16/05/04 20:50:25.95 0.net
>>802
初めて知り、著書２冊購入しました。
気が向いた時、何もすることがない時、
寝る前、早朝にふと目覚めた時(潜在意識へのアクセス強そう？）に
やってます。
まだ効果とかは出てませんが
これらの実践システムがいいなって思ってます。
巷の自己啓発本には、
「苦境に感謝しよう」「憎いあの人に感謝しよう！」ってあって
正直「ハァ？誰がするかボケ」だったし
「ヒドい相手が100％責任があって悪い」のに、
その相手たちは今も悔い改めないのも腹立ってました。
でも、ポノポノは、自身のインナーチャイルドを癒してあげるものだし、
「100％自分の責任」だから、自分がどうにかすれば解決できる、
「とにかく機械的に心の中で唱えてもいい」のも良い。
何より「クリーニング」という概念が自分の性に合ってます。