24/05/22 13:20:25.80 WOmwOs1O.net
月間200Kmも走ってない段階でする30Km走は怪我したり調子落とす元だけ
229:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 13:21:10.05 /t/Vd/kV.net
メダリストはインターバル1kmを40本やってるみたい
230:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 15:33:29.31 9nw0c66b.net
50km走を経験しておけば、42kmが短く感じるよ。
感じるっていうか、短いよ。
231:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 16:38:06.94 abvqmw2k.net
扁平足ニンバスだがザムストの足首サポーター付きカーフスリーブつけたら湿布要らんくなった。5日間15キロずつ走っててもまだ行けそう
232:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 17:24:44.56 YDZX/D+n.net
ライバルフライからペガサス40に変えたら足底筋膜炎になったわ
使い始めでまだ慣れてないだけなのかそもそも合ってないのかどっちなんだこれは
233:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 17:42:42.18 OdIgnVV/.net
シューズの特性上足底筋膜炎になりやすそうなのはライバルフライの方っぽいけどな。
靴が足に馴染んでないとか
234:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 18:07:42.69 YDZX/D+n.net
特性考えるとそうだよね…
ライバルフライの方がソール薄いし…
やっぱり履き慣れてないのが原因か
235:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 20:35:52.00 Ayw2+Dvb.net
ペガサスみたいなクッションシューズは沈み込むから逆に足悪くするよ
236:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 20:39:46.52 0ktlM0em.net
ペガサスがクッションシューズってエアプでしょ
237:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 20:39:58.52 wiQipVSZ.net
ヴェイパーフライがいいよ。
238:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 20:59:52.64 YPp5MNhR.net
ワラーチでいいんだが
239:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:02:04.27 vLcixZ8y.net
ペガサス40とノヴァライズ履いたことあるけどノヴァライズのほうがクッションよくて走りやすいように感じたなぁ
240:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:19:33.90 Ayw2+Dvb.net
ペガサスなんて履いてる陸上部に行ったら普通に舐めてんのかって言われるわw
あんなもん陸上やってる奴からしたらおもっくそクッションシューズだからな？
241:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:20:53.54 WOmwOs1O.net
クッションに偏ったシューズは反発を生かしにくて結局蹴る走りになりがちで疲れる
242:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:26:42.18 nqhxEwn3.net
ここに陸上部なんていないのに、陸上部の話を出してくるアホ
243:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:41:03.43 FMR+VE/Y.net
俺もペガサスはクッションシューズって感覚や
244:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:50:58.38 Ayw2+Dvb.net
>>242
なんかジョギング爺だらけでみんな勘違いしてるのかもしれねーけど、ここ陸上競技板なんだわ…
陸上競技やってる奴からしたらペガサスなんてバリバリのクッションシューズだよ
245:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:53:49.07 nqhxEwn3.net
>>244
スレタイ嫁
246:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:54:22.96 OfQSzm98.net
>>244
ここ初心者スレなんですけど＾＾；
247:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:56:43.54 VO+x45LW.net
ペガサスはクッション性が良いので初心者にはオススメできませんって事？w
248:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 21:59:37.01 Ayw2+Dvb.net
>>245
>>246
「陸上競技の中での初心者」スレ、な？
本来ならばお前らみたいなエクササイズでジョギングファンランやってる爺はダイエット板でやるべきなんだよ
249:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 22:01:59.15 yQ9sRuv7.net
靴にクッションなんて必要無い
ウルトラ出るようになってから気にすればいいよ
250:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 22:02:05.41 OfQSzm98.net
>>248
ランニング初心者スレなんですけど＾＾；
251:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 22:02:40.15 znLadWzN.net
>>244
どこのレスに行けばいいのか？
252:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 22:14:03.53 nPcc0qIj.net
>>241
そうそうなんか足底筋膜疲れやすい気がするんだよな。ウォーキングのほうが推進力を感じるんよ～w
253:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 22:16:00.82 3E0XxFAr.net
お前らが薦めるからペガサス買ったのに！😡
254:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 22:44:50.63 q4Bp1hPO.net
ペガサスはクッションシューズだな。
個人的には走っててつまらないから、お勧めはしない。
34？位までは良いシューズだった。
255:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/22 23:26:20.03 IccO4TwL.net
2足目のペガサスは買わないな
256:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 05:20:12.95 rWgyOTAA.net
>>221
そんなことないな
初フル前は30km走ったのは１回だけ
月間距離も100km前後で半年練習程度で完走できた
タイムは5時間@55歳
257:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 05:20:25.85 0Erxjsvj.net
41がもうすぐ出るぞー
258:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 05:21:23.47 rWgyOTAA.net
>>223
やまっけ出すってどこの方言？
意味さえ分からんわ
259:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 05:23:10.21 rWgyOTAA.net
>>228
そんなことはない
ゆっくり走ればいいだけ
260:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 05:24:02.44 rWgyOTAA.net
>>230
当たり前のことをわざわざ
261:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 05:26:39.53 rWgyOTAA.net
>>241
ゲルカヤノ30ですね分かります
買って後悔してます
ウォーキングシューズにしました
262:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 05:56:01.88 EmMpddDI.net
＠50歳
側湾症で首も時々痛くなる。
ハーフ2時間ジャスト位目指したら18キロ過ぎに首が痛くて走れなくなった。フルなんて無理ですかね？
263:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 06:19:12.07 bCMYdahg.net
>>258
山っ気
264:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 10:09:49.58 B/gI9X0t.net
26の時に適当に3ヶ月練習してハーフ走ったら70分代だったけどそこから何もせず5年経って昨日走ったら100分超えたわwww
5年前から15キロくらい太ったのもあるけど年齢って怖いわ
265:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 10:15:40.31 jAb9Yu7+.net
心肺機能ってどれくらいの期間走らなかったら元に戻るんだろう
266:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 10:25:49.01 /bkpHhmo.net
暑いな
今走ったら暑いだろうな感出てきてる
267:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 10:35:58.71 8bt/RZo+.net
>>265
個人的には半年から1年。
でも、ある程度心肺機能があるんやったら体が訛ってても1ヶ月ぐらい走ったら元に戻る。
268:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 12:25:55.60 0ZAuex4R.net
>>264
年齢、練習時間、体重全て条件違うのに年齢が原因と断じるの頭悪くね？
269:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 12:26:29.46 /rW8j329.net
「加齢って怖い」なら太るのを含めてるから分かる
270:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 12:32:10.04 ZtEIDqmL.net
>>268
普通に>>269の言ってる通りだと思うけど
読解力低いね
271:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 13:54:06.30 81L0sTkr.net
>>269
いやいや、おかしい。みんながみんな太らないだろ？
272:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 14:28:54.44 iROGgtCw.net
仮に太らなくても練習せず5年経てば遅くなるだろ
ただ5年練習せずにいきなりハーフ走り切れるって方が驚くわ
273:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 14:43:41.37 zVkqeMAu.net
25歳前後で一気に運動能力が落ちた気がするな
学生時代のストックがなくなった感じ
俺の感想だけど
274:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 15:56:04.08 0WP0s2FC.net
30歳ならまだ子供たちと鬼ごっこが出来ていたな
275:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 16:02:55.73 1FXQb5h3.net
>>256
なんで微妙に年齢サバ読むんだ？
お前56歳だろ？
276:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 16:59:09.05 YC19N4Q7.net
陸上経験者なら走り方とか技術は身についてるから10年くらいブランクあろうが
1年くらいでそこそこ戻る（５KmTTが15分台だったとしたら18分台くらいに）
277:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 17:01:36.70 MS1mtqR3.net
>>258 やまっけとかかかるは競馬用語だな多分 遠回しに馬に例えて讃えているだろうな 知らんけど
278:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 18:46:45.92 ykoemmN7.net
子供の頃の経験って大事だよな
始球式でヘンテコなフォームで投げてるオジサンとか居るけど子供時代にキャッチボールぐらいやってた人はどんなにブランクがあっても綺麗に投げる
279:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 18:52:39.78 zVkqeMAu.net
>>278
おっと、岸田総理の悪口はそこまでだ
280:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 18:55:38.63 wxmO9dbF.net
ホリエモン野球のユニフォームは似合うんだけどな(腹を映さなければ)
281:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 19:32:12.61 C1aQpRQg.net
>>276
分かる。中学3年間だけ陸上長距離だったけど、
明らかに他より進歩は早い。
282:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 22:54:08.57 /R+EWLIT.net
>>277
やまっけは正しい日本語です。
普段使う言葉では無いですが、学のある人には理解出来ます。
283:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 22:55:32.98 /R+EWLIT.net
>>277
山師って言葉聞いた事ありませんか？
その山です。
284:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 22:58:07.02 wxmO9dbF.net
ネタでしょ
いい年してそんな言葉も知らないとかないわ
285:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 23:23:18.11 c/aU/7Sr.net
近年ではウマ娘用語だけどね
286:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/23 23:47:46.27 oumHjt6D.net
い…石女
287:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
24/05/24 00:03:25.43 LTNC7nMq.net
>>277
競馬用語はやまっけじゃなくて馬っ気(牡馬のチンコビンビン)な