19/01/18 15:14:58.94 DraJapt40.net
>>381
本日。
６時起床。7時スタート。13時帰宅。150km。６時間走りました！帰宅後はタンパク補給。マンション室内の清掃して、夕食の仕込みしてマタワリして優勝！あとは洗濯物たたんで、入浴して、妻の帰りを待ちます！夕食は18時30分予定。
19/01/18 15:14:58.94 DraJapt40.net
>>381
本日。
６時起床。7時スタート。13時帰宅。150km。６時間走りました！帰宅後はタンパク補給。マンション室内の清掃して、夕食の仕込みしてマタワリして優勝！あとは洗濯物たたんで、入浴して、妻の帰りを待ちます！夕食は18時30分予定。