17/04/18 16:48:11.71 x0zaKwyv.net
●圏外 ロリコン学園 (レ ◆2jz9vF8RO19l)
【関西ファビョラーズのつまらない方・ロリコン学園学園長・なんヤン・スネ夫・金糞・イヤミ・レ・レントン・レンコン】
(^_^;)火病拗らせ基地害 １１３ファビョリを記録
(^_^;)オラオラ口調でイキるが実は大型に憧れる普通免許運転手
(^_^;)普通免許のみでプロトラッカー自慢
(^_^;)大阪の零細運送屋のイキがりヘタレなんヤン運転手
(^_^;)狭い４トンの寝台で子役の頃の志田未来で毎日ツモる(^_^;)
(^_^;)中卒ロリコン(^_^;)
(^_^;)大型持って無いコンプレックス、トラック無知、ゴーカート乗り
(^_^;) ^ ^ 顔文字大好き爺、自分を叩く奴は全てシコ鉄と勝手に決めつける
(^_^;)俺は昔は悪かったんだぜ自慢が好き
(^_^;)ヤクザにスカウトされたことはあるな(^_^;)←アホ
(^_^;)＾＾←を多用するキモい加齢臭漂う45歳、 １１月２２日生まれ
↓
942 ：レ ◆2jz9vF8RO19l ：2014/10/02(木) 10:06:30.29 ID:9tFQmxEo.net
ザーを漢字で例えたら
汚 醜 恥 嘘
(^_^;)今は手の平返しでバイザーにやたら媚びるが以前は豚吉と呼び実はバカにしていた
(^_^;)俺は女にモテるアピール大好き
(^_^;)女の前では超イキりまくる中卒脳筋タイプ
(^_^;)←を使い自虐風自慢が大好きな自己顕示欲の塊
(^_^;)いい人を演じてたがファビョリ基地害であることが判明
(^_^;)リーダーカンタのようにツマラナイを通り越してキチガイになる根性もなし
(^_^;)出戻りの分際で偉そうにする礼儀知らず
(^_^;)相変わらずつまらない
(^_^;)競馬の話の時だけ饒舌
(^_^;)リーダーがいないと毎度＾＾とお疲れ＾＾の挨拶空気コテで挨拶すらバイザーの真似をする
(^_^;)テレビの話題が好きだが誰にも相手にされない、肉味噌好き
(^_^;)※※※ 過去の不良時代を自慢をしておきながら、責められると本筋を逸らし他人を巻き込み、必ず話題をすり替え逃げ出すヘタレチキンな性格ヘタレカス ※※※(^_^;)
826:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/19 09:47:28.10 2pXm5uSg.net
興味があるのはわかるがチャリはす・れ・ち
827:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/19 20:16:25.53 Qd5G+0+v.net
総合公園いくと夕方結構ジョギングしてるなー
いつも町外れでジョギングしてるからびっくり
828:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/19 22:51:58.08 XH9q60ob.net
完全モチベ低下中。
829:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/19 23:40:27.92 0hxErZ2a.net
継続して走ってると顔なじみが出来て適当に名前付けてる
大体同じ10ｋｍコースを走る奴はライバル ペースは遅い
どんなに暑くても肌を全く露出しないサングラス常備のUVおば コイツはウォーキング勢
830:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 00:12:15.62 AhQ4rlTN.net
>>806
友達いなさそうだなｗ
831:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 00:41:44.05 mGD/INHD.net
>>807
合ってるわまあ多くはないなｗ
人付き合いは広く浅くよりも狭く深くだからよく家飲みする友達も3人だし
職場の同僚も社で話す分には申し分ないけど休みの日に遊ぶのは乗り気じゃないや
832:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 12:08:37.35 +HBK08XY.net
自分、ガチで友達いないっすよ。
833:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 15:04:31.50 8YCfQlbA.net
俺もー
友達はおまいらだけだわ(´・ω・｀)
834:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 18:28:09.50 1xUtRs/d.net
俺もいないぜー
エア出勤辛いー
835:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/21 09:29:20.58 +PArksRp.net
何もかもないわ！
836:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/21 12:53:04.44 6WtDbw8X.net
走ると腹が空く
837:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/21 19:32:56.76 myuc4bLN.net
たしかに
838:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/21 20:19:00.35 UpucAvdc.net
もう金もいきばもない感じ 図書館飽きた
839:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 00:25:45.47 66SgwCmz.net
12キロ行ってきたよ
840:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 01:10:39.04 GCrq2C+Z.net
ジョギング中にやけど相次ぐ、道路に何が？
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
おまいらも気をつけてな(´・ω・｀)
しかしいいコースだな
うらまやしい
841:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 02:59:50.48 AgdJ/adw.net
夜ジョグ7キロ
もういい感じに涼しくて快適。厚着しすぎた
842:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 03:17:04.09 M7kFWhXa.net
5km行って来た
しかしこれからどんどん暑くなるかと思うと憂鬱だな
虫もいないし今くらいの気温が丁度いいわ
843:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 18:35:20.08 L+liFkaz.net
１００メートルタイム計ってみたいなぁ
844:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 20:17:53.35 TycItrfO.net
17分2kmちょっとだけど行ってきたよ。ここ1カ月微熱が下がらないけど、走らないとスッキリしないから、行って来たよ。シャワー浴びて、発泡酒飲んで、スッキリだ！
845:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 10:51:47.70 /PZmVu7+.net
1時間早朝ジョグ
山間のところで結構足にきたし最後は久々に苦しくなって追い込めて良かった
他に2人走ってる人いたけど、車も数台しか通らないしめちゃくちゃ穴場
歴史的なとこだからトイレも最新のできれいだし駐車場もきれいなアスファルト
隣りに流れてる小川が冬場と違い水量が増えて流れる音がしてるから帰りのゆるやかな下り坂で
カーブだと車が来ないか少し注意しないといけない場所があるくらいかな欠点といえば
小川の音と日陰が多いから夏でも涼しいだろうし問題ないけど
846:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 18:29:10.17 FgvNm9wT.net
自然いいなー
家の近所なの？
847:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 20:03:05.86 1x9nX1KG.net
となり町で約8kmジョグ。多少風があったが暖かかった
知らないところを走るのが楽しい
848:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 20:18:12.30 F3WQOQtn.net
結構体力ついてきたな
体が軽く早く走れた
849:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 20:58:20.84 WDnTdUfT.net
運動会でもあれば当時より走れる自信がある
850:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 21:53:26.94 3VohcAmR.net
10km走れるヤシらは10kmのタイムどれぐらい？
俺は55分ぐらいだな。
851:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 21:55:12.03 3VohcAmR.net
絵は特に意味ない。操作誤って書いて投稿しちゃっただけ。
852:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 22:17:52.76 rXrr3ZPL.net
アプリがどうとか出てきたぞ
何おかしなもん貼ってだ！！！！！！！！！！！怒り
853:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 22:28:08.35 F3WQOQtn.net
１５００メートル計ってみたいなぁ
854:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 23:19:48.34 roKJ1OTR.net
俺も同じくらいかな10km50分切りのペースだと結構キツイ
早い奴だと1km4分ちょいペースなんだろうけど今は早く走るより時間かけて汗かく目的だな
日差し強くなったら薄着で走って日焼けも兼ねたい
855:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 00:24:51.97 DRXDzt4c.net
毎日軽く走ってる
気持ちよくなってきた
856:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 02:12:03.89 cR/5EiwH.net
夜の１０時＝気温１０℃
これくらいの温度下で走るのが最高
久々に自己記録更新できた
857:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 05:43:11.30 ODLaDSYQ.net
>>833
毎日、タイムトライアル？
858:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 08:18:56.42 4/kYJCyl.net
>>829
それはレス下の広告だろ。>>828とは無関係。
859:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 12:14:59.98 h5OS5bx4.net
10キロのタイムはギリ1時間が限界なんだけどこれ以上伸ばせる気がしないわ。
860:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 12:27:59.22 93nNTv9m.net
老人？
861:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 12:51:09.01 q1coe4aR.net
デブ？
862:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 15:31:11.85 PHGoRK+H.net
無職？
863:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 17:18:26.04 q+YEOy/O.net
朝？夜？ランニングの効果は時間帯でこんなに違った
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp.jp.gu-ru.net)
864:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 17:24:28.85 TmAmJqN4.net
↑踏んだら駄目だよ
865:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 18:28:30.25 cR/5EiwH.net
>>834
そういうでもにゃい
デッパツ前にデジタル時計見て帰宅時にデジタル時計を見る
こんな緩い感じだ
866:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 21:36:25.15 PKwpbi7y.net
1秒以下を争う競技選手でもないんだから
正しいフォームと自分にあったペースを守ってきつくても歩かない気持ちで走るのが一番だと思う
でもタイム計る様になると縮めたくなるんだよなぁ
867:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/25 20:45:39.33 +QKM4S2D.net
言い訳
868:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/26 15:55:27.29 aEAebhQy.net
>>823
車で5分かからない
869:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/26 22:24:09.28 f+hkheRF.net
最近ダッシュしかしてない
870:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/26 22:46:37.55 jEYFgXwJ.net
10kmで満足出来なくなってきた
友達の親父が60歳だかそこらでフルマラソン4時間切ってるって聞いて興味沸いてきたわ
途中で公園で給水とか水もって走るとか考えようかな でも水持って走るとかダルいな
871:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 01:01:43.51 u0xbV5hp.net
サブ4は、年齢・才能に関係なく誰でも達成できるって、小出監督の本に書いてあった
872:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 08:50:21.91 +6pX9SJ/.net
瞬発力が必要なコンタクト系スポーツは20～30代中心なのに対してマラソンは50代でもアスリート顔負けのペースで走る人おるよな
心肺機能は筋力に比べて衰えにくいってことでおｋ？
873:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 13:53:54.42 ds8IA1gb.net
単純にいえない
そもそも年とって陸上短距離やラグビーとかやろうとしないもん
874:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 14:25:16.35 /CkCNlIw.net
ジョギング初心者は2週間も走ると息は持つようになるが、ほぼ間違いなく足を痛める。つまり、足の筋肉は心肺機能より強化しにくいし、衰えるのも早い。
875:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 18:44:10.81KjI7z9W5.net
一日中寝ててオナニーするのもなんだからジョギング散歩行ってこよ
876:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/28 00:35:13.5523Ir0DUU.net
ほぼクルマ専用っぽい山道を走ってきた。6km程度
幸い車には一台も出会わなかったが、思ったより坂がキツく歩いてしまったし、暗すぎて怖かった。
ちょっと寒かったな
877:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/28 00:52:22.71eCEG0/mt.net
トレランってか山走る時はLEDライト必須やで！
878:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/28 12:38:50.80ulP+n6dy.net
今日は走るよー 一週間ぶりや
879:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/28 22:26:27.20ulP+n6dy.net
いってきた 筋トレやらハードにやった
880:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 03:30:16.30Kc+ObnG8.net
３月はたったの２回しか走らなかったという体たらくぶりであったが
４月は９回も走れた
もうすぐ走り始めて１年近くになるが
初回はスローペースで１km走れたなったが今では余裕で走れる
偶々このスレを見つけたのがきっかけで走り始めたのだが
もし何もせず過ごしておったらと思うと恐ろしくなる
こういう輩が寝たきり老人になるのだろうよ
881:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 10:55:21.318e7w4Kzv.net
友達はいたらいたで気を使わないといけない。
気を使わなくても話せる間柄はいつ何が起きてもおかしくないだろう。
けど友達いなかったらいなかったで歳とって身動きできなくなった時本当に大変なんだよな。
882:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 11:20:14.1808sUYiYX.net
俺は歳取って走れなくなったらたぶん、河川敷をママチャリでボサーと右側通行してて邪魔なお爺さんとかになると思う
883:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 17:07:49.78QJqjvDMn.net
マッチョになりたい
884:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 21:08:00.351cCOP9HO.net
11キロ走ってきた。
風が強かった。
885:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 22:56:12.67YCQL/9mH.net
昨日今日と久方ぶりに酒に縁のあるトレーニングオフ日であった
明日からマラソン再開がんばるぞい('ω')
886:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/30 12:48:17.50gggbvB8O.net
1時間ジョギング行ってきた
半そでハーフパンツ
河川敷に何面もあるグラウンド行ったら中学生がサッカーや野球始めるし保護者の車もガンガンきたんで
仕方なく軽く走ってから土手を走ってたらクロスしてる高速道路下から川の方に草もなく行ける感じだったんで
どうなってるのか降りて行ってみたらしばらくして川に沿った裏道を発見
草も少ない土道で気持ち良く走れた
新たなジョギング場所に加わった
887:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/30 17:22:49.08gkSuRT2h.net
今�
888:ｩら行ってくる おまいらUVケア忘れないでね
889:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/30 21:26:50.50EHkv4EcS.net
乳首ケアもな
890:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/30 22:35:24.024AgASkWt.net
ここ4日で60kmぐらい走ってるわ。オートバイ
でも200km以上走ってる。
891:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 11:19:43.79dhc6fYiI.net
自転車往復20km + ジョグ10km
正直疲れた。フルマラソンってこれ以上走るのか、絶対無理だわ
それと、公園のトイレがまともでよかった
892:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 13:06:51.85uTLzt29Z.net
大雨の中12kmラン疲れたけど、お昼のラーメンが
美味いわ。ご飯は我慢した。ラーメンライスは
ヤバいらしいから。
893:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 14:09:07.34bFLEaEh/.net
さーて、午前中でランニング片付けたから、オートバイで100km走りに行くか。
894:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 17:26:28.94C0jLtWyF.net
公園のトイレがまとも？
お前を見ているぞ＜●＞＜●＞ｶｯ
895:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 17:31:13.6460ns3whr.net
>>866
>>869
バイク羨ましい
気持ちいいだろうな
896:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 19:44:34.87bFLEaEh/.net
>>871
快晴で気温高めの日は超気持ちー
ランニングとオートバイは全然別物とはいえ、新しいオートバイ買ったら
ランニングがアホらしくなって止めちゃうかもって思ったけど、数ヶ月休まず続いているわ。
先月はオートバイ1757.4km、ランニング321.1kmだった。
897:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/02 00:02:18.057jkYYRna.net
今年初のジョグ中の虫いただきました
おいしゅうございました
898:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/02 05:56:38.51ow5cEmbH.net
今日からバイト(一週間の短期)だから、朝のうちに
ランニング片付けてくる。
起きてから一時間時間つぶすのって辛い。
899:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/02 19:38:03.27nhoqn49D.net
今日からハーフパンツ。ちょと照れ臭い38歳でした(*ﾉωﾉ)
900:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/02 19:56:34.63u9d4hhRh.net
>>875
年甲斐もなく走り回ってる時点で皆同じ穴のムジナ
気にすんな
カッコ悪くたっていいよ
そんなこと問題じゃない
君のこと笑う奴はとうふにぶつかって死んじまえ
真島昌利
901:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/03 05:35:58.29Yow059Zu.net
今日も早起きできた。6:20分まで時間つぶし中。
902:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/03 06:05:51.48Yow059Zu.net
ひいいい朝はまだ寒いぜええ。ウェアの選択が難しい。
903:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/03 12:48:06.93QNXjLhld.net
夕方から走るよ！
904:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 02:05:10.67uD9hNw2+.net
ジョギングを始めてタイムを気にするようになったが
マラソン選手は１km３ｍで走っているのだな
想像以上に早くで驚いた
905:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 08:18:30.87jEoSXsht.net
？
906:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 10:45:09.835RPRSGeh.net
ミニッツな
907:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 12:36:38.46cnIBSHbP.net
>>880
早いと言うか化け物だわ。
プロの世界は化け物じゃないと無理。
908:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 21:12:41.21HxF/TJww.net
ものすごい単純計算で100mを18秒ペースか
909:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 21:55:47.94M4EavBU8.net
お前らの全力疾走と大差ないな
910:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 08:16:03.72c6XKYIfM.net
マラソンするとプロの異常な早さに驚くわ
911:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 11:18:21.53Oqc8thZb.net
再開しました。
912:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 16:54:26.5157WnRSf5.net
黄砂が来てる日はやめとく
913:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 16:56:09.78ePlICCS4.net
マラソンライナー
914:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 18:29:54.97s+0FKw3U.net
風邪引いたので３日ぐらい休養してる。
915:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 19:09:13.56PI+lEMQN.net
甘えるな、走れ
916:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 20:24:45.41gXMPEdJo.net
停める予定の公園の駐車場が空いてなかったので無駄に距離走ってしまった
スゲー疲れてだいぶ歩いた14km程度
917:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 20:34:25.14s+0FKw3U.net
>>891
風邪が悪化するよ
918:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 22:25:32.25Kxun8/H9.net
この5日間みっちり走れて最高だったわ日焼け後の痛みもようやく落ち着いた
919:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 22:32:49.31Oqc8thZb.net
久々に走ったら超絶リセットされてて笑えない
夏の頑張りはなんやったんや
920:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 23:51:11.88+SuTJtAt.net
軽度の風邪なら有酸素運動は症状改善に効果的なんじゃなかったっけ
筋トレとかの無酸素運動は症状悪化するらしいけど
921:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 05:07:01.43iFMrhpzw.net
>>891
バーカ
922:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 15:56:15.39vjchez5I.net
黄砂とPM2.5がひどいらしいけど、おまいら今日どうすんの？
923:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 16:45:39.71fuh3YyCE.net
>>898
5時起きで12km走った。今日に限らずいつも
そうだけどね。
そのあと200kmぐらいオートバイ乗ってきたが
特に山の中がヤバかったわ。
924:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 17:05:29.49vjchez5I.net
>>899
ありがとう
マスクして走るわけにもいかんし普通に走るか
そして速攻風呂
925:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 19:49:32.86oa+oYBK2.net
マスクして走るって普通じゃね？
俺は息が苦しくなる強度では走らないからか
926:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 22:18:45.31se8wWEvs.net
マスクは虫よけにも花粉対策にもいいけどいかんせんジョグには酸素が足りなくなる
口だけ抑えて鼻をあけるならなんとか走れるけど
はじめの一歩で心肺機能鍛えるとか為にマスクってあったけどきつすぎるわ
927:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 07:13:35.44oz0xtMVU.net
>>901
だな。
ナンチャッテ高地トレーニングが出来る。
928:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 07:56:46.0006iGAMm+.net
口だけ隠すのでもしないよりはマシだと思うぞ
929:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 11:22:59.04EwStLiPj.net
体幹トレを最近少し始めたけど、これやったら尻周りがすごい筋肉痛になった
3日前の夜にやって翌朝からまだ治ってない
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ジョギングとは使う筋肉が全然違うんだな
930:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 15:20:55.31jHkjXpEU.net
ジョギングしてお尻の大きさが半分になったよ
太ももは太くなった…
ちんちんは変化なし
931:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 18:50:00.26gzNjyr0O.net
冬場の走り終わったばかりのちんちんは園児みたいになってて勃起時とのあまりの落差にちんちんの神秘を感じる
932:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 19:14:36.67dTqYHKos.net
わかる
933:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 19:22:40.0062Rc672+.net
袋もな
934:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 19:35:39.19vd7lStkK.net
夜勤明けに走るのってよくないの？７時から
935:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 21:14:36.31jHkjXpEU.net
寝る前の筋トレとかはよくないっていうてたよ医者が。
覚醒して寝れなくなるからだって
936:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 21:32:53.79e8qPdMXU.net
>>907
トレマーズね
937:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 22:00:14.77VHsnFyzQ.net
>>910
何でここにいるの？
938:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/10 04:09:35.57afivN3Xg.net
>>913
アルバイトで生活してるものです。
939:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/10 04:
940:16:06.21ID:Zcrcp3zC.net
941:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 02:09:00.420oN8H+56.net
さー今日も走るよ！
942:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 05:32:04.168gER3fKj.net
一ヶ月間毎日10km以上走れるか？に挑戦中。
バテないように毎日12kmだけ走ってる。
先月は10km以下の日も多かったけど、20km
近い日もあったりして、340km走れた。
943:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 11:21:24.10jTMAvKF2.net
昨夜久々の夜ジョグ5km心地よい気候だった
944:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 12:00:45.55WonudW2x.net
もう暑くて朝しか走れないよ。
涼しい朝(710頃終了)でさえ、1時間ちょっと
走れば汗だくだ。
945:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 13:44:31.30hWakxbqU.net
甘えんな、無職なら昼に走れ
946:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 16:39:40.60h6wAvSYB.net
>>920
昼に走らないのが甘え？意味わからん。
毎朝5時に起きて走ってるが、こっちのほうが
大変だろ。
947:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 16:54:57.18hWakxbqU.net
甘えんな
朝走っても昼も走れ
948:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:11:14.86wRbXeRhP.net
>>922
なんだ、触れてはいけないお方だったかｗ
949:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:23:50.15mkfllqbk.net
予報では深夜まで雨らしいから悪いけど今夜は走らんわ
ウェイトトレと下半身トレのみ
アップ中に雨が止んでたらいつもより短い距離を走るやも
950:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:26:40.60mkfllqbk.net
あとステマだけどゲームセンターCXで有野が話題にしてたバブシャワーってやつを買ったから今日試す予定
暑い時期の風呂上りにこれを塗って流すと最高らしい
951:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:30:31.54wRbXeRhP.net
>>924
「悪いけど」って何が？
952:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:30:50.92hWakxbqU.net
>>923
触れてはいけないと言いながら俺にレスを返すって、統合失調症かなんかかお前
お互い頑張ろう＾＾
953:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:34:04.40wRbXeRhP.net
>>927
で、お前は月間何km走ってるの？全然走ってないのにこのスレに
出入りしてるとか？
954:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:36:35.77hWakxbqU.net
教えてあげないよ、じゃん
955:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:36:59.14wRbXeRhP.net
やっぱり後者なんですねｗｗｗ
956:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:50:48.99hWakxbqU.net
教えてあげないよ、じゃん
957:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 21:13:18.82ATak05Sa.net
糖質スレになってるぞ
走ってこい
958:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 21:13:48.14E+XeV28s.net
>>931
三角形の秘密教えて？
あんたのランニングの距離については興味ないから答えなくて良いよ。
959:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 21:36:51.04jvT7isTp.net
明日は雨かよ…仕方ないプールで泳ぐかぁ
小雨だったら走りたいけど
960:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 22:12:39.31wRbXeRhP.net
雨の日は休んでボチボチと頑張っていくって最初に決めたのに、結局大雨
の日でも走ってるわ。人生3度目の365日以上無休ランに挑戦中。最長で500日
続いた。今回はようやく4ヶ月を迎えるところだよ・・・まだまだ遠い・・・
961:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 00:47:49.25ENlke0sS.net
若いころならともかく今毎日走ると絶対ガタくるので
隔日で走っております
962:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 01:36:44.94XxPOxMpP.net
雨で走れなかったからいつものメニューだけこなして風呂で汗流して来た
バブシャワー試したけど気温20℃↑用だなこれ
今日みたいなヒンヤリする日には刺激が強すぎてマイッタ
963:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 05:42:39.84X6leldrs.net
また大雨だ。どうやって走ろう。1時間ズブ
濡れて風呂場に直行かな。
964:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 11:4
965:1:51.64ID:GLMW+Lko.net
966:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 16:09:18.043dnm27qn.net
>>936
そうだよな・・・俺もそう。
2年くらい前まで、週7日、ほぼ365日走ってたけど、(20分、2.5kmだけだけど)45歳過ぎて、夏場に走ってたら、目にものもらいできて、免疫系がおかしくなって、１ヶ月くらい微熱が下がらなかった。
今は、週5日、走ってる。
今年の夏場は、市民体育館のジムか、夕方に走る予定。
967:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 17:39:19.24XxPOxMpP.net
夏場に走ってたら、目にものもらいって怖くない？
虫が眼球の粘膜に当たったのかな
俺も気を付けないと
968:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 20:36:33.493dnm27qn.net
>>941
オーバートレーニングの過労で、免疫力が落ちていたんだと思う。虫が目に入った感じはないよ・・・たぶん、ほこりかな・・・
とにかく、まぶたが腫れて、１ヶ月以上熱が下がらず、走れなかった。
今も少し微熱があるけど、20分走ってきた。シャワーで汗を流して、スッキリした。これがあるから、走るのは止められないよ。
明日は休養日にするよ。皆さんも、走りすぎには、気をつけてください！
969:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 21:39:18.49XxPOxMpP.net
なるほどーそういうこともあるのか
無理は禁物。お大事にね
970:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 22:36:06.17GwTGQKPc.net
6時に腹痛で目覚めてそこから吐き気と下痢と戦い続けた
便所で思ったのが死ぬのかと今日走れるかだった
雨降ってたからあきらめたけどまじで辛かったわ
971:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 23:41:22.904cN5uPUp.net
そのまま死んだほうがある意味幸せだったんじゃないのかな
972:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 23:44:48.223dnm27qn.net
>>943
ありがとう。(^^)
無理せずに、走ります。
>>944
食中毒だね。自分もあるよ。トイレで気を失ったこともあるよ。不謹慎だけど、死ぬ時って、こんな感じかな・・・とか、思った。
これからの時期は、食べ物と飲み物には、注意した方がいいよ。
973:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 00:06:28.31fU6fnB19.net
たいして金も稼げてないし死んだ方が幸せだったってのは間違ってないかもしれない
でも腹痛は本当苦しかったわ
今痛くない幸せを噛み締めてると死にたくないと思える 明日は雨が上がるし洗濯して走ろう
974:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 00:12:00.908fm1ZYFn.net
子宮がいたい
975:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 03:21:18.11xFXzOSax.net
食い物もだけど走るのには本当に嫌な季節到来だね
沖縄はもう梅雨入りしたっていうしその梅雨が明けたらもう夏じゃないですかーやだー
976:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 10:05:23.558edMlQ6O.net
ものもらいか
汗と一緒に悪いものが目に入るのかな
俺も今年の夏は外走りたいと思ってて日陰コース研究してるんだが
汗が目に入るの嫌だし、そういえば顔を洗える場所のチェックも重要だな
気を付けるよ
977:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 10:09:53.84txHmIprR.net
>>948
そんな書き込みしちゃダメだよオジさんwww
978:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 10:25:59.885+hhrYok.net
1時間ジョグ
曇りで湿ってるから呼吸もしやすく久々で体も軽くすいすい楽々
ただ負荷がなさすぎな気も
明日以降たいかんトレで補おう
979:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 14:02:33.93wbbp+NXW.net
全身スパッツみたいな中年多いぞ
980:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 22:25:41.24fU6fnB19.net
今日は曇ってたから走り易かったけどやっぱ日差しが強い方が気持ちは良いな
981:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/15 19:08:08.38cUCo/33C.net
おお!!今月は毎朝5時に起きて12kmランニング（6時頃発）してきて、12kmを65分で
走っていたのに、今日は久々に夕方走ったら、13.5kmを68分で走れた。
起床1時間程度では体は全然起きていないという事か。これから帰りが夜遅くなるとき
以外は夕方走る事にしよう。朝走ると、風呂に1日2回入らないとといけないしね。
982:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/15 21:51:05.806cvR0V5K.net
181 人との繋がりがあるばやいははっしゅや
983:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/15 22:03:43.93HSE1zN8L.net
朝起きての運動は究極ラジオ体操とかダラダラストレッチでいいと思う
まず汗をかく運動をするには腦と固い体にはが追いつかないからジョグというよりウォーキング程度でもいい 接触プレイのある部活の朝練とか問題外
これから一日の活動をする前準備くらいにしないと最悪怪我するしタイム縮めるペースよりゆっくり長距離とかのほうがまだ朝には良い
984:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/15 23:02:11.23nphtVW6y.net
走り始めたら意外に楽しくて限界まで走ってたら、走るのやめた途端足の外側が痛くなってしまった…
慣れるまで無理しちゃいけないなこれは
985:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/17 19:42:44.30M3atZOj5.net
足の親指意識して走り始めたら、ふくらはぎがぱんぱんに
走り方意識するだけで使う筋肉が全然違うんだなあ
986:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/18 00:53:51.071VWaorDE.net
朝走りたいが寝てるから夜ジョグ5km行ってきた
987:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/18 21:44:10.976LFYgrXn.net
4月4日頃から使っているGT2000NYだが、まだ500～550kmぐらいしか走ってないのにもう大分
磨り減ってきてるよ。ランシューは1500km走ったらで交換しろって言うけど、消耗具合見ると
どう頑張っても1000kmが限界っぽい。1ヶ月300kmとして5ヶ月使おうと思っていたから誤算だ。
まあ今のは実店舗購入品で適正サイズが分かったから、今後は通販で安く買えるが。
988:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/18 23:15:35.91ympCyLZH.net
俺は、800kmで交換してる
全体的に磨り減るならまだいいんだけど
かかとの右側だけどんどん磨り減って斜めになるんだよね
989:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/18 23:18:14.28j69wgOZc.net
フォームが悪いと、早くダメになるよね。
均等に擦り減らずに、斜めに擦り減っていくから。
990:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 08:16:23.185s9wx7OA.net
>>961
すごい走ってるな。そんなに根性あるのになんで無職なの。
991:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 10:37:23.03O4f9bS+j.net
>>964
いや、ここ無職じゃない奴多い。
無職どころかストイックな努力家が書き込んでるからタチが悪い。
くそウザいわ。
992:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 11:31:42.29vxfVuiFW.net
無職でも色々おるからな。親の金当てにして親死んだら詰む奴
貯金切り崩してる生活してる奴
不労所得で生活してる奴等様々やろ
993:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 12:09:31.51+eXE1l/D.net
走る苦労なんて仕事に比べたらないに等しい
責任もないし、気分が乗らなきゃ走らなくていいし、人間関係も無し
994:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 12:22:28.54PJrie004.net
わいも９６７に１票やな
走る根性と働く根性（しょーもないジャップと合わせる根性）とは全くちがうもんや
995:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 13:29:23.3808xZn+xc.net
タイム狙ったりしない限り、ジョギングなんて、歩くより楽
996:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 15:07:43.60UlS5vTEo.net
走るのは気持ちいいからむしろ積極的な快楽
997:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 15:
998:50:12.99ID:kXvelFIe.net
999:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 16:46:58.985s9wx7OA.net
>>969
だよね～歩きはなかなか終わりが見えない。
10km歩くのに90～95分掛かるし。
ランだと、13.5kmを70分以内で走れる。
1000:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 20:11:37.39vlQa26dh.net
筋トレに移行してたが、なぜかイライラしやすくなった…
ジョギングまたやりたくなってきた
1001:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 00:56:04.05ZWAJDD+j.net
筋トレ後のランニングは脂肪燃焼効率が2倍にぬると聞きましたが本当？
1002:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 01:08:36.314g6hY0R8.net
1ヵ月振りに走って来たけど、くそ暑いんで15キロ走っただけでバテバテだわ
1003:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 09:04:31.42H00XnGWA.net
お前らオリンピックでも目指す気？
無職がオリンピックで一発逆転？
この中に５ｋ15分出せる人おる？
俺は走るの昔から好きだけど、そんなに速くならなかったよ。
1004:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 09:18:13.97+wPXpzm8.net
別に？大会出ようとか思ってないけど？
デブで無職とかさすがに終わってるからせめて見た目だけは良くしようと思って走ってるだけ
ストレス解消にもなるしな
1005:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 09:35:27.37Z7UfnrWq.net
速く走ったって怪我するだけで何も良い事ない。
怪我して走れなくなるぐらいなら、マイペースで毎日走った
方が良い。
1006:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 14:25:47.26WIKfSG7s.net
お前らすごい
自転車で20キロでもヘロヘロ
1007:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 15:43:37.84Cou5WK8O.net
今日朝1時間行ってきたけどきつかったな
体が軽いからって最初の15分ちょっと速く走ったのが原因
あと河川敷の裏道、草ぼうぼうだった
10月末までだめだなありゃ
1008:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 16:24:27.60ms1nQ46e.net
光化学スモッグだから屋外の運動は控えてって言ってるが運動すると何がまずいんですか？
1009:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 17:25:22.33mAi8x7kD.net
ジョギングで太ること可能？
週ニでやる
1010:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 20:00:06.58+vUlMBf9.net
もう蚊とか虫がヤバイ。
あと公園にDQNも増えてきたウゼー。
1011:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 23:41:30.77AWKKssU9.net
DQNといえば町内にバイクで騒音響かせてる騒音カスいるけどふいに決闘申し込みたくなるな
季節・時間帯問わず半ヘルでコール切っててまじイラつくわ
こっちウェイトトレで鍛えてるからそこら辺のDQNやリーマンよりガタイはいいしレスリング（消防時代）とボクシング経験あるから路上での1vs1の喧嘩には勝つ自信ある
無職とDQNでお互い失うものないから殴り合いしようぜーってノリで敢えて夜中～深夜に走ってるけど中々そのDQNとは遭遇しないな
たまに二台で町内流してることあるからそこは注意しないとだが
1012:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 00:10:08.96D2Furh2X.net
長文うぜー
1013:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 00:55:26.66+mRrEbAa.net
>>985
お前もDQNと一緒に葬ってやろうか？チンカス
1014:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 08:31:54.37D2Furh2X.net
；￣Д￣）さぶ
1015:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 08:38:38.11tQExK1W6.net
>>961
走り方や着地によって減り方も変わってきますよ。
1016:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 09:25:08.25y0ms4wZV.net
>>986
やれるなら�
1017:竄ﾁてみろよ 言っとくけどヤンキーは肉体労働してるし喧嘩慣れしてる人間いるからお前みたいな引きこもって筋トレしてる人間とは違うんだわ
1018:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 09:29:22.07y0ms4wZV.net
どうせお前は亀田と対戦したホストバカにする人間と同類だろ
1019:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 18:48:57.75+mRrEbAa.net
>>989
だから状況見てやるって言ってるだろーが。DQNこじらせてまともに文章も読めんのかゴミカス
藪から棒に亀田ホストとか頭だいじょうぶけ？
騒音DQNの背中に隠れて石投げるのがやっとなヒョロガリ無職ジジイがイキってんなよダッセｗｗｗ
1020:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 21:40:44.64OLPIqI2Q.net
夕方ジョグ6km
金曜から体調悪くてダルかったけど、昼頃によくなってよかったー
1021:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/22 08:26:29.77un0USPqh.net
つーか、ここならDQNも居るだろ
何の板だと思ってんだよ
1022:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/22 18:14:08.64HTAwZSVA.net
族車乗り回したり公園で騒いでるDQNはランニング中に遭遇することあるわ。どうせ俺が手汚すわけじゃないし汚物消毒は好きにやってくれって感じ。
BBQでのDQN死傷事件じゃないけど騒音被害はマジで人が死ぬからな。DQNも覚悟持って騒音立てる時代やで。
1023:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/22 22:46:44.50eAUVGQei.net
【ジョギング】走る無職・だめ★20【ランニング】©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(dame板)
次スレ立てました
よろしくお願いします
1024:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/23 20:35:14.55Aq1T49qh.net
>>995
ありがとうございます。
1025:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/23 20:53:56.95z3qE43Oa.net
dqnにサシで勝っても仲間連れてくるから、やめときな。騒音なんてちょっと我慢すればいい話だよ
1026:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/24 16:03:29.27aiCYbdYk.net
あ
1027:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/24 16:46:41.35aiCYbdYk.net
埋め
1028:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/24 16:46:53.27YzNZtxHc.net
【ジョギング】走る無職・だめ★20【ランニング】©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(dame板)
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