【ジョギング】走るノージョブ★18【ランニング】at DAME【ジョギング】走るノージョブ★18【ランニング】 - 暇つぶし2ch408:名無しさん@毎日が日曜日 16/10/27 01:50:58.76 IZ8CtRm2.net一ヶ月じゃフォームも固まってないし過度に負荷がかかっちゃってるんだと思う もちろん医者じゃないし偉そうなこと言えないけど痛いと思ったら無理しない程度に 回数減らすとか間隔をあけるとかして痛みが出ないように調整しつつ続けても良いと思う 様子見ながら続けてみてそれでも痛みが引かないようなら 一度医者に診てもらってどこにどんな炎症が起きてるのか知っておけば 今後対策しつつトレーニングできるようになるんじゃないかな 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch