【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる！！これでやらない奴はバカだろ… [264168779]at POVERTY

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87:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/17 15:36:35.49 iGthPtMIM.net
精神面での改善を求めるならランニング。
多分言語視野にも良い影響を与えていると思う。
例えば女子マラソンランナーとか明るくお喋りな人が多い。
その点、筋トレは効果無いね。
筋肉で優劣付けたり、筋トレスレとか僻みの塊みたいなやつばっかだし

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