【ジョギング】走るノージョブ★18【ランニング】

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【ジョギング】走るノージョブ★18【ランニング】 - 暇つぶし2ch313:名無しさん＠毎日が日曜日
16/10/19 22:08:28.91 zYzv/308.net
超運動不足の状態からいきなり走り始めたら、膝をやってしまった…
食料調達くらいしか外出ない通常運行に戻って安静にしてるが、なかなか治らない
どうすりゃいんだ？
多少歩いたほうがいいのか、なるべく歩かないほうがいいのか

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