17/02/12 23:46:59.09 cH2mPxZ3.net
多くの人がどんより曇った日よりも晴れ渡った日を快適と感じるように、日光自体に
人の気分をよくする作用があるようです。冬季うつ病の場合は日照時間が短いために
セロトニン作用が弱いままで、起きていてもメラトニン抑制がしっかりとされず、
うつ状態になってしまうと考えられます。
さらに昼夜逆転生活の俺。やる気が出ないわけだ…
17/02/12 23:46:59.09 cH2mPxZ3.net
多くの人がどんより曇った日よりも晴れ渡った日を快適と感じるように、日光自体に
人の気分をよくする作用があるようです。冬季うつ病の場合は日照時間が短いために
セロトニン作用が弱いままで、起きていてもメラトニン抑制がしっかりとされず、
うつ状態になってしまうと考えられます。
さらに昼夜逆転生活の俺。やる気が出ないわけだ…