17/11/19 19:17:25.78 yDFIeYI80.net
>>590
太ってる方が体重もモリモリ減るし
最初のモチベは保ちやすいだろ
無理するとひざ壊して終わるから
痩せるまで無理は厳禁だけど
609:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/19 19:38:11.77 a5VSad6w0.net
ワロタ
610:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/19 19:51:00.79 CS3KfEt90.net
DHEAって筋トレには使われないの？
20代中盤からホルモンが下がるから補充にいいって聞いたんだが
611:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/19 21:22:06.38 MU8SjeHG0.net
>>536
こんなでっけえ黒人に顔面思いっきりぶん殴られて伸びないのもすごいな
612:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/19 21:29:49.53 zTKihdmX0.net
スポーツジム行ったら楽しくて仕方ないわ
家ではやる気全くおきないけど、ああいうしっかりした環境が提供されるとやっぱり違うな
613:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/19 21:45:29.82 QXNPh8B90.net
カットバキバキの細マッチョに憧れてたが
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
脂肪落とすのムズいからこういう強そうで頼れるガチ体型を目指すわ
614:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/19 21:47:57.06 9VTHlps/d.net
>>602
これはこれで脂肪落とせてるから
この体型になるのも難しいな
615:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 01:38:06.47 EGZRlmAJ0HAPPY.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
616:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 01:54:32.98 zUgc4L0j0HAPPY.net
>>588 デカすぎワロタw 後20cmあったらなぁ
617:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 02:01:33.30 3nx7+cHiaHAPPY.net
筋トレをむやみに流行らすんじゃねえよ
マッチョの希少価値が下がるだろ
それにジムにマナーの悪いクソガリが押し寄せてくる
618:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 03:03:07.05 hxkdYnfe0HAPPY.net
>>1糞アフィカス死ねよ他人の書き込みで稼いだ金で食う飯はうめえか?ケンモウでアフィスレ建てんじゃねぞルール守れ屑ゴミ死ね、つか上げている脳無し
メール欄にsako入れてね
> NG ID "BE:264168779-2BP(2000)"
619:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 04:27:11.77 mQTqJc3R0HAPPY.net
４３歳無職ですが
筋トレしたらもてますか？
620:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 07:43:51.79 6WSzAWuHFHAPPY.net
>>608
5.6歳下にはモテる
621:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 08:24:51.85 G91DSVAU0HAPPY.net
>>534
同門やん
622:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 08:30:53.80 GoqUowqj0HAPPY.net
自重オンリーやわけとも、吊り輪ディップスマジｷｯついわ
623:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 08:56:07.04 LrDtrLwq0HAPPY.net
>>602
これもちゃんと目指すとかなり難しいぞ
まあ各ジムに一人は居るレベルではあるけど
元の体型次第だが3年はかかりそう
624:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 09:02:03.24 lPmmYZSVdHAPPY.net
脂肪落とすのムズイとか言ってる奴は筋肉付いても大体こうなる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
625:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 10:41:01.97 DB9AdX4M0HAPPY.net
マジやんけ
【Amazonアフィリンク削除】アマゾンのアソシエイトID「xxxxxx-22」のURLを書き換える Affiliate killer URLﾘﾝｸ(greasyfork.org)
【chrome】広告を消し去るアプリこれでyoutubeの広告をスキップ
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ANDROID ADGUARD
1. URLﾘﾝｸ(adguard.com) からアプリをダウンロード
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2.ダウンロードしたファイルをタップ
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3.端末の指示通りにインストール
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4.初期設定は適当に読み飛ばす
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
5.設定をタップ
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6.ユーザーフィルタをタップ
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7.インポートをタップ
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8. URLﾘﾝｸ(280blocker.net) を貼り付けしてOKをタップ
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9.サイドバーからDNSをタップ
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10.DNSの設定をオンにする
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11.ホームの電源ボタンをタップ
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12.案内に従って設定する
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
13.ガイジにもできました
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
626:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 10:51:46.38 DB9AdX4M0HAPPY.net
iPhoneのadblockの設定
1.Settingをタップ
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2. Manage DNS rulesをタップ
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3.真ん中をタップ
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4.＋Add groupをタップ
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5.適当に入力してDone
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
6.＋Add domainsをタップ
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7. URLﾘﾝｸ(280blocker.net)これの280blocker-mainの部分をコピー
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8.DOMAIN NAMESにペーストしてDone
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10.ホームを緑の方にスライドで終わり
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再度起動する場合も10を行う
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※ウイルスや端末への負担は皆無
627:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/20 11:01:50.47 DB9AdX4M0HAPPY.net
ア,フ.ィに乗りそうなスレがあったら↓をコピペするといい
赤レスがたくさんあると編集の時などにかなり厄介になるぞ！
名前欄や本文に「クリックお願いします」などの文は↓ほど効果はないぞ！
でもやっておいて損はないぞ！
>>1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40
∧＿∧
(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60
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(´･ω･｀) n
￣ .. ＼ （ E）
ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
>>81,82,83,84,85,86,87,88,89,90,91,92,93,94,95,96,97,98,99,100
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ﾌ ア.フ.ィ /ヽ ヽ_／／
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