☆ランニング初心者が語るスレ★66kmat ATHLETICS
☆ランニング初心者が語るスレ★66km
- 暇つぶし2ch643:3" rel="noopener noreferrer" target="_blank" class="reply_link">>>633 スマートウォッチの疲労度とかトレーニングパフォーマンスの計測がすごい役に立ってる なかなか自分の身体の疲労度とか適切な運動強度ってわからないことあるからね オーバートレーニングとか休み過ぎとかがなくなって効率が上がったと思う
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