17/04/04 13:35:30.83 ByQBcUtS.net
ジョギング再開させようと思ったんだが
無職になって４ヶ月、時々日雇いのバイトを入れる程度で
それ以外は部屋の中で毎日ゴロゴロしていた
おかげで、いざストレッチしてジョグ！ と思ったんだが
ノロノロでも300mくらいで息が切れるｗｗｗｗｗ
仕方ないから、買い物をする時は
少し遠くのコンビニやスーパーを選んで、
軽く走ってる感じで行くようにして
徐々にジョグが出来るように身体を慣らしてる
17/04/04 13:35:30.83 ByQBcUtS.net
ジョギング再開させようと思ったんだが
無職になって４ヶ月、時々日雇いのバイトを入れる程度で
それ以外は部屋の中で毎日ゴロゴロしていた
おかげで、いざストレッチしてジョグ！ と思ったんだが
ノロノロでも300mくらいで息が切れるｗｗｗｗｗ
仕方ないから、買い物をする時は
少し遠くのコンビニやスーパーを選んで、
軽く走ってる感じで行くようにして
徐々にジョグが出来るように身体を慣らしてる