23/01/22 23:32:30.72 4s0IIvn60.net
誰でも簡単に出来る瞑想って実は
お経を読むこと
何やってんだとか思わずただひたすら読み続けると
変な高揚感出てくるからやってみ
読みにくくても間違えてもいいからひたすらお経読む
呼吸法とかじゃ集中出来ないやつも
字を読んで声出してるとそれに集中せざるをえないから
マジで一番簡単
お経ならなんでも良いよ
なんなら聖書を声出して読むでも良い
宗教が持て囃されるのはこう言うので自動的に瞑想状態に入って
悟った気分を味わえて錯覚するからだからな