17/03/22 20:36:49.17 kWl4NLdE.net
>>465
実際、太めなんだけどね、体重76kgで身長165cmしかないし・・・
汗かくと、スッキリするし、やせるかなと思って、シャツの上に冬用のジャージ着て、走ってるんだ。
一応、市民体育館のジムで、ベンチプレス等の筋トレもしてるから、ただデブって訳でもないと自分では思ってるんだ。
今日も、20分(2.6km)だけど、走ってきた。スッキリした。
>>471
>>472
確かに、年とって無理は禁物だけど、だるいから、走るのやめとこうってなって、さぼり癖が付くといやだから、週5日は、走るようにしてる。以前は週7日走ってたけど、さすがに、もう無理。
487:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/22 21:01:21.87 Td95E9D7.net
どうも膝に違和感があるから軽めに…と思ったら今日は足が軽くてスイスイ走れる
春だからかな、、よーわからん。といってもまあ7km程度だけど
488:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/22 21:01:46.24 Zyd5q8ql.net
続ける事に意味があるんだ。ジョギング始めた頃３分走っただけで吐き気、頭痛、翌日全身筋肉痛状態だった俺も今じゃ普通に10キロ以上走れる。
当時じゃ自分が10キロとか未知の領域だったな。
489:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/22 21:37:23.61 Zyd5q8ql.net
>>474
調子悪いから軽めにと思って走ってみたら案外調子が良くてスイスイ走れるってあるわｗ
逆に今日調子いいからすげえ走れそうって思って走ってみたら全然走れないって時もあるｗ
体のコンディションってわっかんねえーｗ
490:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 09:20:53.96 ln+7ZMz2.net
俺も調子いいときならフルマラソン2時間ジャストでいけるんだが
悪いと4時間てとこ
491:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 09:49:14.33 qf5u7RRT.net
走り出しは調子悪くて苦しいけど、30分位走った後は同じペースでも苦しくなくなるのはよくあるな(´・ω・`)
492:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 12:29:59.89 Fm+4FC4T.net
>>477
すべってるで
493:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 12:30:09.22 smCWe4T1.net
先週の金曜日に左膝ぐねってからずっとウォーキングしかできてない
早く走りたい
494:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 17:32:23.63 oBL5v3mp.net
テストステロンの分泌量が影響しているかも？
マラソンした後ってテストステロンが激減するらしいから
495:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 20:48:02.51 aQoEZXP8.net
5日ぶりに12キロいってきた。
これから暖かくなるから走る頻度増やします("｀д´)ゞ
496:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 20:54:19.54 PAviGka3.net
>>453
お前よっぽど代謝悪いんだね。多分作り話だろうけど。
20km走った事すらないでしょ。
497:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 21:13:17.09 LFn3Sn+o.net
やっぱジョギングは暑い時期に限るな～。
滝のような汗かいた後のジュースのうまいことうまいこと。
寒い時期はそういう爽快感を味わえないからいまいちなんだよなあ。
498:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 21:48:57.53 LPLM98+3.net
>>453
20kmってヤバいね
よくそんな毎日走れますね！？
アスリート並の体型ですか？
499:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 21:51:03.26 PAviGka3.net
>>485
自演？
500:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 22:35:29.83 36AtTT1g.net
>>483
全く汗掻かない訳ではないよ。
走った後はシャワー浴びるしね。冬場は汗掻きにくい代わりに
走って、90分位すると小便したくなるね。
嘘ついてるとしたら俺有職者だわ。
夜勤有りの工員で夜勤の時は朝8時位から90～100分走ってる。
無職の君でもやれば出来るよ。
>>485
165cm53kgです。
今年37のおっさんです。
501:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 22:40:06.24 yXHsNGbF.net
●圏外 ロリコン学園(レ ◆2jz9vF8RO19l)
【関西ファビョラーズのつまらない方・イヤミ】火病拗らせ基地害、オラオラ口調でイキるが実は大型に憧れる普通免許運転手
普通免許のみでプロトラッカー自慢、狭い４トンの寝台で子役の志田未来で毎日ツモる(^_^;)、中卒ロリコン(^_^;)
大型持って無いコンプレックス、トラック無知、ゴーカート乗り、１１３ファビョリを記録
^^ 顔文字大好き爺、自分を叩く奴は全てシコ鉄と勝手に決めつける、俺は昔は悪かったんだぜ自慢が好き、ヤクザにスカウトされたことはあるな(^_^;)←アホ
＾＾←を多用するキモい加齢臭漂う45歳、 １１月２２日生まれ
↓
942 ：レ ◆2jz9vF8RO19l ：2014/10/02(木) 10:06:30.29 ID:9tFQmxEo.net
ザーを漢字で例えたら
汚 醜 恥 嘘
↑
今はバイザーにやたら媚びるが以前は豚吉と呼び実はバカにしていた、俺は女にモテるアピール大好き
女の前では超イキりまくる中卒脳筋タイプ、(^_^;)←を使い自虐風自慢が大好きな自己顕示欲の塊、いい人を演じてたがファビョリ基地害であることが判明
リーダーのようにツマラナイを通り越してキチガイになる根性もなし、出戻りの分際で偉そうにする礼儀知らず、相変わらずつまらない
競馬の話の時だけ饒舌、リーダーがいないと毎度＾＾とお疲れ＾＾の挨拶空気コテで挨拶すらバイザーの真似をする、テレビの話題が好きだが誰にも相手にされない、肉味噌好き
※※※ 過去の不良時代を自慢をしておきながら、責められると本筋を逸らし他人を巻き込み、必ず話題をすり替え逃げ出すヘタレチキンな性格ヘタレカス ※※※
502:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 23:26:18.09 ENMTHQHI.net
刺すような寒さの中を走るのもそれはそれでいいものがある
季節を感じながら走るのが楽しいっていうか
503:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/23 23:50:58.41 WWsCKZas.net
ハーパンにランニングシャツでもなけりゃ、走って汗かかんとか汗腺弱すぎだろ
504:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 02:35:56.04 ybP3mZWe.net
>>481
フルマラソンみたいな身体へのストレスの大きい行為は副腎がダメージを受けるから成長ホルモンから何から何まで激減するよ
筋トレもランニングも気持ちいいくらいでやめるのが一番健康にいい
シリコンバレー式によると1日20分以上の運動はコルチゾール濃度が高くなり副腎に良くないからかえって害悪にしかならないと書いてあった
シリコンバレー式によるとマラソン、トライアスロン、ツール・ド・フランス、競歩はすべて健康目的には最悪の競技らしい
505:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 04:44:59.76 JB6EaHc7.net
すぐ本に影響されちゃう人間て洗脳しやすいよね
俺は毎日走り初めてから身体から力がみなぎってるし最高に調子がいい
506:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 06:21:34.90 JB6EaHc7.net
8km行ってきたぜ
やっぱ5km以上走らないとエンドルフィン効いてこないな
507:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 19:24
508::35.28 ID:DOLGSbte.net
509:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 19:32:02.31 DOLGSbte.net
>>493
なーにがエンドルフィンだよバーカ氏ね
お前の方がくだらない情報に影響されてんじゃねーか
たった8キロでドヤ顔ｗｗｗ8キロじゃ出ないね
毎日20キロ走ってみろや無職で暇なんだからｗｗ
510:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 19:45:35.30 dhgh49jh.net
ここにいるのはみんな底辺なんだから仲良くしろ
511:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 19:51:55.91 tNWmB96u.net
163 効率性 合理性の追究
512:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 19:57:42.27 ClJ7YVAi.net
167 適した年齢30たあか
513:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 19:58:48.91 ClJ7YVAi.net
167 適した年齢30たあか 若い頃から始めた方が
514:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 20:01:22.02 ClJ7YVAi.net
168 生活満足度を下げている
515:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 20:11:47.28 m004hcRa.net
GT2000ニューヨークとクリフトン3どっち買おうかな。
516:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 20:32:15.67 fP4d9WGR.net
5km歩いただけで股関節が痛む俺が来ました
517:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 21:12:03.26 JAQc0Xvf.net
>>502
走り始める前の俺がまさにそんなだったわ...
一時間くらい街中歩いたら股関節が軋んで一歩を踏みしめる毎に鈍痛が起こる感じ
518:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/24 21:54:56.93 qC++LiUT.net
なるほどね、
519:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 05:07:24.56 7jTohCaV.net
ﾄﾞﾝ ﾂｰ ﾄﾞﾝ ﾂｰ
520:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 05:27:24.54 6U7tFeF/.net
>>495
お前が走ってから言えデブｗ
521:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 05:29:44.91 6U7tFeF/.net
＞＞シリコンバレー式によると1日20分以上の運動はコルチゾール濃度が高くなり副腎に良くないからかえって害悪にしかならないと書いてあった
シリコンバレー式によるとマラソン、トライアスロン、ツール・ド・フランス、競歩はすべて健康目的には最悪の競技らしい
20分以上の運動は害悪ｗ
有酸素運動の今日は最悪の競技らしいｗ
馬鹿すぎるｗ
522:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 05:30:43.55 6U7tFeF/.net
20分以上運動しただけで害悪なわけねえだろｗ
なら世界中で体育もスポーツも廃止だな
523:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 06:33:01.72 4N+KGmNx.net
20分ならスポーツ選手はみんな長くても60代で死んでないとおかしいな
524:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 08:16:39.31 hcVpZJok.net
春だなぁ
525:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 10:35:52.39 iZ1rhUXT.net
春のこもれ陽の中で 君のやさしさに
526:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 11:42:58.83 PvyxOZCi.net
湿布貼ってるが膝がまだ治らない。
明日の脚トレもスクワットできないし最悪だ(´・ω・`)
527:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 12:37:31.54 6YRIvSJA.net
俺は膝を痛くして、ランからウォークに一時的に？切り替えて
2週間近く経つが、まだ歩くだけでも痛みがある（全然苦にならない痛みだけど）。
これは重症かな...
528:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 13:11:17.21 iIkg8fbP.net
走り始めて最初の半年はどこかしら痛かったが
あせらず続ければ使う筋肉はついてくるから
矛盾しているかもしらんが無理せず継続することが大事
529:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 13:14:12.99 iIkg8fbP.net
俺の場合は痛みある時は2，3日あけて走ったかな
痛みとれないなら医者いったほうがいいかも
530:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 13:56:47.17 2P7XWdCN.net
普段家のなかで踏み台昇降してるけど、久しぶりに外走ってみたら気持ち良かった
531:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 15:58:28.02 hfUU9pI9.net
だるいけど、今から走ってくるよ。汗かいてシャワーで汗を流すと、スッキリするし。では。( ´･ω･`)ﾉｼ
532:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 17:03:39.96 yNfnJ/J5.net
偉いね
俺はふとんが気持ちよすぎてゴロゴロしてしまった…(´・ω・`)
533:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 17:07:01.34 /Jux5v8m.net
>>518
無職として正しいのはお前やで。
その生き方に誇りあれ。
534:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 17:08:38.72 y8bqA9W9.net
今日一週間ぶりに風呂に入った俺も褒めて&am
535:p;#8252;
536:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 17:11:40.60 /Jux5v8m.net
>>520
一週間も風呂に入らないという修験道を達成したことは誠に素晴らしい。
次は一週間ウォーキング継続やな。
537:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 17:26:02.79 yNfnJ/J5.net
>>519
ありがとう
喜んでいいものかｗ
誇りを捨てて明日こそ行こう！(`・ω・´)
538:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 20:02:38.02 Z+eG6nW5.net
>>520
凄いね
冬場は俺は二週間に一回入るよ
539:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 20:13:50.02 gtjYCU6x.net
近所を歩いてもヘンなめで見られるし、遠出しても監視されいるという恐怖のﾑｼｮｯｸ
540:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 20:59:07.05 jBh/CNZs.net
週末は近所をうろうろしてても変な目で見られないだろ
541:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 21:04:48.93 6YRIvSJA.net
気にしたら負けだ。俺はバイクで自転車でランorウォークで自由気ままに
徘徊してる。
542:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 21:11:58.61 hPPeDvrR.net
12キロ走ってきたよ
1日置きに走ると疲れるなやはり
543:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 21:42:39.80 lkauR4/l.net
ランニングすらルーチンワークとして取り組めないからこその無職ともいえます。
544:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 21:44:59.46 Fq1f1sIY.net
でも若くないし無理して走るもんじゃないしなあ
545:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 23:39:14.50 2P7XWdCN.net
走るのしんどければ歩きでもいいんじゃないかね
自分は日を置くとやらなくなるタイプだからとりあえず毎日身体動かしてる
546:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/25 23:53:48.86 y8bqA9W9.net
まずは歩きからでもいいと思う
俺は20キロくらい走れるようになると何故か安心してやる気なくして、またやる気出てきたら一からのやり直しの繰り返しだけど
筋力落ちてる状態で無理すると絶対脚壊して、また一からになるから歩きとまではいかないけど、はじめはのんびりのんびり一キロ、二日目はニキロとかゆっくりゆっくりやっていくようにしてる
547:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 00:46:55.27 8+P0pIzL.net
その日払いの日雇いバイトに行く日だったんだけど
寝坊して遅刻した
今日はきっちり働いたけど
１週間ほどの間に入っていた仕事の予定が
全部キャンセルされた
何やってんだオレ…
明日は雨らしいし、明後日走れる天気だったら
思いっきり走ろうと思う
548:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 09:09:24.62 qv5FHCKa.net
>>532
初日から遅刻とは理想的な無職
549:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 14:15:03.54 qwUn4bCR.net
今日雨だったわ(´・ω・`)
550:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 15:09:48.69 dwJMzxgc.net
風が吹いたら遅刻して、雨が降ったらお休みで♪
リアルカメハメハやなおまいらw
551:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 16:07:33.05 5u28juw7.net
今日は雨だから、昨日余分に走っておいたわ(´・ω・`)
552:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 16:35:42.67 Ao1c2zse.net
3月も終わりなのに全然暖かくならんぞ
553:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 18:45:06.92 jcEuJjWB.net
雨の合間を見て走ろうかなーと思ったけど走れなかった
ま、明日走ればええんやし
554:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 20:43:49.30 zQ4npCQf.net
雨を理由にサボらずいつもどおりの距離走る人はカッコイイ
555:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 21:12:50.60 qwUn4bCR.net
風邪ひくなよ？(´・ω・`)
556:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/26 21:35:23.83 bZnIVzjt.net
歯みがいたか？
557:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 05:43:40.99 h2poeYRg.net
>>539
そんな奴おらんやろ。
寒い雨の中カッパ来て7～8kmとかありえんわ。
いたとしても無職ではない。
そんな根性あったら無職になるはずがない。
558:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 09:17:44.18 kXECLWYh.net
>>542
私の兄がそうです（もちろん無職）。毎日12km走っています。よっぽど降っていな�
559:ｯれば 合羽は使いません。色んな人がいるんです。自己中思考はやめましょう。
560:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 09:19:23.68 kXECLWYh.net
まあ、好き好んで無職している感もありますが。働かなくても贅沢できる収入があるので。
561:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 12:48:37.84 7KbxGGsv.net
>>480だけど
さっき病院行ったら、腱が腫れてるだけみたいで大した事はなかったみたい
湿布貼ってジョギングと筋トレを休めって言われた(´・ω・`)
562:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 12:53:12.03 2KrPK4/Y.net
大した事なくて良かったじゃん
しっかり治さんと
563:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 14:01:01.64 YhP6lDX0.net
>>545
体幹トレーニングに切り替えようぜ
564:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 18:35:27.70 JAcoyoeO.net
>>529 25才過ぎか？
565:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 18:38:38.75 JAcoyoeO.net
>>472バカタレ 若いころの無理が一気に中年以降にくるんだよ
若いうちからアスリート以外はなんでも適度にする
566:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 20:09:38.36 OrHn89nW.net
>>542
小雨だったら、冬用ジャージの上に長いウインドブレーカー着て、俺、走る時あるよ。走る時間は20分だけだけど。
567:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 20:23:07.19 JAcoyoeO.net
お前らアスリートやなｗ
568:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 20:24:02.11 JAcoyoeO.net
みんなアスファルトの上走ってるの？
569:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 20:34:35.01 BlTClM27.net
アスリートじゃないけどアスホールではあるかな
570:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 20:43:23.60 KLCNjpOQ.net
できればアスファルトじゃないほうがよいよね
571:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 21:18:21.80 sGtE4jYf.net
わいは毎日、女の子とレスリングしてます！
572:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 22:05:17.11 OmET9xXV.net
7km行ってきた思ったより寒かったかな
今冬はマジ寒いなぁって思うことが少なかった気がする
573:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 22:30:14.42 JAcoyoeO.net
自分今の時期上は５着下はタイツに長ズボンで走ってる
重い感じで身体が凝るんだが…
574:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 23:29:12.35 Nz+orLyX.net
肌に張り付くくらいのタイツとか上着とか着てスポーツしてる人いるけど暑いし動きずらくないの？
一時期真似して着てみたけど動きが制限されてる感じがするしすぐ疲れる感じがしてとてもじゃないけど俺は無理だったわ。
ちょい大きめで余裕があるくらいがすごく動きやすくて俺的にはいい。結局は好みなのか
575:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 23:42:00.80 mVvOG6Zy.net
一般的には大きめの服の方がバタバタして動きにくいという認識だよ
好みだから好きにすりゃいいが
576:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/27 23:42:25.38 pCn9RRdC.net
コンプレッションウェアのことか？
ピンキリだからな。安物はそれなり。
577:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 03:36:00.52 XQGyzRHd.net
コンプレッションウェアは使ってみないとわからんだろうな
走ってる途中で汗でTシャツが張り付いて気持ち悪かったりするでしょ？
あのストレスなく走れる
高いやつは姿勢とかフォームの矯正とかいろいろ付加機能があるみたいだけど
パンピーの俺にはわからん
578:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 09:14:02.96 tItpcO5J.net
フォームみにつけたいから図書館いってランニング本探してくるぜ
579:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 12:40:08.20 k1UxoEKF.net
股擦れがやばい
580:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 15:52:47.68 62RG5UTj.net
>>563
ちんこ切り取れ
581:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 15:54:57.94 RCzwir+7.net
ワセリンワセリン
582:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 16:14:17.22 OQq2/lhC.net
夏場はすね毛モジャーで走ってたが
タイツ買うといいのか暑いのか
583:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 17:02:53.64 r35PGkN3.net
>>563
脚の付け根と玉袋によ～くワセリン塗り込めばOKだよ！
584:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 18:41:14.53 UHB2Q8D9.net
今日は雨だから家で筋トレします。
585:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 20:05:39.08 tItpcO5J.net
借りたかった本誰かに借りられてた…
だがランニング本大量にあるから見た
腕は肘をひくイメージで走るのね
586:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 20:22:15.86 k1UxoEKF.net
>>567
サンキュー
ヴァギナ買ってくるわー
587:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 20:51:25.64 RLbeh/Ig.net
>>569
イメージが大事。
1トンのローラーを引きながら走るイメージを持つと良い！
588:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/28 22:03:49.64 HpKadwum.net
DVDも借りられる図書館ならランニング関係のDVDもあるかも
589:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/29 10:07:16.42 j/31pnM8.net
>>553
いいセンスだ
590:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/29 14:04:26.82 fRIkxQj1.net
やはり週１、２ぐらいがベストだね
３、４ぐらいになると空しい
591:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/29 18:16:29.36 PBn2lVL6.net
１時間ほど走ってきた
爪が血豆で黒く変色してるから違うシューズってことで親が使ってたやつが靴箱にあったんで
それを使ったけど、やや小さい薄いしアスファルトはちょい衝撃があってきつい感じ
陸上競技場で最初走ったけど、１周目で子連れとかゲートボールしてる爺さんとかがいて
視線が気になったしポカポカの昼に陸上競技場をぐるぐる50分以上周回するのは萎えたんでロードに繰り出した
陸上競技場は夏の暑い時に午前4時過ぎくらいに走ったり9月頃夜走るときに使えばいいや
帰ったら髪切って風呂入ってさっぱり
592:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/29 18:42:40.85 fRIkxQj1.net
２０分ジョギングしたぜ
その後１００メートルダッシュ ２本やったがきつすぎワロタ
軽く気持ち悪くなった…
593:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/30 02:59:29.73 3OjtQDzp.net
コールセンターのバイトに誘われてるんだがきついかな
594:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/30 08:19:14.04 QXts9MkU.net
>>574
なぜ空しい？
595:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/30 09:05:43.16 uYS8RmqN.net
>>577
俺は営業探してるぜ
営業なら年収1000万も余裕だからな、早期引退して46歳から体を鍛える日々に舞い戻る
596:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/30 09:09:49.95 QzqCQZPB.net
>>578こんなことしててなにになる？アスリートってわけでもないし、いい年こいてなにしてんだってなる…
週２以下だとならないｗ
597:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/30 11:58:48.71 uU9MpSZJ.net
おれはいつもパジャマで走ってる
亡くなったおじいちゃんが病院とかで着てた服
頭かゆくなったら汗かいて帰って風呂
だから昼間は一目のつくところはあまり走れないな
誰もいないあぜ道が一番落ち着く
598:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/30 13:16:16.37 CaKU7OK3.net
>>581
今すぐやめろ。
近所で殺人事件等の凶悪犯罪が起きたとき、パジャマでランニングしていることを理由に疑われるぞ。
証拠を捏造され、マスコミはパジャマランニングの変態として報道。
刑務所にぶちこまれて、変態として生涯を終える人生になるぞ。
599:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/30 17:08:58.57 C8PC5uJZ.net
朝の気温が10度近くなってきたんでそろそろ朝方にシフトするぜえええええ
昼は人目が気になるし車も多いし走りずらい
600:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/30 19:44:33.88 h2GgOiJH.net
12キロ行ってきた。
まだあまり咲いてないが花見やってる集団がいた。
いつものジョギングゾーンがまた騒がしくなる。
601:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 07:59:27.65 PEg+9ge9.net
夜型になってしまって早朝5km春はあけぼの
602:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 08:41:41.37 x3b+sVXO.net
GT2000イイネ。試着して惚れた。自分が勧められたサイズの在庫が切れていたから注文になったけど
8990円＋税で買える。商品券とかあるから更に2160円引きされる。
603:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 09:11:15.02 ZXqlkjfN.net
ジョギング始めてからスポーツ店でシューズみてニヤニヤするようになったぜｗ
604:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 10:30:49.22 DJQRtcB6.net
最近「サブ４狙うならコレ！」とか商品にＰＯＰ付けて売ってるの見かけるし
ランニングシューズの売り場も広くなってきてる
走る人増えてるんだろうな
605:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 11:30:45.83 3sC8VCGj.net
水差して悪いが
高価なランニング・シューズを買う人ほど怪我をする率が高い
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
606:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 12:13:20.10 wGrVAhRt.net
海外の市民ランナーは結構上位の人でもセーフティ系のシューズ履いてるね
607:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 12:18:32.78 UKUpDhJY.net
自分の経験でいうと靴変えるだけで、1kmあたり10秒はタイム速くなるな
10km走れば1分40秒だからレースでは結構大きい
608:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 12:30:29.17 IfOlCR1S.net
>>589
そうなんだよなー
履いた瞬間は気持ちえーんだよな
あのてのクッションやわらかシューズは
609:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 13:25:36.83 IfOlCR1S.net
言い直そう
クッションやわらか厚底シューズ
610:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 14:07:14.34 Juj2h0tP.net
朝は膝の調子悪かったからウォーキングにしたけど、胸と三頭のトレ後ランニングマシンで30分走れた。
早く地面を蹴りたい
611:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 16:28:00.79 FcHoonjL.net
>>589
早く走るために、爪先着地の走りから、踵着地の走りになったことで怪我が増えた。
これを踵のクッションのせいにしてるだけじゃないか。
612:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 18:04:04.98 WKsAiCq/.net
ベアフットランニングのシューズで走ってる奴初めて見た
あんなに薄くて大丈夫か
613:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 18:22:45.93 ZXqlkjfN.net
>>588むしろ 今じゃ一番の売り場面積だよ。
ランニング＞サッカー＞野球＞バスケ＞テニスって感じ。
614:名無しさん＠毎日が日曜日
17/03/31 23:57:12.15 aJ0GaAZX.net
ゴルフを忘れてるぞ
あれにはなかなか勝てんな
あと、冬場のスキースノボ
615:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 03:35:18.91 tZzUEx0L.net
時速3km程度のジョギングを始めたんだが
歩行者に笑われた
616:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 08:53:16.86 oqmFAUjj.net
>>599
秒速1m以下って歩行者に抜かれるだろ
617:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 10:51:31.06 scnrCsvZ.net
>>599
おじいちゃんかよw
618:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 14:44:17.59 4Py+XySg.net
LSD?
619:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 14:47:37.27 OHPFhLVT.net
雨が降ってるような降ってないような感じだけど行ってくるか
620:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 16:59:54.42 XPBVw/W2.net
>>602
徒歩より遅いんだから、ただの散歩だよ
621:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 17:17:48.50 aPp3OZzT.net
>>598その二つの離れ具合半端じゃないよ。
特にゴルフ離れは深刻
622:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 17:19:59.60 aPp3OZzT.net
山あいにある総合公園でジョギングした。
空気が綺麗で気持ちいいな。 ただ遠いから気軽に通えないが
623:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 18:41:03.65 aPp3OZzT.net
みんなはどこでジョギングしてるの？
自分は自宅から５００メートル歩いたあとジョギングスタートの
624:流れ
625:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 18:51:52.01 OHPFhLVT.net
家からちょっと歩いたら普通に走り出すよ
2、3キロくらい先の公園まで
今日は天気悪かったから公園にあまり人がいなくてよかった
626:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 18:56:22.27 i3uRZS3x.net
>>607
西川口の青木公園か荒川の河川敷。
627:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 20:02:40.81 XeWmkNfK.net
いいなあ・・・みんな走れて。オーバートレーニングでまた、免疫系がやられて微熱がなかなか下がらず、月曜日から走ってないよ。ジョギングしないと気分転換ができず逆に苦しい・・・
628:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 20:19:05.49 aPp3OZzT.net
ありがとう 公園とか河川敷とかいいなぁ
629:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 21:23:14.31 JmRhdxGi.net
家から近所の城まで信号なしで行けるから、そのままお堀の回り走ってる
630:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 21:46:24.85 4Py+XySg.net
>>610
狭心症になっちゃったから治るまで当分走れないわ
だから山ん中の下り坂だけ走ってる
上り坂は歩く
ウォーキングは嫌いだがこの方法なら結構楽しめる
631:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 22:18:52.42 aPp3OZzT.net
城だと？ いいなぁ季節感じながら走れそう
632:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/01 22:44:42.20 XeWmkNfK.net
>>613
ちょっと、狭心症について調べた。あまり、無理しないようにしてください。>>613さんなりの走れる方法を見つけられたみたいで、何よりです。
レスをくれてありがとう。お互いに、体調が戻って快適なジョギングライフを楽しめると、良いですね。今は、療養期間と考えて、体調回復につとめます。
>>607
自分は、家の門を出て、すぐに周囲を走る時と、20分ぐらい歩いて、そこから、周囲を走る時があります。いずれも家の周囲ですね。汗だくになるから、走ったあと、すぐにシャワーも浴びられるからね。
633:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 09:49:56.68 TfADagmT.net
プッシュアップバー腕立て合計130回、Ｌシット1秒もできなくなるまで、ラン7㌔
634:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 10:19:13.81 mmv1yrwj.net
ニートのくせにジョギングまで辞めてしまった
今日こそは
635:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 12:23:37.45 /45uGknt.net
>>605
が、スポーツショップのゴルフ売場の占有面積だけはデカイな。
636:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 12:36:17.71 TfADagmT.net
>>617
走らない日は筋トレしようぜ
637:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 12:41:44.98 W6AsPdap.net
ゴルフ離れというか、金のかかるスポーツ離れでしょー。
これからは筋トレとジョギングの時代さ。
俺たち無職がなぜ走るか？金がないからさ！
638:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 14:33:26.42 X5sAoJnm.net
ホントそうだわｗ金があれば会員費払ってジム通うからなｗランニング、自重トレーニング最高おおおおお。
639:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 16:46:24.07 DCyNe2F+.net
ゴルフは時間も金もかかる上つまらないから離れてくのは必然だね ゴルフ世代もジジイだし
640:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 16:50:19.00 raKUNzcx.net
ゴルフ面白いけどね、確かに時間と金は掛かるけど
641:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 16:53:45.09 DCyNe2F+.net
今日もジョギングいくぜー
642:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 16:54:34.39 DCyNe2F+.net
走っても汗だくにならないなぁ…
まだ寒いからかな。
643:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 17:35:40.76 zBl9fyAC.net
時速10キロは10分しかもたんかった
644:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 18:06:37.80 4Cjc2HbV.net
ゴルフとスノーボードどっちがお金かかる？
645:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 18:36:13.86 Su/+2P0g.net
>>627
費用を平均するとゴルフかな。
ゴルフ場の利用料は結構高い。
646:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 18:52:26.30 4Cjc2HbV.net
>>628
ありがとう
マラソンはずっと好きだけど、最近スノーボードにも興味があるから知りたかった
647:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 20:06:18.24 DCyNe2F+.net
ジョギングいってきた
最初はだるいけど走るともっともっと走りたい欲求がでてきやがるｗ
関係ないけど短距離とかタイムはかってみたいなぁ
648:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 20:30:22.13 uA6O+nZ1.net
>>620
私はお金がある無職だけど走ります。
649:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 21:35:31.03 sJxcSyI9.net
金あってもジムは行かんな
ジムの機械でウォーキングやジョギングしても景色変わらんからつまらん
650:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 22:20:39.62 7bhcn74c.net
ジムは女の子と出会う場やぞ！
651:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 22:29:14.53 2MzdZm3E.net
>>633
そんなお前を遠くから見つめている♂
652:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/02 22:50:37.68 op00wQoT.net
スポーツマラソンで腎臓が破壊される
URLﾘﾝｸ(www.newsweekjapan.jp)
心臓だけでなく腎臓も痛めつけるからジョギングが危険だよ
走るたびに体の中の心臓内臓腎臓が揺れてシャッフルされて傷つけてるから死ぬよ君たち
653:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 01:03:43.91 hl6tuiEQ.net
>>635
でもスポーツ選手が一般人より短命とも思えないしなあ
654:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 01:28:06.20 yZDv7kVa.net
>>634
ンアーッ(≧Д≦)
655:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 02:12:09.67 6vlYPCHW.net
ここ無職だめ板の割にえらいアクティブなのが多いな
いや、そういうほうが健全なんだけどさ
656:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 07:51:30.02 tjeEuHFv.net
>>627
ゴルフはコース出たら土日で2～3万飛ぶ。
それに加えて往復の高速代、ガス代。
657:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 08:42:02.88 g2+ay5yt.net
早朝7km意外と風が冷たかった
658:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 09:54:25.72 4LmRiT7j.net
>>638
毎日筋トレとランニングで忙しいぜ
おかげで無職のくせに4000カロリーは消費してるぜ
659:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 10:00:36.67 dHjzUWtC.net
何でお前ら働かないの？
660:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 10:34:57.23 wp/XmLoc.net
よっしゃ。GT2000ニューヨーク買ったし膝痛いの治ったから、久々に
ランニング行くぞ。いつものウォーキングコースと同じ10kmにしようと
思うが、病み上がりだから最初のほうは7kmぐらいにしておいたほうが良いのか悩む。
661:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 11:07:53.29 4LmRiT7j.net
GT2000いいよな
俺も２足あるぜ、片方は裏のゴムパーツが剥がれてボロボロだぜ
662:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 11:09:51.38 .net
毎日ずっとウォーキングしてたら29歳で体年齢が34歳なのが30歳まで持ってこられた
でもそれから頑張っても不思議と自分の年齢より若くはならんのだな
663:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 11:23:30.65 uKgZ7j/1.net
>>644
捨てろ捨てろｗ
そんなんで走ったら怪我するぞ
664:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 12:28:46.22 p2ZMGM5n.net
10km走ってきた。GT2000は歩いている時には柔らかさを感じるが、走っている時はあまり柔らかさを感じなかった。10km走るのに1時間掛かった。
やっぱり柔らかいし重いから速くはないね。
665:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 12:59:51.71 NPpjDBc/.net
親に走る暇なら働けって説教された
666:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 13:06:51.40 umhuv8Oh.net
まともな親を持ち良かったやん！
667:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 13:10:21.43 umhuv8Oh.net
668:今日は朝から三時間以上ウォーキングしてるｗ
669:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 13:47:25.12 9I14neYU.net
>>633
無職だから無理。
>>642
走るのが仕事だから。
>>648
負けるな！
何があっても立ち止まっちゃダメだ！
走り続けろ！
670:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 13:50:17.75 9I14neYU.net
無職のくせにニューヨークみたいな高級品かよ！
シューズなんてロードジョグかマキシマイザーで十分。
無職なら裸足で走れ！
671:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 15:56:27.24 Xbr599wF.net
>>651
無職でも結婚を前提としない付き合いならできるぞ。
無職であることを恥じず、未来を見据えて努力する姿を見せればいい。
親の金で服や髪型に気を使って、運動で体型を維持する。
親の金でデート代を負担して、親の金で
672:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 16:13:21.63 KzpQQ1Rt.net
親の金で海外旅行するのがいい。
しかも長期のね。
673:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 16:17:27.33 dEqpAyyR.net
軽のおばちゃん、右にウインカー出しながら左に曲がるんじゃねえよ
轢かれかけたわ
674:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 16:26:42.20 wp/XmLoc.net
俺ランニングの足音で前方の歩行者に振り向かれるけどなんでかな。
時速10kmぐらいで体重は75kg（180cm超）。
足音がすれば普通振り返えるって言うけど、他のランナーや歩行者観察してても
振り返られていない事が多いんだよな。同じ人を俺が抜くと振り返るTT
675:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 17:53:13.86 blZcCVrA.net
臭いとか嫌なオーラを感じるとかだろ
676:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 18:03:19.11 Xbr599wF.net
アニメでも闇落ちした奴の気配は
677:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 18:13:55.75 Xbr599wF.net
>>655
厄が迫ってるで。
一年間、ひきこもるべきやね。
678:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 18:36:56.78 wsRoXJ5t.net
>>656
それ原因はほとんど息づかいだな。
息づかいが気持ち悪い奴。
それか足音がうるさいウザい奴。
679:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 18:47:22.90 umhuv8Oh.net
ジョギングはハゲ対策になる？
680:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 19:24:08.32 Ij3IcL6x.net
運動する
↓
性欲が回復する
↓
シコる（ここで我慢できれば…）
681:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 19:40:49.12 blZcCVrA.net
山ノ神引退か
682:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 19:43:51.20 s/qDB+Uw.net
こういう男性嫌い。
とか女から言われる特徴だな！
683:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 20:05:42.26 umhuv8Oh.net
>>635マラソンは身体に悪いけどジョギング程度なら大丈夫みたいよ。
ただ距離に注意だけど。
684:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 20:06:46.28 umhuv8Oh.net
>>662なんかジョガーにハゲ多いんだよね。
まだ５０以下で。ハゲてからジョガーになったパターンかね。
685:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 20:17:32.24 zswBb96n.net
>>656
歩行者に振り向かれるとしたら、音だろうね。息づかいか、足音か。>>656さんは、体重もあるみたいだから、足音かも。あまり、気にしなくてイインジャマイカ。
686:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/03 20:49:01.23 Vq7PZCBX.net
チャリンチャリン♪（ポケットの中で鍵が鳴らす音）
687:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/04 02:08:15.92 VaBMbIdc.net
30分くらい走るともういいや！ってなる
明日は耐えて1時間走るか
688:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/04 06:37:51.34 mvpJFKsh.net
週末雨らしいので、今のうちに走っておこう
689:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/04 07:52:22.88 zyVIJ+cq.net
雨なら休みかい。根性ないなー
690:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/04 08:25:49.70 y0TVKbwH.net
今まで風邪でも走ってたけど、さすがに今回はキツくて三日休んだ
風邪の時は素直に休んだ方がええな
仕事とか風邪引いても休んだことない
でもすぐ辞めるけど
691:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/04 13:35:30.83 ByQBcUtS.net
ジョギング再開させようと思ったんだが
無職になって４ヶ月、時々日雇いのバイトを入れる程度で
それ以外は部屋の中で毎日ゴロゴロしていた
おかげで、いざストレッチしてジョグ！ と思ったんだが
ノロノロでも300mくらいで息が切れるｗｗｗｗｗ
仕方ないから、買い物をする時は
少し遠くのコンビニやスーパーを選んで、
軽く走ってる感じで行くようにして
徐々にジョグが出来るように身体を慣らしてる
692:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/04 16:15:46.12 S/w2j97X.net
暖かくなってきたからジョギングする頻度増やしますよ先輩！！
693:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/04 19:30:54.51 CXiTitF8.net
暖かいけど空気乾燥してるな
694:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/05 08:49:02.24 R3tggMvS.net
寒くなくなってきたけど花粉という最大の敵が現れたので走れないぽ…
695:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/05 09:23:04.39 7B0xQ6z9.net
朝鮮で戦争が勃発してもジョギングする？
696:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/05 14:20:04.84 fbM8y57q.net
風が強くていらつく
697:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/05 20:39:02.94 yEacFIhS.net
風呂前に2キロくらいジョギング
合わないかと思ったシューズがいい具合で一安心した
698:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/05 20:52:52.00 AZYXlWzb.net
>>677
もちろん！！ミサイル飛んできても、走るでー！！！
699:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/05 22:35:57.88 guWYLi91.net
ランニングしながらレイプする獲物を探してんだろ？
俺には分かってんだぜ。あきらめろ？
700:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/05 22:36:12.23 fbM8y57q.net
火曜日からの筋肉痛が治らない
月曜日６時間ウォーキングしたからな…
701:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/06 14:20:41.25 tRWcAb/F.net
>>682
計画性がないから無職なんだよ！
702:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/06 17:20:27.26 1i5K/6K8.net
>>683
まあまあ、同じ無職なんだから仲良く行こうぜ！
703:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/06 18:45:34.23 4tsGZzP7.net
よしっ２０分走れた。
体重は軽いんだが、走るのはなんか重い感じがするｗ
推定５０代のおじさんがスイスイ走ってて愕然とした…
704:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/07 03:51:20.18 L3heKJP7.net
うー雨雨だな
705:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/07 16:53:29.14 exm0oXcn.net
雨うっぜーえええ走れねえええペースが狂うううううう
706:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/07 18:57:48.25 QQ5m78x0.net
夕方走ってきたぜ
花見客でいっぱいだった
707:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/07 19:25:36.24 1a5HI5x8.net
走ってもお金にならないけど、働いても大してお金にならないから働かない。
働くのは気苦労のほうが多い！
708:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/07 20:00:16.72 uTq2zQOf.net
飛脚の時代ならな
709:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/07 20:38:36.04 3s8CDvYU.net
最近膝の調子よくなってかたから、前まで走ってたコースチャレンジするかな
710:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/07 22:05:27.65 YSCvOfhq.net
>>691
無職の癖に無駄なリスク背負うな。
徐々に慣らしていけよ。
711:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/08 01:54:38.87 hxUsNHFp.net
なんやかんだ言い訳を作って３月はたったの２回しか走らんかったが
さすがにやばいんで４月からペース元に戻すわ
712:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/08 02:08:20.71 DaroIrAY.net
1ヶ月前は7.5km/hで30分限界だったが
10km/hで行けるようになった！
無職でもやればできる！！
713:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/08 03:27:38.29 B0ge0jqw.net
飛脚って風邪ひきそう
714:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/08 06:54:43.23 J5QSq0FC.net
二か月さぼってた。冬眠から覚めた
715:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/08 22:26:54.03 NEoCYu6f.net
水泳もやりたいなぁ
716:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 01:04:52.05 GES1oMjz
717:.net
718:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 06:48:50.71 ZSq1bIym.net
なかなかのリア充だな
つか水泳すげーな
719:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 07:22:07.87 B0EFbMOV.net
このまま止むって聞いたから久し振りに走りに行ったら土砂降りになった
諦めてそのまま走って来たけど、靴下迄グシャグシャだわ
720:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 12:45:33.41 yiM5gy8K.net
よちよち、風邪引かんように体温め時や 抱きしめてあげるギュ
チューもしといてあげる チュッ
721:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 15:01:05.56 wSIhutlt.net
>>701
おっさんやめろや
722:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 15:56:17.92 GES1oMjz.net
雨上がったし走るかな
つか7.5kmを30分てすごいな
7kmを35分切るのがやっとな自分はまだまだだな
723:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 16:18:39.37 wSIhutlt.net
>>703
豚足やろうが
724:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 17:28:31.63 QR2bXaml.net
無職になってから雨が嫌になったぜｗ
走れないイライラ
725:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 19:04:18.07 jBZHbiFo.net
雨で間があいたせいか今日はちょっと疲れた6km程度
もう暖かいな
726:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 20:05:20.01 QR2bXaml.net
俺もプールいきたいなぁ
ただ道具揃えるのめんどいな
ジョギングみたいに貧乏人の趣味じゃないや
727:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 20:14:09.73 +0HQC4x3.net
海パン1枚ありゃ余裕だろ
728:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 20:27:21.41 6OgxswVj.net
10年ぐらい前に履いてた29インチのジーパンがちゃんとボタン留まるようになった。
一応留まるようになったレベルだからまだケツがプリってなっちゃってるけど。
729:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 21:37:50.35 GES1oMjz.net
俺も金が無いから行ってるのは市民プールだし忘れた人用にゴーグルと帽子は貸出してるぞ
確かにジョギングよりは金はかかるけどね
でも雨の日にプールと言う選択肢があると楽しい
730:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 22:27:08.98 QR2bXaml.net
潔癖に近いからプール嫌な気持ちもある
731:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 22:43:02.10 CH59R7MJ.net
俺もそれはわかるよ、名店の職人の手打ちそばとか握り寿司とか見ても手の見えない雑菌ついてるじゃんそれって思うし
美味そうとかより、手には物凄い雑菌がいるんだから手袋しろよって思う
732:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 22:49:00.50 QOWu4tf3.net
プールは終わってからシャワー浴びれるだろ
733:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/09 22:50:56.95 hGJIxm30.net
走りやすい季節やってきたーあああ 冬とかマジで地獄だったんだけど 我ながら冬でもよく休まず走り切ったと思うわ。
734:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 00:06:19.61 JO3fUSuo.net
そうかい？
俺的には冬の方が走りやすい
これからどんどん走る頻度減ってきやすい季節になるから気を付けないと
経験的に
735:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 00:28:33.25 VeLuGv9g.net
夏は地獄だな。
というか危険。
夜しか走れない。
夏は素直にスポーツクラブ行くべき。
736:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 00:34:19.09 zTThCwm+.net
ド素人めが
737:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 00:36:49.61 c/iBn4jI.net
夏は早朝が気持ちいいぞ
うっすら明るくなり始める4時くらいに家を出て日の出とともに走る
無職だからできる技
738:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 00:37:25.95 VeLuGv9g.net
というか最初から1年中快適に走れて脚も痛めにくいスポーツクラブに行くべき。
739:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 00:39:59.18 VeLuGv9g.net
>>718
4時起きってお前w
無職のくせになんで早起きしてんだよ？w
だいたい何時に寝てんだよ？w
740:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 01:05:43.89 rxohOewZ.net
昼夜逆�
741:]してるだけだろｗ
742:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 01:28:44.65 WAuT98hl.net
俺も朝派だな
743:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 02:22:48.90 DnPnn5Iw.net
夏はまじで地獄
先週末は雨続きで気温も上がったから初夏みたいなジメジメした気候で走ってて早くも憂鬱だった
それに比べて冬は着替えを除けばまさに天国
744:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 02:27:24.08 DnPnn5Iw.net
あとこの時期はやっぱ危険だな
なるべく人の少ない時間を選んで走るようにしてるけど暖かくなってせいか上下黒色ジャージで車道の右側並んで歩く方向者や
物陰からふらっと出てくる全身黒でフード目深に被ったちっこいオッサンみたいなのが続々出没してるわ
745:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 10:28:36.26 ftpK/Gy/.net
>>713バカかｗ
746:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 10:30:09.62 ftpK/Gy/.net
むしろ夏の夕暮れに走るのが気持ち良くない？
最高だけどな
747:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 12:49:23.58 TIubKvYX.net
俺も夏の夕方
気温や湿度それから服装から見た走りやすいランキング
Ｓ夏の夕方、秋の夜
Ａ冬晴れ昼間、春と秋の夜
Ｂ秋夏の朝
Ｃ春の昼間
Ｄ春の朝
Ｅ夏の夜
Ｇ夏の昼間、冬の朝
冬はゴールを自宅付近にしないとアイスジャージになるから
748:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 13:45:45.77 x3kqfeOg.net
走る距離と服装にもよるけど真冬の夜走ってる途中寒さで体痺れてきた時はマジでビビったわ。
冬は走り始め寒くて途中体が温まってきて丁度良くなるそっから汗が冷え切って体が冷えるそのまま走ってるとやばくなる。
749:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 13:58:56.48 VeLuGv9g.net
真夏と真冬は外を走るのは危険というか体に良くないと思うよ。
市のスポーツセンターでも行くべき。
750:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 14:57:05.75 ftpK/Gy/.net
スポーツセンター連呼しすぎｗ
751:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 16:59:09.33 23W59dNR.net
1週間ぶりに走った
車を公民館に止めて土手沿いを走って桜も見れた
大体1時間くらい走ったかな
走り出したのが2時４分で走り終えたのが3時２０分くらい
住宅街は救急車と消防車が来たりして歩いたりもした
途中若干飛ばしからか最後１５分くらいへばってちょいきつかった
752:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 17:17:31.98 4m5CX5u2.net
初めてジョギングしたら喉が針地獄。どうすればいい
753:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 17:20:18.24 rmyuNjYN.net
>>731
犯人はあなただ！
救急車や消防車は、あなたの行為によって現場に駆けつけたのですね？
あなたは現場から逃走するために全速力で走り、15分もへばってしまったのです。
754:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 17:35:48.55 DnPnn5Iw.net
>>727
夏の夜と夕でランクが違うのが気になる
やっぱり虫？
755:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/10 22:11:23.31 M5Lw9op0.net
暖かくなると虫と花粉が辛いよな マスクして走ってるわ流石に鼻まで覆うと呼吸きついけど
でも桜と菜の花見ながら走るジョギングは楽しい
756:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 06:24:42.97 2zE3mb4a.net
いつもラジオ聴いて走ってるが好きな曲流れるとペース上がっちゃってすぐ脇腹痛くなっちゃうてへぺろ
757:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 08:02:38.95 sUoBrhV1.net
風のない冬の昼間が一番走りやすい
じっくり時間かけて走れるし汗しっかりかくのも心地いい
夏は朝でしょ、4時半くらいから走ることある
夏は虫多いし草も生え放題だからアスファルトばかりになるのでジョギングしにくい
夏の夕方と夜は暑くて無理、屋外では散歩しかしない
758:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 08:14:48.62 MG
759:2jdP9F.net
760:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 08:23:38.82 6ZtkC0aS.net
俺はでかい公園で走ってるんだが、初夏から夏にかけてのむわっとした草のにおいはあれはあれでいいものだ
今年もあと一ヶ月もすれば新緑の季節で楽しみ
761:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 08:26:49.09 MG2jdP9F.net
今日はほぼ1日中雨でしかも寒いからランニングの服装に困る。
最近毎日11km走っているが、今日は9.5kmにしとこうと思う。
762:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 15:27:26.92 Z3lDKROn.net
165cmで62kgの俺・・・
走ったほうがいいかな。
農家のせがれ。
763:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 17:57:25.70 0m717TTc.net
草の匂いで思い出したけどこの時期に外走るとめっちゃ臭くない？
醤油ラーメン＋メンマとか公衆便所を薄めたような不快な匂い
それが辺り一面に立ち込めてる
764:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 18:09:42.62 kLvsbt1z.net
畑にまいた肥しが暖かさでニオイ発しとるんやなかろうか
765:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 19:20:28.49 0m717TTc.net
屎尿まく肥溜め農家はウチの田舎でも淘汰されてるからそれはないと思う
周辺に畑のない特定の場所、野山や民家の生垣＆庭周辺から強烈に匂うから植物なのはほぼ間違いないかと
マラソンコースにある祖父母宅の生垣周辺も同じように臭い
臭い植物でぐぐってみたら榊とかそういうやつらしいけど生垣周辺には植わってないらしく詳細は分からなくてな
766:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 19:52:12.55 VqoAJ3oh.net
雨だし今日は走るのあきらめた
日課のストレッチは苦も無く続いてるんだけどな
体クッソ固かったけど継続はやっぱり大事だ
767:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 19:53:58.30 MIJfd7Rd.net
まあ冬に何か枯れてた分の分解が進んでってのはあるんじゃ
768:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 20:13:16.37 hx2o5wIK.net
毎日走ってる人ガリガリ？
自分が毎日走ったらやばいわ…ただでさえ痩せてるのに。
769:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/11 22:43:40.46 qwiHRj41.net
174cm48kgやで
770:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 07:14:57.76 VIUWlBHx.net
もう5年近く走ってるけど全然やせない
筋トレしてるのもあるけど
771:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 07:22:29.00 w0xGPtHG.net
ある程度年齢いくと多少脂肪有った方が良いと思うけどね
30代くらいまでじゃなかろうか痩身がｶｺｲｲのは
772:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 08:34:31.13 b99FypXF.net
俺も体重は減らない、その分食ってるんだろうが
ただ走り出してから１ヶ月、健康診断で腹囲が77から73になってたわ
773:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 11:24:38.51 nQDbToVO.net
体重とか気にするのはデブのダイエッターだけだな
筋トレしてランニングしてっから常に体脂肪率13%以下だわ
774:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 11:30:46.92 IQvdXucN.net
>>752
体脂肪率を気にするのも、体重を気にするのも五十歩百歩というやつでは？
775:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 11:45:49.44 b2/GpcHT.net
>>753
誰か見下さないと保ってられないんだろ
776:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 13:19:30.39 .net
無職同士仲良くしようぜ
777:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 16:49:51.20 wHGPKkLZ.net
>>742
花見客がゲロ吐いてるから花見方面へのジョギングは危険だ
778:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 18:35:48.64 YOoEcEo5.net
ウェイトトレに精出しつつ週3,4ペースで走ってるけど半年で体重の一割落ちたわ
BMIは21.5
食事制限の影響も大きいかな
おかげで筋トレ好きだった工房時代よりも筋肉バ
779:キバキになってる
780:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 18:52:11.38 YOoEcEo5.net
体脂肪の話題出てるけどアレは健康診断で使うような物じゃないと正確な数字は出ないぞ
体重計におまけ機能として付いてるようなやつや家庭用の体脂肪計は当てにならん
夏場と冬場、風呂前と風呂上がりで全然違う数値出るからな
体重目安で自己管理するのが一番手っ取り早いし正確
781:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 19:23:15.68 WnMAmNzH.net
筋トレもジョグもここのとこ絶好調だったのに
筋トレ中に重りを足の親指に落として終わったくさい
明日レントゲン撮ってくる・・・
782:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 20:04:24.15 eUOffDya.net
俺体重増やしたい。
今BMI 18．3
目標BMI 20だ！
783:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 20:15:05.17 KMN8mFqK.net
ちゅーと半端なけったいな時間に終わるんやなー
784:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 20:15:58.71 KMN8mFqK.net
書き込むスレ間違えた
785:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 20:24:11.62 EGNrwsHl.net
このスレにダイエット目的のヤツとかいねーだろ
ただただ、走るのが好きなんだ
786:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 21:28:28.44 QAu0ptdJ.net
走る理由なんて人それぞれじゃね なんでもいいわな
痩せたい 筋肉をつけたい 体脂肪を下げたい 見た目を良くしたい 走る事が楽しい タイムを縮めたい 一緒に走る人がいるから なんとなく
とかかな ただ痩せたいとかならカロリー計算とか食事内容見直したり筋トレとか他の運動を考えてみてはと思うけども
787:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/12 22:29:41.84 eUOffDya.net
体重を増やしながら、しかしジョギングは続けたい。
788:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/13 08:53:46.34 hYqaim30.net
今日はジョギングとダッシュするぞ
789:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/13 14:59:49.42 lBQkt81R.net
>>763
俺はダイエット目的だよ。ウォーキングニヶ月ぐらい＋ランニング一ヶ月ぐらいで、6キロぐらい痩せた。
790:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/13 20:17:23.70 hYqaim30.net
してきたぜ
最後は流し２００メートルダッシュ
軽く酸欠ｗ
791:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/13 21:35:38.87 B3PYW2kP.net
>>768
きゃー、おまわりさーん、無職がはぁはぁいってます！
私を見た後に、前屈みになってはぁはぁしながら、こ
792:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/13 22:09:46.44 HvT6OEs1.net
俺はダイエット目的&体力作りの為にジョギングしてる
つまり社会復帰する為だ
走る為に走ってるわけじゃない
いつまでも現実逃避はできない
793:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/13 22:35:56.71 hYqaim30.net
>>769気持ち的にはバンニーキルクになった感じがしたぜｗ
794:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/14 07:22:40.11 2S4MqGAb.net
早朝6km行ってきた。意外と冷えるが走りやすかった
795:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/14 11:50:42.95 jizNEH9O.net
昨日歩いて途中ダッシュしたりしたけどアスファルト走るのって足にくるなやっぱ
これからの季節はジョギングしにくいな
たまに走るくらいでサイクリング散策5時間とか散歩3時間とかになるな
真夏は600円出して水泳も選択肢か
それならスーパーでアイス600円買って陸上競技場で日が昇らないうちに15週して家帰ってシャワー&アイスのがコスパ良さそう
796:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/14 15:04:53.95 TRLfiARf.net
7割ダッシュしてると脛が痛くなるんだけど、フォームが悪いんかね？
797:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/14 20:14:06.66 P6qgWGf7.net
自転車いいけど、ママチャリなんだよな俺
ロードあれば結構な趣味になるな
あとトレイルランとかよさそう
798:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/14 20:27:29.18 P6qgWGf7.net
陸上競技場で走ってるの？ いいなー
799:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/15 18:58:06.83 c3QUr+Jl.net
走るタイミング逃したから今日は家で筋トレする
800:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 12:
801:11:34.72 ID:VCdk2pYp.net
802:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 12:30:43.31 M8aC7UF1.net
デブならな
803:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 13:26:03.95 N7L4M7YA.net
1時間土手走ってきた
９時４５分から走ったけどさすがに最後２０分はかなり暑かった
のどかわくし顔あついし冬ではなかったきつさ
最後はつらいんで少し歩いたりするほど
その後土手降りて歩いてたら公会堂らしきものがあってベンチも2個置いてあって
水道もあるし桜の木が3本くらいあったりとラッキーだった
そこで水ぐびぐび飲んで顔洗ったら桜の木の下で南風が吹いて涼めて暑さから回復
その後駐車してたコンビニまで歩いてクールダウン
いい天気過ぎて土手はサイクリングしてる人が多かったし帰りにスーパーとかモールとか混んでて活気を感じた
804:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 16:32:37.53 OcaJ0u66.net
久しぶりに走ったよ
ちょっとだけど汗かいたね
公園がどこも人大杉で懸垂できなかったよ(´・ω・`)
805:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 16:43:46.51 8C4RMHCV.net
俺の一日
朝12時に起床
13時まで朝飯をゆっくり食べる
このスレに走ってくる旨を書き込む
17時まで昼寝
走ってないが、走ったことにして書き込む
明日はちゃんと走ろうと決意する
19時までゆっくり夕飯
働いてる自分をイメージしながら瞑想
いつの間にか寝落ち
夜中に目が覚める
シャワー浴びる
寝る
806:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 17:09:41.57 LJZ5G3vH.net
自転車+8kmくらい
なかなかよい川沿いの道を見つけたが、近くはない
近くないほうが気兼ねしないという部分はあるのだが、帰るのめんどい
807:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 17:10:42.23 EEHA1wjm.net
無職なんだしいい時間つぶしになるやないか
808:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 17:42:53.90 D90Wx4oJ.net
>>780 >>782
聞いてもないどうでもいい情報をツラツラとｗ
半分以下にまとめられるだろ。
自己顕示欲だけは強いんだな。
809:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 18:07:53.19 7db8+oal.net
>>785
半分にまとめてみろや！
810:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 18:21:06.23 TxyzyUJl.net
公園で毎朝同じ時間に、ランニングしてたジジイが来なくなり
少しして、顔色悪く出現したが、ウォーキングに転向してた。
少しして、今度は本当にいなくなった。南無阿弥陀仏?
811:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 18:29:50.62 OcaJ0u66.net
最期まで運動を楽しんだんだ
いい人生だった
812:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 20:20:41.13 xp7btyAk.net
13キロ行ってきた。
汗だくだから薄着にすればよかった。
バテずに最後まで走れた。
813:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 21:20:51.41 FqPyl9o0.net
今日は暖かかったな
いつもの調子でジャージ上下にウィンドブレーカー着てたら汗かきすぎたよ
814:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 21:41:30.70 s4XJeqwG.net
今日からTシャツとハーフパンツにした
快適だったわ
815:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 22:27:41.81 FqPyl9o0.net
薄着快適そうだなぁ
日焼けもしたいけど今はまだ汗かくのを優先にしとこうかな
7月辺りから肩出して走るのが楽しみすぎる
816:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/16 22:35:37.02 EEHA1wjm.net
うんうん あったかいと気持ちいい
817:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/17 12:11:37.04 AMczqcvA.net
昨日糞暑かったけど、今は南風が結構吹いてるし曇りで日光がないから走りやすそうだな
向い風はきついけど
今半そでハーフパンツで追い風受けてジョギングしたら気持ちいいだろうなぁ
818:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/17 21:13:04.84 FFmWPbPF.net
ジョグも楽しいんだけど自転車も面白そうと思ってきた
本格的にやってる友達に言ってみたら最初はママチャリで十分って言ってたし金もないしやっすいの買ってみようかな
819:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/17 22:34:44.24 aLKMu56O.net
ママチャリだと精神的に疲れるよ やっぱり進まないし、耐久になんあり
820:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/17 23:02:53.05 cBQacwGJ.net
横槍だけど自転車は興味ある
懸賞で当てたビアンキの折り畳み自転車が倉庫で眠ってるからそれ起動してみようか本気で試案ちう
なおタイヤの経口は小さい模様
乗るなら朽ち気味のタイヤ交換からだな
821:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/18 08:44:29.92 /sqA8/aT.net
流石にママチャリはない。
あさひのウィークエンドだっけ？
一番安いクロスバイク買えよ。
確か29800円。
それかイオンバイクのジャイアントのOEMのやつ。
822:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/18 09:22:11.41 1+0CZ9l1.net
だよなぁ 就職したら買おうっと
823:あ
17/04/18 13:17:25.76 iUC88SCx.net
ママチャリだけどブリヂストンの上尾式ダイキャストフレームで軋みなし。
変速機もないけど普段使いには贅沢な逸品
824:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/18 16:12:17.97 vTkmuNSA.net
まだママチャリでいいわ
多少運動になればなんだっていい
3時間くらいゆっくり散策しながらこぐのも一興
825:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/18 16:48:11.71 x0zaKwyv.net
●圏外 ロリコン学園 (レ ◆2jz9vF8RO19l)
【関西ファビョラーズのつまらない方・ロリコン学園学園長・なんヤン・スネ夫・金糞・イヤミ・レ・レントン・レンコン】
(^_^;)火病拗らせ基地害 １１３ファビョリを記録
(^_^;)オラオラ口調でイキるが実は大型に憧れる普通免許運転手
(^_^;)普通免許のみでプロトラッカー自慢
(^_^;)大阪の零細運送屋のイキがりヘタレなんヤン運転手
(^_^;)狭い４トンの寝台で子役の頃の志田未来で毎日ツモる(^_^;)
(^_^;)中卒ロリコン(^_^;)
(^_^;)大型持って無いコンプレックス、トラック無知、ゴーカート乗り
(^_^;) ^ ^ 顔文字大好き爺、自分を叩く奴は全てシコ鉄と勝手に決めつける
(^_^;)俺は昔は悪かったんだぜ自慢が好き
(^_^;)ヤクザにスカウトされたことはあるな(^_^;)←アホ
(^_^;)＾＾←を多用するキモい加齢臭漂う45歳、 １１月２２日生まれ
↓
942 ：レ ◆2jz9vF8RO19l ：2014/10/02(木) 10:06:30.29 ID:9tFQmxEo.net
ザーを漢字で例えたら
汚 醜 恥 嘘
(^_^;)今は手の平返しでバイザーにやたら媚びるが以前は豚吉と呼び実はバカにしていた
(^_^;)俺は女にモテるアピール大好き
(^_^;)女の前では超イキりまくる中卒脳筋タイプ
(^_^;)←を使い自虐風自慢が大好きな自己顕示欲の塊
(^_^;)いい人を演じてたがファビョリ基地害であることが判明
(^_^;)リーダーカンタのようにツマラナイを通り越してキチガイになる根性もなし
(^_^;)出戻りの分際で偉そうにする礼儀知らず
(^_^;)相変わらずつまらない
(^_^;)競馬の話の時だけ饒舌
(^_^;)リーダーがいないと毎度＾＾とお疲れ＾＾の挨拶空気コテで挨拶すらバイザーの真似をする
(^_^;)テレビの話題が好きだが誰にも相手にされない、肉味噌好き
(^_^;)※※※ 過去の不良時代を自慢をしておきながら、責められると本筋を逸らし他人を巻き込み、必ず話題をすり替え逃げ出すヘタレチキンな性格ヘタレカス ※※※(^_^;)
826:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/19 09:47:28.10 2pXm5uSg.net
興味があるのはわかるがチャリはす・れ・ち
827:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/19 20:16:25.53 Qd5G+0+v.net
総合公園いくと夕方結構ジョギングしてるなー
いつも町外れでジョギングしてるからびっくり
828:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/19 22:51:58.08 XH9q60ob.net
完全モチベ低下中。
829:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/19 23:40:27.92 0hxErZ2a.net
継続して走ってると顔なじみが出来て適当に名前付けてる
大体同じ10ｋｍコースを走る奴はライバル ペースは遅い
どんなに暑くても肌を全く露出しないサングラス常備のUVおば コイツはウォーキング勢
830:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 00:12:15.62 AhQ4rlTN.net
>>806
友達いなさそうだなｗ
831:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 00:41:44.05 mGD/INHD.net
>>807
合ってるわまあ多くはないなｗ
人付き合いは広く浅くよりも狭く深くだからよく家飲みする友達も3人だし
職場の同僚も社で話す分には申し分ないけど休みの日に遊ぶのは乗り気じゃないや
832:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 12:08:37.35 +HBK08XY.net
自分、ガチで友達いないっすよ。
833:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 15:04:31.50 8YCfQlbA.net
俺もー
友達はおまいらだけだわ(´・ω・｀)
834:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/20 18:28:09.50 1xUtRs/d.net
俺もいないぜー
エア出勤辛いー
835:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/21 09:29:20.58 +PArksRp.net
何もかもないわ！
836:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/21 12:53:04.44 6WtDbw8X.net
走ると腹が空く
837:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/21 19:32:56.76 myuc4bLN.net
たしかに
838:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/21 20:19:00.35 UpucAvdc.net
もう金もいきばもない感じ 図書館飽きた
839:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 00:25:45.47 66SgwCmz.net
12キロ行ってきたよ
840:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 01:10:39.04 GCrq2C+Z.net
ジョギング中にやけど相次ぐ、道路に何が？
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
おまいらも気をつけてな(´・ω・｀)
しかしいいコースだな
うらまやしい
841:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 02:59:50.48 AgdJ/adw.net
夜ジョグ7キロ
もういい感じに涼しくて快適。厚着しすぎた
842:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 03:17:04.09 M7kFWhXa.net
5km行って来た
しかしこれからどんどん暑くなるかと思うと憂鬱だな
虫もいないし今くらいの気温が丁度いいわ
843:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 18:35:20.08 L+liFkaz.net
１００メートルタイム計ってみたいなぁ
844:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/22 20:17:53.35 TycItrfO.net
17分2kmちょっとだけど行ってきたよ。ここ1カ月微熱が下がらないけど、走らないとスッキリしないから、行って来たよ。シャワー浴びて、発泡酒飲んで、スッキリだ！
845:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 10:51:47.70 /PZmVu7+.net
1時間早朝ジョグ
山間のところで結構足にきたし最後は久々に苦しくなって追い込めて良かった
他に2人走ってる人いたけど、車も数台しか通らないしめちゃくちゃ穴場
歴史的なとこだからトイレも最新のできれいだし駐車場もきれいなアスファルト
隣りに流れてる小川が冬場と違い水量が増えて流れる音がしてるから帰りのゆるやかな下り坂で
カーブだと車が来ないか少し注意しないといけない場所があるくらいかな欠点といえば
小川の音と日陰が多いから夏でも涼しいだろうし問題ないけど
846:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 18:29:10.17 FgvNm9wT.net
自然いいなー
家の近所なの？
847:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 20:03:05.86 1x9nX1KG.net
となり町で約8kmジョグ。多少風があったが暖かかった
知らないところを走るのが楽しい
848:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 20:18:12.30 F3WQOQtn.net
結構体力ついてきたな
体が軽く早く走れた
849:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 20:58:20.84 WDnTdUfT.net
運動会でもあれば当時より走れる自信がある
850:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 21:53:26.94 3VohcAmR.net
10km走れるヤシらは10kmのタイムどれぐらい？
俺は55分ぐらいだな。
851:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 21:55:12.03 3VohcAmR.net
絵は特に意味ない。操作誤って書いて投稿しちゃっただけ。
852:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 22:17:52.76 rXrr3ZPL.net
アプリがどうとか出てきたぞ
何おかしなもん貼ってだ！！！！！！！！！！！怒り
853:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 22:28:08.35 F3WQOQtn.net
１５００メートル計ってみたいなぁ
854:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/23 23:19:48.34 roKJ1OTR.net
俺も同じくらいかな10km50分切りのペースだと結構キツイ
早い奴だと1km4分ちょいペースなんだろうけど今は早く走るより時間かけて汗かく目的だな
日差し強くなったら薄着で走って日焼けも兼ねたい
855:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 00:24:51.97 DRXDzt4c.net
毎日軽く走ってる
気持ちよくなってきた
856:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 02:12:03.89 cR/5EiwH.net
夜の１０時＝気温１０℃
これくらいの温度下で走るのが最高
久々に自己記録更新できた
857:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 05:43:11.30 ODLaDSYQ.net
>>833
毎日、タイムトライアル？
858:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 08:18:56.42 4/kYJCyl.net
>>829
それはレス下の広告だろ。>>828とは無関係。
859:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 12:14:59.98 h5OS5bx4.net
10キロのタイムはギリ1時間が限界なんだけどこれ以上伸ばせる気がしないわ。
860:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 12:27:59.22 93nNTv9m.net
老人？
861:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 12:51:09.01 q1coe4aR.net
デブ？
862:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 15:31:11.85 PHGoRK+H.net
無職？
863:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 17:18:26.04 q+YEOy/O.net
朝？夜？ランニングの効果は時間帯でこんなに違った
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp.jp.gu-ru.net)
864:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 17:24:28.85 TmAmJqN4.net
↑踏んだら駄目だよ
865:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 18:28:30.25 cR/5EiwH.net
>>834
そういうでもにゃい
デッパツ前にデジタル時計見て帰宅時にデジタル時計を見る
こんな緩い感じだ
866:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/24 21:36:25.15 PKwpbi7y.net
1秒以下を争う競技選手でもないんだから
正しいフォームと自分にあったペースを守ってきつくても歩かない気持ちで走るのが一番だと思う
でもタイム計る様になると縮めたくなるんだよなぁ
867:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/25 20:45:39.33 +QKM4S2D.net
言い訳
868:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/26 15:55:27.29 aEAebhQy.net
>>823
車で5分かからない
869:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/26 22:24:09.28 f+hkheRF.net
最近ダッシュしかしてない
870:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/26 22:46:37.55 jEYFgXwJ.net
10kmで満足出来なくなってきた
友達の親父が60歳だかそこらでフルマラソン4時間切ってるって聞いて興味沸いてきたわ
途中で公園で給水とか水もって走るとか考えようかな でも水持って走るとかダルいな
871:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 01:01:43.51 u0xbV5hp.net
サブ4は、年齢・才能に関係なく誰でも達成できるって、小出監督の本に書いてあった
872:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 08:50:21.91 +6pX9SJ/.net
瞬発力が必要なコンタクト系スポーツは20～30代中心なのに対してマラソンは50代でもアスリート顔負けのペースで走る人おるよな
心肺機能は筋力に比べて衰えにくいってことでおｋ？
873:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 13:53:54.42 ds8IA1gb.net
単純にいえない
そもそも年とって陸上短距離やラグビーとかやろうとしないもん
874:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 14:25:16.35 /CkCNlIw.net
ジョギング初心者は2週間も走ると息は持つようになるが、ほぼ間違いなく足を痛める。つまり、足の筋肉は心肺機能より強化しにくいし、衰えるのも早い。
875:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/27 18:44:10.81KjI7z9W5.net
一日中寝ててオナニーするのもなんだからジョギング散歩行ってこよ
876:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/28 00:35:13.5523Ir0DUU.net
ほぼクルマ専用っぽい山道を走ってきた。6km程度
幸い車には一台も出会わなかったが、思ったより坂がキツく歩いてしまったし、暗すぎて怖かった。
ちょっと寒かったな
877:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/28 00:52:22.71eCEG0/mt.net
トレランってか山走る時はLEDライト必須やで！
878:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/28 12:38:50.80ulP+n6dy.net
今日は走るよー 一週間ぶりや
879:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/28 22:26:27.20ulP+n6dy.net
いってきた 筋トレやらハードにやった
880:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 03:30:16.30Kc+ObnG8.net
３月はたったの２回しか走らなかったという体たらくぶりであったが
４月は９回も走れた
もうすぐ走り始めて１年近くになるが
初回はスローペースで１km走れたなったが今では余裕で走れる
偶々このスレを見つけたのがきっかけで走り始めたのだが
もし何もせず過ごしておったらと思うと恐ろしくなる
こういう輩が寝たきり老人になるのだろうよ
881:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 10:55:21.318e7w4Kzv.net
友達はいたらいたで気を使わないといけない。
気を使わなくても話せる間柄はいつ何が起きてもおかしくないだろう。
けど友達いなかったらいなかったで歳とって身動きできなくなった時本当に大変なんだよな。
882:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 11:20:14.1808sUYiYX.net
俺は歳取って走れなくなったらたぶん、河川敷をママチャリでボサーと右側通行してて邪魔なお爺さんとかになると思う
883:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 17:07:49.78QJqjvDMn.net
マッチョになりたい
884:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 21:08:00.351cCOP9HO.net
11キロ走ってきた。
風が強かった。
885:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/29 22:56:12.67YCQL/9mH.net
昨日今日と久方ぶりに酒に縁のあるトレーニングオフ日であった
明日からマラソン再開がんばるぞい('ω')
886:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/30 12:48:17.50gggbvB8O.net
1時間ジョギング行ってきた
半そでハーフパンツ
河川敷に何面もあるグラウンド行ったら中学生がサッカーや野球始めるし保護者の車もガンガンきたんで
仕方なく軽く走ってから土手を走ってたらクロスしてる高速道路下から川の方に草もなく行ける感じだったんで
どうなってるのか降りて行ってみたらしばらくして川に沿った裏道を発見
草も少ない土道で気持ち良く走れた
新たなジョギング場所に加わった
887:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/30 17:22:49.08gkSuRT2h.net
今�
888:ｩら行ってくる おまいらUVケア忘れないでね
889:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/30 21:26:50.50EHkv4EcS.net
乳首ケアもな
890:名無しさん＠毎日が日曜日
17/04/30 22:35:24.024AgASkWt.net
ここ4日で60kmぐらい走ってるわ。オートバイ
でも200km以上走ってる。
891:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 11:19:43.79dhc6fYiI.net
自転車往復20km + ジョグ10km
正直疲れた。フルマラソンってこれ以上走るのか、絶対無理だわ
それと、公園のトイレがまともでよかった
892:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 13:06:51.85uTLzt29Z.net
大雨の中12kmラン疲れたけど、お昼のラーメンが
美味いわ。ご飯は我慢した。ラーメンライスは
ヤバいらしいから。
893:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 14:09:07.34bFLEaEh/.net
さーて、午前中でランニング片付けたから、オートバイで100km走りに行くか。
894:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 17:26:28.94C0jLtWyF.net
公園のトイレがまとも？
お前を見ているぞ＜●＞＜●＞ｶｯ
895:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 17:31:13.6460ns3whr.net
>>866
>>869
バイク羨ましい
気持ちいいだろうな
896:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/01 19:44:34.87bFLEaEh/.net
>>871
快晴で気温高めの日は超気持ちー
ランニングとオートバイは全然別物とはいえ、新しいオートバイ買ったら
ランニングがアホらしくなって止めちゃうかもって思ったけど、数ヶ月休まず続いているわ。
先月はオートバイ1757.4km、ランニング321.1kmだった。
897:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/02 00:02:18.057jkYYRna.net
今年初のジョグ中の虫いただきました
おいしゅうございました
898:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/02 05:56:38.51ow5cEmbH.net
今日からバイト(一週間の短期)だから、朝のうちに
ランニング片付けてくる。
起きてから一時間時間つぶすのって辛い。
899:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/02 19:38:03.27nhoqn49D.net
今日からハーフパンツ。ちょと照れ臭い38歳でした(*ﾉωﾉ)
900:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/02 19:56:34.63u9d4hhRh.net
>>875
年甲斐もなく走り回ってる時点で皆同じ穴のムジナ
気にすんな
カッコ悪くたっていいよ
そんなこと問題じゃない
君のこと笑う奴はとうふにぶつかって死んじまえ
真島昌利
901:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/03 05:35:58.29Yow059Zu.net
今日も早起きできた。6:20分まで時間つぶし中。
902:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/03 06:05:51.48Yow059Zu.net
ひいいい朝はまだ寒いぜええ。ウェアの選択が難しい。
903:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/03 12:48:06.93QNXjLhld.net
夕方から走るよ！
904:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 02:05:10.67uD9hNw2+.net
ジョギングを始めてタイムを気にするようになったが
マラソン選手は１km３ｍで走っているのだな
想像以上に早くで驚いた
905:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 08:18:30.87jEoSXsht.net
？
906:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 10:45:09.835RPRSGeh.net
ミニッツな
907:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 12:36:38.46cnIBSHbP.net
>>880
早いと言うか化け物だわ。
プロの世界は化け物じゃないと無理。
908:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 21:12:41.21HxF/TJww.net
ものすごい単純計算で100mを18秒ペースか
909:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/05 21:55:47.94M4EavBU8.net
お前らの全力疾走と大差ないな
910:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 08:16:03.72c6XKYIfM.net
マラソンするとプロの異常な早さに驚くわ
911:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 11:18:21.53Oqc8thZb.net
再開しました。
912:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 16:54:26.5157WnRSf5.net
黄砂が来てる日はやめとく
913:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 16:56:09.78ePlICCS4.net
マラソンライナー
914:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 18:29:54.97s+0FKw3U.net
風邪引いたので３日ぐらい休養してる。
915:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 19:09:13.56PI+lEMQN.net
甘えるな、走れ
916:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 20:24:45.41gXMPEdJo.net
停める予定の公園の駐車場が空いてなかったので無駄に距離走ってしまった
スゲー疲れてだいぶ歩いた14km程度
917:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 20:34:25.14s+0FKw3U.net
>>891
風邪が悪化するよ
918:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 22:25:32.25Kxun8/H9.net
この5日間みっちり走れて最高だったわ日焼け後の痛みもようやく落ち着いた
919:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 22:32:49.31Oqc8thZb.net
久々に走ったら超絶リセットされてて笑えない
夏の頑張りはなんやったんや
920:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/07 23:51:11.88+SuTJtAt.net
軽度の風邪なら有酸素運動は症状改善に効果的なんじゃなかったっけ
筋トレとかの無酸素運動は症状悪化するらしいけど
921:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 05:07:01.43iFMrhpzw.net
>>891
バーカ
922:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 15:56:15.39vjchez5I.net
黄砂とPM2.5がひどいらしいけど、おまいら今日どうすんの？
923:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 16:45:39.71fuh3YyCE.net
>>898
5時起きで12km走った。今日に限らずいつも
そうだけどね。
そのあと200kmぐらいオートバイ乗ってきたが
特に山の中がヤバかったわ。
924:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 17:05:29.49vjchez5I.net
>>899
ありがとう
マスクして走るわけにもいかんし普通に走るか
そして速攻風呂
925:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 19:49:32.86oa+oYBK2.net
マスクして走るって普通じゃね？
俺は息が苦しくなる強度では走らないからか
926:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/08 22:18:45.31se8wWEvs.net
マスクは虫よけにも花粉対策にもいいけどいかんせんジョグには酸素が足りなくなる
口だけ抑えて鼻をあけるならなんとか走れるけど
はじめの一歩で心肺機能鍛えるとか為にマスクってあったけどきつすぎるわ
927:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 07:13:35.44oz0xtMVU.net
>>901
だな。
ナンチャッテ高地トレーニングが出来る。
928:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 07:56:46.0006iGAMm+.net
口だけ隠すのでもしないよりはマシだと思うぞ
929:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 11:22:59.04EwStLiPj.net
体幹トレを最近少し始めたけど、これやったら尻周りがすごい筋肉痛になった
3日前の夜にやって翌朝からまだ治ってない
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ジョギングとは使う筋肉が全然違うんだな
930:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 15:20:55.31jHkjXpEU.net
ジョギングしてお尻の大きさが半分になったよ
太ももは太くなった…
ちんちんは変化なし
931:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 18:50:00.26gzNjyr0O.net
冬場の走り終わったばかりのちんちんは園児みたいになってて勃起時とのあまりの落差にちんちんの神秘を感じる
932:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 19:14:36.67dTqYHKos.net
わかる
933:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 19:22:40.0062Rc672+.net
袋もな
934:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 19:35:39.19vd7lStkK.net
夜勤明けに走るのってよくないの？７時から
935:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 21:14:36.31jHkjXpEU.net
寝る前の筋トレとかはよくないっていうてたよ医者が。
覚醒して寝れなくなるからだって
936:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 21:32:53.79e8qPdMXU.net
>>907
トレマーズね
937:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/09 22:00:14.77VHsnFyzQ.net
>>910
何でここにいるの？
938:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/10 04:09:35.57afivN3Xg.net
>>913
アルバイトで生活してるものです。
939:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/10 04:
940:16:06.21ID:Zcrcp3zC.net
941:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 02:09:00.420oN8H+56.net
さー今日も走るよ！
942:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 05:32:04.168gER3fKj.net
一ヶ月間毎日10km以上走れるか？に挑戦中。
バテないように毎日12kmだけ走ってる。
先月は10km以下の日も多かったけど、20km
近い日もあったりして、340km走れた。
943:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 11:21:24.10jTMAvKF2.net
昨夜久々の夜ジョグ5km心地よい気候だった
944:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 12:00:45.55WonudW2x.net
もう暑くて朝しか走れないよ。
涼しい朝(710頃終了)でさえ、1時間ちょっと
走れば汗だくだ。
945:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 13:44:31.30hWakxbqU.net
甘えんな、無職なら昼に走れ
946:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 16:39:40.60h6wAvSYB.net
>>920
昼に走らないのが甘え？意味わからん。
毎朝5時に起きて走ってるが、こっちのほうが
大変だろ。
947:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 16:54:57.18hWakxbqU.net
甘えんな
朝走っても昼も走れ
948:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:11:14.86wRbXeRhP.net
>>922
なんだ、触れてはいけないお方だったかｗ
949:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:23:50.15mkfllqbk.net
予報では深夜まで雨らしいから悪いけど今夜は走らんわ
ウェイトトレと下半身トレのみ
アップ中に雨が止んでたらいつもより短い距離を走るやも
950:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:26:40.60mkfllqbk.net
あとステマだけどゲームセンターCXで有野が話題にしてたバブシャワーってやつを買ったから今日試す予定
暑い時期の風呂上りにこれを塗って流すと最高らしい
951:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:30:31.54wRbXeRhP.net
>>924
「悪いけど」って何が？
952:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:30:50.92hWakxbqU.net
>>923
触れてはいけないと言いながら俺にレスを返すって、統合失調症かなんかかお前
お互い頑張ろう＾＾
953:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:34:04.40wRbXeRhP.net
>>927
で、お前は月間何km走ってるの？全然走ってないのにこのスレに
出入りしてるとか？
954:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:36:35.77hWakxbqU.net
教えてあげないよ、じゃん
955:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:36:59.14wRbXeRhP.net
やっぱり後者なんですねｗｗｗ
956:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 20:50:48.99hWakxbqU.net
教えてあげないよ、じゃん
957:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 21:13:18.82ATak05Sa.net
糖質スレになってるぞ
走ってこい
958:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 21:13:48.14E+XeV28s.net
>>931
三角形の秘密教えて？
あんたのランニングの距離については興味ないから答えなくて良いよ。
959:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 21:36:51.04jvT7isTp.net
明日は雨かよ…仕方ないプールで泳ぐかぁ
小雨だったら走りたいけど
960:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/12 22:12:39.31wRbXeRhP.net
雨の日は休んでボチボチと頑張っていくって最初に決めたのに、結局大雨
の日でも走ってるわ。人生3度目の365日以上無休ランに挑戦中。最長で500日
続いた。今回はようやく4ヶ月を迎えるところだよ・・・まだまだ遠い・・・
961:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 00:47:49.25ENlke0sS.net
若いころならともかく今毎日走ると絶対ガタくるので
隔日で走っております
962:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 01:36:44.94XxPOxMpP.net
雨で走れなかったからいつものメニューだけこなして風呂で汗流して来た
バブシャワー試したけど気温20℃↑用だなこれ
今日みたいなヒンヤリする日には刺激が強すぎてマイッタ
963:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 05:42:39.84X6leldrs.net
また大雨だ。どうやって走ろう。1時間ズブ
濡れて風呂場に直行かな。
964:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 11:4
965:1:51.64ID:GLMW+Lko.net
966:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 16:09:18.043dnm27qn.net
>>936
そうだよな・・・俺もそう。
2年くらい前まで、週7日、ほぼ365日走ってたけど、(20分、2.5kmだけだけど)45歳過ぎて、夏場に走ってたら、目にものもらいできて、免疫系がおかしくなって、１ヶ月くらい微熱が下がらなかった。
今は、週5日、走ってる。
今年の夏場は、市民体育館のジムか、夕方に走る予定。
967:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 17:39:19.24XxPOxMpP.net
夏場に走ってたら、目にものもらいって怖くない？
虫が眼球の粘膜に当たったのかな
俺も気を付けないと
968:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 20:36:33.493dnm27qn.net
>>941
オーバートレーニングの過労で、免疫力が落ちていたんだと思う。虫が目に入った感じはないよ・・・たぶん、ほこりかな・・・
とにかく、まぶたが腫れて、１ヶ月以上熱が下がらず、走れなかった。
今も少し微熱があるけど、20分走ってきた。シャワーで汗を流して、スッキリした。これがあるから、走るのは止められないよ。
明日は休養日にするよ。皆さんも、走りすぎには、気をつけてください！
969:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 21:39:18.49XxPOxMpP.net
なるほどーそういうこともあるのか
無理は禁物。お大事にね
970:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 22:36:06.17GwTGQKPc.net
6時に腹痛で目覚めてそこから吐き気と下痢と戦い続けた
便所で思ったのが死ぬのかと今日走れるかだった
雨降ってたからあきらめたけどまじで辛かったわ
971:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 23:41:22.904cN5uPUp.net
そのまま死んだほうがある意味幸せだったんじゃないのかな
972:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/13 23:44:48.223dnm27qn.net
>>943
ありがとう。(^^)
無理せずに、走ります。
>>944
食中毒だね。自分もあるよ。トイレで気を失ったこともあるよ。不謹慎だけど、死ぬ時って、こんな感じかな・・・とか、思った。
これからの時期は、食べ物と飲み物には、注意した方がいいよ。
973:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 00:06:28.31fU6fnB19.net
たいして金も稼げてないし死んだ方が幸せだったってのは間違ってないかもしれない
でも腹痛は本当苦しかったわ
今痛くない幸せを噛み締めてると死にたくないと思える 明日は雨が上がるし洗濯して走ろう
974:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 00:12:00.908fm1ZYFn.net
子宮がいたい
975:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 03:21:18.11xFXzOSax.net
食い物もだけど走るのには本当に嫌な季節到来だね
沖縄はもう梅雨入りしたっていうしその梅雨が明けたらもう夏じゃないですかーやだー
976:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 10:05:23.558edMlQ6O.net
ものもらいか
汗と一緒に悪いものが目に入るのかな
俺も今年の夏は外走りたいと思ってて日陰コース研究してるんだが
汗が目に入るの嫌だし、そういえば顔を洗える場所のチェックも重要だな
気を付けるよ
977:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 10:09:53.84txHmIprR.net
>>948
そんな書き込みしちゃダメだよオジさんwww
978:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 10:25:59.885+hhrYok.net
1時間ジョグ
曇りで湿ってるから呼吸もしやすく久々で体も軽くすいすい楽々
ただ負荷がなさすぎな気も
明日以降たいかんトレで補おう
979:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 14:02:33.93wbbp+NXW.net
全身スパッツみたいな中年多いぞ
980:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/14 22:25:41.24fU6fnB19.net
今日は曇ってたから走り易かったけどやっぱ日差しが強い方が気持ちは良いな
981:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/15 19:08:08.38cUCo/33C.net
おお!!今月は毎朝5時に起きて12kmランニング（6時頃発）してきて、12kmを65分で
走っていたのに、今日は久々に夕方走ったら、13.5kmを68分で走れた。
起床1時間程度では体は全然起きていないという事か。これから帰りが夜遅くなるとき
以外は夕方走る事にしよう。朝走ると、風呂に1日2回入らないとといけないしね。
982:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/15 21:51:05.806cvR0V5K.net
181 人との繋がりがあるばやいははっしゅや
983:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/15 22:03:43.93HSE1zN8L.net
朝起きての運動は究極ラジオ体操とかダラダラストレッチでいいと思う
まず汗をかく運動をするには腦と固い体にはが追いつかないからジョグというよりウォーキング程度でもいい 接触プレイのある部活の朝練とか問題外
これから一日の活動をする前準備くらいにしないと最悪怪我するしタイム縮めるペースよりゆっくり長距離とかのほうがまだ朝には良い
984:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/15 23:02:11.23nphtVW6y.net
走り始めたら意外に楽しくて限界まで走ってたら、走るのやめた途端足の外側が痛くなってしまった…
慣れるまで無理しちゃいけないなこれは
985:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/17 19:42:44.30M3atZOj5.net
足の親指意識して走り始めたら、ふくらはぎがぱんぱんに
走り方意識するだけで使う筋肉が全然違うんだなあ
986:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/18 00:53:51.071VWaorDE.net
朝走りたいが寝てるから夜ジョグ5km行ってきた
987:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/18 21:44:10.976LFYgrXn.net
4月4日頃から使っているGT2000NYだが、まだ500～550kmぐらいしか走ってないのにもう大分
磨り減ってきてるよ。ランシューは1500km走ったらで交換しろって言うけど、消耗具合見ると
どう頑張っても1000kmが限界っぽい。1ヶ月300kmとして5ヶ月使おうと思っていたから誤算だ。
まあ今のは実店舗購入品で適正サイズが分かったから、今後は通販で安く買えるが。
988:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/18 23:15:35.91ympCyLZH.net
俺は、800kmで交換してる
全体的に磨り減るならまだいいんだけど
かかとの右側だけどんどん磨り減って斜めになるんだよね
989:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/18 23:18:14.28j69wgOZc.net
フォームが悪いと、早くダメになるよね。
均等に擦り減らずに、斜めに擦り減っていくから。
990:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 08:16:23.185s9wx7OA.net
>>961
すごい走ってるな。そんなに根性あるのになんで無職なの。
991:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 10:37:23.03O4f9bS+j.net
>>964
いや、ここ無職じゃない奴多い。
無職どころかストイックな努力家が書き込んでるからタチが悪い。
くそウザいわ。
992:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 11:31:42.29vxfVuiFW.net
無職でも色々おるからな。親の金当てにして親死んだら詰む奴
貯金切り崩してる生活してる奴
不労所得で生活してる奴等様々やろ
993:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 12:09:31.51+eXE1l/D.net
走る苦労なんて仕事に比べたらないに等しい
責任もないし、気分が乗らなきゃ走らなくていいし、人間関係も無し
994:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 12:22:28.54PJrie004.net
わいも９６７に１票やな
走る根性と働く根性（しょーもないジャップと合わせる根性）とは全くちがうもんや
995:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 13:29:23.3808xZn+xc.net
タイム狙ったりしない限り、ジョギングなんて、歩くより楽
996:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 15:07:43.60UlS5vTEo.net
走るのは気持ちいいからむしろ積極的な快楽
997:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 15:
998:50:12.99ID:kXvelFIe.net
999:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 16:46:58.985s9wx7OA.net
>>969
だよね～歩きはなかなか終わりが見えない。
10km歩くのに90～95分掛かるし。
ランだと、13.5kmを70分以内で走れる。
1000:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/19 20:11:37.39vlQa26dh.net
筋トレに移行してたが、なぜかイライラしやすくなった…
ジョギングまたやりたくなってきた
1001:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 00:56:04.05ZWAJDD+j.net
筋トレ後のランニングは脂肪燃焼効率が2倍にぬると聞きましたが本当？
1002:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 01:08:36.314g6hY0R8.net
1ヵ月振りに走って来たけど、くそ暑いんで15キロ走っただけでバテバテだわ
1003:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 09:04:31.42H00XnGWA.net
お前らオリンピックでも目指す気？
無職がオリンピックで一発逆転？
この中に５ｋ15分出せる人おる？
俺は走るの昔から好きだけど、そんなに速くならなかったよ。
1004:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 09:18:13.97+wPXpzm8.net
別に？大会出ようとか思ってないけど？
デブで無職とかさすがに終わってるからせめて見た目だけは良くしようと思って走ってるだけ
ストレス解消にもなるしな
1005:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 09:35:27.37Z7UfnrWq.net
速く走ったって怪我するだけで何も良い事ない。
怪我して走れなくなるぐらいなら、マイペースで毎日走った
方が良い。
1006:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 14:25:47.26WIKfSG7s.net
お前らすごい
自転車で20キロでもヘロヘロ
1007:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 15:43:37.84Cou5WK8O.net
今日朝1時間行ってきたけどきつかったな
体が軽いからって最初の15分ちょっと速く走ったのが原因
あと河川敷の裏道、草ぼうぼうだった
10月末までだめだなありゃ
1008:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 16:24:27.60ms1nQ46e.net
光化学スモッグだから屋外の運動は控えてって言ってるが運動すると何がまずいんですか？
1009:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 17:25:22.33mAi8x7kD.net
ジョギングで太ること可能？
週ニでやる
1010:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 20:00:06.58+vUlMBf9.net
もう蚊とか虫がヤバイ。
あと公園にDQNも増えてきたウゼー。
1011:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/20 23:41:30.77AWKKssU9.net
DQNといえば町内にバイクで騒音響かせてる騒音カスいるけどふいに決闘申し込みたくなるな
季節・時間帯問わず半ヘルでコール切っててまじイラつくわ
こっちウェイトトレで鍛えてるからそこら辺のDQNやリーマンよりガタイはいいしレスリング（消防時代）とボクシング経験あるから路上での1vs1の喧嘩には勝つ自信ある
無職とDQNでお互い失うものないから殴り合いしようぜーってノリで敢えて夜中～深夜に走ってるけど中々そのDQNとは遭遇しないな
たまに二台で町内流してることあるからそこは注意しないとだが
1012:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 00:10:08.96D2Furh2X.net
長文うぜー
1013:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 00:55:26.66+mRrEbAa.net
>>985
お前もDQNと一緒に葬ってやろうか？チンカス
1014:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 08:31:54.37D2Furh2X.net
；￣Д￣）さぶ
1015:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 08:38:38.11tQExK1W6.net
>>961
走り方や着地によって減り方も変わってきますよ。
1016:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 09:25:08.25y0ms4wZV.net
>>986
やれるなら�
1017:竄ﾁてみろよ 言っとくけどヤンキーは肉体労働してるし喧嘩慣れしてる人間いるからお前みたいな引きこもって筋トレしてる人間とは違うんだわ
1018:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 09:29:22.07y0ms4wZV.net
どうせお前は亀田と対戦したホストバカにする人間と同類だろ
1019:名無しさん＠毎日が日曜日
17/05/21 18:48:57.75+mRrEbAa.net
>>989
だから状況見てやるって言ってるだろーが。DQNこじらせてまともに文章も読めんのかゴミカス
藪から棒に亀田ホストとか頭だいじょうぶけ？
騒音DQNの背中に隠れて石投げるのがやっとなヒョロガリ無職ジジイがイキってんなよダッセｗｗｗ