //CnsTSJ.net
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