☆ランニング初心者が語るスレ★66km

☆ランニング初心者が語るスレ★66kmat ATHLETICS

☆ランニング初心者が語るスレ★66km - 暇つぶし2ch677:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/06/02 23:01:38.45 sTiteBSC.net
>>657
5km=25分なら、1km=5分だぞ
飛ばすとか、徐々にとか言葉で説明するより、数字を使いなよ
あと体重管理な。5kmくらいなら気温はあんやり関係ないじゃないかな。
涼しい時間帯に走ってみて。

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