22/12/23 23:46:31.87 YLN8O/oa.net
>>602 おぬしも体に気をつけるのじゃ。
息を出し切っているからじゃろう。
息はなるべく静かにするのじゃ。
静かにして自然に止まったらサマーディに入っているのじゃ。
体の力をできるかぎり抜くと良いのじゃ。
実践あるのみなのじゃ。
22/12/23 23:46:31.87 YLN8O/oa.net
>>602 おぬしも体に気をつけるのじゃ。
息を出し切っているからじゃろう。
息はなるべく静かにするのじゃ。
静かにして自然に止まったらサマーディに入っているのじゃ。
体の力をできるかぎり抜くと良いのじゃ。
実践あるのみなのじゃ。