【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】9at WMOTENAI

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204:彼氏いない歴774年
19/04/21 16:41:40.75 BMtTtK5D.net
>>194
休日はひたすらゆっくりして体力温存
睡眠は出来るだけ8時間、短くとも7時間は取るようにしてるくらい
食事改善と運動を追加したいけど、いかんとも難しい

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