【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる！！これでやらない奴はバカだろ… [264168779]at POVERTY

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373:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/18 01:23:36.76 URjosGZkp.net
>>366
俺は筋トレに加えて、トレッドミルで傾斜2%つけて鼻呼吸のみで5分走るチャレンジしてる
達成したら時速0.1キロずつ加速していく
ダッシュとは違うけどご参考までに

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