18/12/13 09:27:08.20 oZ8O9b1c.net
飲むなら普通の紅茶が一番温まって効果も長続きするよ
夜はカフェインレスのがおすすめ
生姜は生だとかえって冷える
生の汁を単に乾燥させただけの粉なんかもダメで
加工段階できちんと加熱して成分逆転させたものじゃないと冷えてしまう
生姜なら何でも良いわけではないって点に注意
18/12/13 09:27:08.20 oZ8O9b1c.net
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夜はカフェインレスのがおすすめ
生姜は生だとかえって冷える
生の汁を単に乾燥させただけの粉なんかもダメで
加工段階できちんと加熱して成分逆転させたものじゃないと冷えてしまう
生姜なら何でも良いわけではないって点に注意