【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる！！これでやらない奴はバカだろ… [264168779]at POVERTY

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166:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
17/11/17 17:13:30.66 Qq6xPvPRd.net
>>160
自分は休日前に脚のトレメニューになるようにローテーションを組んでる
そうしないと階段の昇り降りなどの日常動作にさえ支障を来す

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