17/07/22 11:48:21.38 RoEq7sZP.net
減量のとっかかりなんて普通に減量できるでしょ。
終盤になると、脂肪もすでにだいぶ落ちてるし、代謝も落ちている
そこから脂肪のみ落としたいなんて難しいけど、クレンはその手助けになる。
だからクレンは減量終盤の救世主
ボディビルでクレンで違反になった人間が何人かいるけど、
やはりギリギリまで使いたいって気持ちがあったのでは？
クレン使いたきゃJBBFじゃなくてNPCJに出るべきだね。
869:無記無記名
17/07/22 12:11:04.42 SMwOI3hN.net
少なくとも6サイクルまでは大丈夫だから
序盤からの導入がベスト
870:無記無記名
17/07/22 12:15:27.56 zPRHz0tY.net
>>868
要はチキンレースだよね
871:無記無記名
17/07/22 12:18:56.80 SMwOI3hN.net
あと副作用も
喉の渇きと字が下手になる以外は皆無
故に安全性も高い薬だから使わないと負け
増量にかけた金が水泡になる
872:無記無記名
17/07/22 12:29:11.63 hzR9FcfF.net
クレ中は要するにカタボリックを恐れずに食をゴッソリカットできるのがメリットで
食事制限できないデブには全くもって豚に真珠ってことだよね？
873:無記無記名
17/07/22 12:42:36.66 Irsb6WD8.net
食欲が抑えられるからその認識は当てはまらない
874:無記無記名
17/07/22 12:48:26.31 zPRHz0tY.net
このスレ見て思うけどユーザー多いよね、どのくらいの割合なんだろう？
875:無記無記名
17/07/22 12:49:57.88 SMwOI3hN.net
食欲抑制の方がアンチカタボより体感あるしね
これなしで毎食500はシンドイよ
だから序盤から入れるメリット大
減量苦から解放される
876:無記無記名
17/07/22 16:56:26.21 mxuK5Vvi.net
心拍数上がるそうだけど血圧高めの人が使っても大丈夫ですかね
血液検査するとどんな変化があるんでしょうか
877:無記無記名
17/07/22 17:06:39.00 432fnnHj.net
むしろ序盤に入れる
体脂肪５％にして大会でるわけじゃねーし
一般トレニーなら最初に腹筋を発掘するとこにクレンを投入する
878:無記無記名
17/07/22 18:23:11.71 p016V3kF.net
1日目20mcg、2日目40mcg、3日目～4日目60mcg、5日目～10日目80mcg、11日目～14日目100mcg
上記の感じで1周目はやろうと思ってるんですけど、
・2周目以降は初日から100mcgでいいのでしょうか？
・2週間オン、2週間オフで大体何回くらい繰り返すこと可能なのでしょうか？
・半減期長いので朝だけ飲む＆食後でOKという認識なのでしょうか？
879:無記無記名
17/07/22 19:27:38.92 icJ/I112.net
>>878
２週目100～開始でOK
３サイクルまで
朝だけ飲めばOK
880:無記無記名
17/07/22 19:36:19.11 p016V3kF.net
>>879
ありがとうございます！
3サイクル、オフ併せて12週間やってみようと思います！
881:無記無記名
17/07/22 19:55:27.01 VViCNxem.net
2サイクル以降は120スタートやろ
882:無記無記名
17/07/22 20:28:58.77 bkMayRK1.net
>>879
横からすんません。
3サイクル終わった後ってもう二度と飲まない方がいいのか、ステみたいに入れてた期間の倍空ければ再開とかしてもエエんすかね？
後飲むのは食後でOK？
883:無記無記名
17/07/22 22:04:52.43 SMwOI3hN.net
>>878
ケトチフェンも2週目初日から行くといいよ
耐性除去効果があって
3週目も調子良ければいける
884:無記無記名
17/07/22 23:12:01.86 j9uHcLmx.net
喘息の薬なんだから何サイクルやっても平気そうじゃね？
885:無記無記名
17/07/22 23:16:53.47 icJ/I112.net
>>882
服薬は時間問わずいつでもOK
3サイクル以上でもOKだと思うけど、一応３ヶ月くらい開けてる
ここは個人差あるからなんともいえない
886:無記無記名
17/07/22 23:18:54.88 7FcM1VTx.net
書いてある事ばっかりやん
887:無記無記名
17/07/22 23:29:34.97 zPRHz0tY.net
>>884
高血圧、心筋肥大でやばいで
888:無記無記名
17/07/23 03:59:52.80 kBsRSiKW.net
>>883
ケトチフェン飲めば延長できるんですね…ただ最初は2週間サイクルでやる普通のやり方でやってみようと思います！
またタウリンとカルニチンもしっかり購入しようと思います！
889:無記無記名
17/07/23 07:37:20.38 v+96YZf4.net
リポドリン(エフェドラ無配合タイプの)ってファットバーナー
ジムの人に進められたんですけど、トレしながら絞るとなると
クレンブテロールの方がヨサゲですかね？
890:無記無記名
17/07/23 08:18:59.36 jdD5Mk8c.net
リポとプレワスタックしたらトレ中に気分悪くなってジムからお帰りした事ある
891:無記無記名
17/07/23 08:23:22.51 K+M6ybUS.net
お通じが4日こない
固形物600kcal＋プロテイン150ｇ＋クレン
うんこが作成されない・・・
892:無記無記名
17/07/23 10:20:32.53 TrqJ7L58.net
>>890
それはヤバメですねw
183cmで88kgの癖にビッグ3が460kgなので絞るときもマックス落としたくないのでクレン気になってますが、過去スレ読むと自分みたいな雑魚が手出すのはまだ早そうですね…。
用途違いますが進められたエフェドラ入ってないリポから始めてみよう思いやす♪
893:無記無記名
17/07/23 11:30:11.23 kTj1lf8m.net
>>891
水分とれ、食事少ない分何時もより1リットル多めにする
ダメなら早めに下剤、下剤苦手なら漢方薬的な下剤
894:無記無記名
17/07/23 11:35:22.68 dN8feCq1.net
>>883
ケトって2週間で終わらす場合でも100～120飲むなら飲んでおいた方がいいのかしら？
>>885
3ヶ月後ってまた少量からスタートする感じの方がヨサゲなのかしら？それともいきなり100でエエんでしょか？
>>892
クレンブテロール飲んで、オフにファットバーナー飲めばエエんちゃいます？
895:無記無記名
17/07/23 14:17:06.76 kTj1lf8m.net
>>894
３ヶ月後は、少量スタートが良い
896:無記無記名
17/07/23 16:03:25.91 Ogil2y9h.net
>>895
サンキューです！
897:無記無記名
17/07/23 21:12:21.90 ad29+hSY.net
アンパンマンくらぶを見るのが趣味です
898:無記無記名
17/07/23 23:39:56.28 nkqWLl0k.net
オン14日目だけど
プルプルと副作用はあったから
まだ続けてもいいのかね
副作用を感じなくなるまでは
899:無記無記名
17/07/23 23:41:42.14 jdD5Mk8c.net
素直にオフサイクル入れ
900:無記無記名
17/07/23 23:51:53.23 nkqWLl0k.net
名残惜しいがオフにするわ
901:無記無記名
17/07/24 14:45:32.78 ippgIbOL.net
2週オン2週オフ×2サイクルまでやと思ってたけど、3サイクル行ってもエエんすね…ビビって副作用でてないのに2サイクルで終わらしてしまいましたw
902:無記無記名
17/07/24 18:31:29.99 ydEtQks2.net
オンサイクル中の摂取カロリーは1100Kcal程度でタンパク質も体重×1.0に抑えている
だけど筋肉痛になるのが気になってしょうがないからタンパク質を摂りたくなっちゃう
オンサイクル中にタンパク質たくさんとった事がある人は良い結果になったか教えてよ
903:無記無記名
17/07/24 18:41:59.36 m0IlIj8o.net
>>902
お前、しっかりしろよ
言ってること無茶苦茶だぞ
904:無記無記名
17/07/24 19:26:45.94 Z91lXMMX.net
897のお母さん迎えにきてください
905:無記無記名
17/07/24 23:25:06.05 S+x8ami5.net
流石に体重×1.0は少な過ぎ
906:無記無記名
17/07/25 08:24:25.17 uqxFpyMr.net
なぜたんぱく質を抑えようと思うのか意味不明
500kcalとか攻めるならたんぱく質削る必要もあるだろうが
1100kcalなら脂質とカーボ抑えるだけでたんぱく質は十分摂れる余地あるだろ
907:無記無記名
17/07/25 08:51:54.00 54eXIpZ5.net
オンサイクル中は1200キロカロリー未満にしてたが普通に体重×2gは摂取してたな
908:無記無記名
17/07/25 11:58:23.51 7vLLqSvF.net
カリウム1日の摂取量1000mg～1500mg目安で朝夕2回、タウリン1日の摂取量2000mg～3000mg目安で2回
クレンの量100とか120でも上記の量で問題ないものなんでしょうか？
またカリウムってオオサカ堂とかで売ってるクエン酸カリウムでよく、タウリンはマイプロのでOKでしょうか？
一応飲んでおこうかと思いまして。。。
909:無記無記名
17/07/25 12:46:02.33 hRfUl38A.net
カリウムはわかるんだけどタウリンっていらんくね？
910:無記無記名
17/07/25 12:53:35.13 eHmBu9UL.net
ん？プロテインはカロリーに含めずに1500アンダーだぞ
あとトレ前中のカーボも含めない
911:無記無記名
17/07/25 13:04:16.88 3pdnQuC1.net
>>910
頭大丈夫か？
イミフ過ぎるわ
912:無記無記名
17/07/25 13:51:33.00 7vLLqSvF.net
>>909
マイプロだと安いので飲まなくてもいいみたいですが一応飲んでおこうかなと思いまして…。
またカリウムはiHerbとかだと含有量少なく高いのでスピロテロール買うときに同じ店で
まとめて買った方がいいのかと思いまして…。
913:無記無記名
17/07/25 14:17:18.93 v5GNh2X6.net
体の大きさや目的や目標、トレーニング内容は人それぞれだから
各自が自分なりの栄養内容を考えればいいんだけど
独自のマイルールを一般化して語るのは止めとけ
914:無記無記名
17/07/25 16:12:58.29 7vLLqSvF.net
>>913
クソみたいな質問してしまい申し訳ありませんでした。
クレン100～120を3サイクルするにしてもカリウムやタウリン、自分なりに飲もうと思います、スレ消費してしまいすみませんでした！
915:∂y.a∂ ◆Y.AoiOx0NY
17/07/25 16:44:56.72 1kvp2Qyl.net
期間開けて昨日からクレン再開しましたが
今回バチっとハマりました
副作用すごすぎて嬉しすぎる
腹も減らないし今日は1000キロカロリー以下いけますわ
916:無記無記名
17/07/25 17:28:05.05 92UrrOI7.net
>>915
お、あやお久しぶりだな。
今の体重どんだけよ？
917:無記無記名
17/07/25 17:44:59.77 hRfUl38A.net
副作用で喜んでどうすんだよ
918:無記無記名
17/07/25 17:49:31.55 KVyAM+ni.net
>>915
ようおっぱいマザコン童貞オタク
糞でも食ってろ
919:無記無記名
17/07/25 17:57:29.13 eHmBu9UL.net
トレ後や寝る前に単独でとるプロテインはカロリーに含めなくていいぞ
そんなの含めて調整したらクレン貫通してカタボるぞ
覚悟せな
920:無記無記名
17/07/25 18:03:15.15 uqxFpyMr.net
意味わからん
921:無記無記名
17/07/25 18:04:15.41 92UrrOI7.net
>>918
おたくいつも糞食ってろと言うが、スカトロ癖でもあるのかな？
922:無記無記名
17/07/25 18:10:55.41 8IOvBKBd.net
1000kcalはすげーな。
プロテインとか結構カロリーあるだろうに。トレーニングのとき動こけるか？
923:無記無記名
17/07/25 18:14:12.20 AEGJquxL.net
500kcalでも普段通り動けるよ
924:無記無記名
17/07/25 18:38:00.10 eHmBu9UL.net
プロテインのカロリーは関係ないべ
アンダーカロリー下ではね
925:無記無記名
17/07/25 18:39:03.56 K0pQQu/E.net
クレン一番すげーのは飢餓感がゼロになるとこだよな
1000でも全然余裕だわ
926:無記無記名
17/07/25 18:44:05.71 eHmBu9UL.net
そんなにカロリー削ったら
速攻ホメって2週目で体重落ちなくなるぞ
ただでさえ2週目後半でホメて
オン明けにチートを余儀なくされるのに
927:無記無記名
17/07/25 19:34:52.43 K0pQQu/E.net
オフは2週間カロリー戻すんだから影響ねえよ
928:無記無記名
17/07/25 19:35:47.02 K0pQQu/E.net
1000までカロリー落としてるのに体重落ちないわけないだろ
そのための代謝発熱異常を引き起こすクレン
929:無記無記名
17/07/25 21:29:21.95 F/deUlY0.net
t3とのスタック考えてんだけど、まじで目ん玉飛び出るの？
930:無記無記名
17/07/25 22:02:08.35 EleXc72j.net
>>929
そんな目が飛び出る程の量を入れるのか？？
931:無記無記名
17/07/25 22:17:32.22 F/deUlY0.net
>>930
初めてだし25mcgからスタートする予定。ただ即効性はないみたいだから継続していくうちに増量していくかも
932:無記無記名
17/07/26 01:25:41.98 sBwCGVMf.net
クレンで水抜けるみたいだけど
クレアチン併用したらどうなるんや
クレアチンの意味なくなるんか
933:無記無記名
17/07/26 05:33:11.75 wXhA5DVp.net
クレアチンは水分引き込むためだけに飲むんですか？
934:無記無記名
17/07/26 07:09:52.45 amrOMf2M.net
>>931
何週くらい入れるんだ？
935:無記無記名
17/07/26 07:33:30.24 0s/ayebH.net
>>931
大丈夫かよ
ちゃんとメカブ食っとけよ
936:無記無記名
17/07/26 08:01:20.80 poND21nv.net
T3とか筋肉無差別に燃やす
クレンあれば不要
937:無記無記名
17/07/26 08:53:55.04 SNSg6Y97.net
URLﾘﾝｸ(osakado.cc)
クレンのサイクル終わってすぐ↑みたいなサプリ飲み始めても
成分的に身体には害ないでしょうか？
938:無記無記名
17/07/26 09:21:02.53 YWQQhJ6c.net
>>937
糞でも食ってろ
939:無記無記名
17/07/26 10:17:12.25 hMxFPeIv.net
クレンブテロールやるとパンプ具合は変わりますか？
940:無記無記名
17/07/27 01:18:19.76 dJ3MYjBo.net
>>915
出てくんなよ
クズ
941:無記無記名
17/07/27 01:30:19.19 nrbiejX7.net
しぼむ
942:無記無記名
17/07/27 12:14:42.51 bCbwl2sC.net
スピロテロールとイーグルとかストコネに売ってるクレンって値段結構違いますけどぶっちゃけ
効果なんて変わらんですよね？
値段違うといってもイーグルとかのも特には高くないんで買おうか悩んではいますがw
943:無記無記名
17/07/27 12:48:02.68 k7vPVmO4.net
すげえ小さくて割ると大変だから
20mcg単位の買わないと詰むよ
944:無記無記名
17/07/27 13:08:26.10 bCbwl2sC.net
>>943
なるへそ～…ってことはスピロテロールも40mcgやからアカンですね！！！w
20mcgのってどこのがそうですか？
イーグルも40mcg単位でストコネは60mcg単位みたいですし…。
945:無記無記名
17/07/27 13:29:01.38 bTl1Etz3.net
いちいち割るのめんどくさいし40mcgを3錠120mcgで使ってるわ
946:無記無記名
17/07/27 13:37:40.40 DcNNBI9M.net
俺も40単位で使ってるが問題ない
20に割らんといかん程シビアじゃなくね
ステじゃあるまいし
947:無記無記名
17/07/27 13:43:24.89 ACbXcDif.net
これ割るので詰むって相当な不器用さんだな
948:無記無記名
17/07/27 15:39:44.55 ivMXtd4G.net
ピルカッター使えばいいだけじゃね？
949:無記無記名
17/07/27 15:43:42.38 bCbwl2sC.net
>>945-947
ストコネの60はメンドくさそうだけど40なら割っても半分で調節できるからまだ楽そうですね…。
スピロテロールかイーグルのにしよう思います！
950:無記無記名
17/07/27 17:49:15.21 +ClYYpYm.net
>>944
ドクター9の200錠のが20だった
それ使ったがちゃんと効果あった
タイ製のやつね
951:無記無記名
17/07/27 20:30:42.64 bCbwl2sC.net
>>950
見たら値段も安そうだし良さそうっすね！！！
薬全般の評判いいイーグルかドクター9の20mcgの買おう思いやす！
952:無記無記名
17/07/27 23:09:43.05 uuBrzxwL.net
オオサカ堂で購入して服用5日目だけど、落ちんなぁ。
178センチ76キロ体脂肪15くらい
一日に1500カロリーは多いですか？
953:無記無記名
17/07/27 23:10:29.27 uuBrzxwL.net
あ、ちなみに1日に120入れてます。
954:無記無記名
17/07/27 23:19:30.38 nrbiejX7.net
1300以下にしないとなかなか落ちない
955:無記無記名
17/07/28 00:00:49.64 86WhVv5W.net
俺は105kgだから1500kcalでも結構落ちる
956:無記無記名
17/07/28 07:26:07.22 FzCeaWFT.net
真夏の建設業だとクレンブテロールやばいかな？
熱中症とか
957:無記無記名
17/07/28 07:54:56.90 io+MaYmn.net
建設業だと作業中に思わぬ所が攣る方がヤバイんじゃないか？
958:無記無記名
17/07/28 09:44:14.26 So17OSY5.net
勢いよく勃起したらチンチンも攣りそう
959:無記無記名
17/07/28 10:17:47.33 FzCeaWFT.net
そっかー
攣るって問題もあったねぇ
ゴルフの時に攣るのはカンベンだなーｗ
960:無記無記名
17/07/28 11:24:33.44 Yk00bjPM.net
土方がゴルフ行ってんじゃねーよ！！
961:無記無記名
17/07/28 11:59:48.68 FzCeaWFT.net
土方ゴルファー結構多いんだぞｗ
962:無記無記名
17/07/28 12:51:39.24 Lg8zsIBU.net
攣るのは虚言
実際は喉の渇きと手が震えるだけ
963:無記無記名
17/07/28 13:05:13.34 4sy3y+Vb.net
おしっこした後にタマタマのところキュってする
964:無記無記名
17/07/28 20:52:11.01 3RAghj+s.net
ケトチフェン って2週間しか飲まなくても飲んでおいた方がいいんでしょうか？
965:無記無記名
17/07/28 21:14:01.91 xzqMuoqV.net
アレグラ一緒に飲んでるけど特に変わったことはないなぁ
966:無記無記名
17/07/29 04:06:50.80 vgQkm9xR.net
>>965
なるほど…ってことは2週間でオンオフ繰り返す場合はケトチフェン
いらない感じなんすね…。
967:無記無記名
17/07/29 04:20:32.49 C5W+FNty.net
アナボリック効果も多少あるらしいけどアンダーカロリーでも筋肥大するんか？
意味わからんな
968:無記無記名
17/07/30 14:44:38.31 BRNAMdXr.net
>>967
本来の筋肥大というより単にトレ後で張ったかんじが持続しているだけじゃないの？
だいたい２～３日立てばもとに戻る
969:無記無記名
17/07/31 00:14:40.29 8K65mPJM.net
>>967
>>968
963に書いてある事が意味分からんけどクレンブテロールはタンパク同化を促すっていう家畜の実験結果があるから人間にも多少効果があるんじゃないか？って話だろ
クレンブテロール使うって事はアンダーカロリーにしてるからタンパク同化効果があってもそれはあくまでもおまけみたいな物だと思うわ
多少のアナボリック効果がカタボリックを抑えてくれてるのかもしれないけど
970:無記無記名
17/07/31 05:59:40.75 o+IFjdYh.net
では、増量期にクレンとったらアナボリックするの？
971:無記無記名
17/07/31 08:39:31.24 EXsjEWpl.net
食欲減るから増量期間はキツいと思われ
972:無記無記名
17/07/31 12:18:29.32 b2mkTtE0.net
筋トレした後とか露骨に攣ったり手がプルプルしたりするな
973:無記無記名
17/07/31 12:22:55.59 7Nn3pLZN.net
痙攣はないけどデッドリフトの日はトレ後に指が攣って変な方向に向いてしまうわ
974:無記無記名
17/07/31 13:04:16.06 Mo4pfPTC.net
サルブタもカリウムとか摂った方がいいのん？
975:無記無記名
17/07/31 16:13:50.34 vZUAALdK.net
比較的に小さい筋肉がつりやすいと思うわ
アゴの下、薬指、小指、内転筋、顔etc.
小さい筋肉がつるって事は電解質やらカリウムそこまで行き届いてないと思って摂取量増やしたら収まった
976:無記無記名
17/07/31 23:49:53.00 brfH0L6s.net
俺は首と二の腕 肩らへんがよく攣るわ
977:無記無記名
17/08/01 10:47:17.22 Wvr1gNC+.net
クレンが40mcg、T3が10mcg入ってる錠剤売ってますけど、クレン1日120mcg摂るとしてT3は
30mcgだとすると結構副作用とか甲状腺ヤバめでしょうか？
978:無記無記名
17/08/01 13:00:10.69 XlvSgAEP.net
甲状腺はやらかすと治らないから止めとけ
979:無記無記名
17/08/01 15:37:48.80 Wvr1gNC+.net
>>978
やっぱそうですよね…クレン単体の飲もう思います！
980:無記無記名
17/08/01 16:37:38.36 2oJEGLWL.net
クレン単体も併用して120の10にしたら？
981:無記無記名
17/08/01 18:03:58.31 zV13Ic8W.net
T3は無差別異化するからダメだって
クレンはあくまでアンチ異化の薬なんだから
減量薬のT3とは違うよ
982:無記無記名
17/08/01 18:59:46.23 R3jlyJGI.net
URLﾘﾝｸ(www.matsushitakazuo.com)
983:無記無記名
17/08/02 07:00:59.74 fc1K4MVw.net
T3入れるならステも入れないと、ただ身体がしぼむだけだ
984:無記無記名
17/08/03 10:50:37.71 5giEXudF.net
80mgだけど不眠というか1,2時間ごとに起きてしまう
連続で寝付けるから体は回復してる気がするし
必ず夢見るから何か面白いんだけどさ
その他の副作用はない
こういう人いるのかな
985:無記無記名
17/08/03 12:51:16.77 Ck9vIonr.net
寝る前とか飲むと詰むぞ
夕方もダメ
朝一だけで十分
986:無記無記名
17/08/03 13:49:48.82 VJ+tYtSh.net
朝 一回に20mって最初はキツいですかね
987:無記無記名
17/08/03 13:57:29.34 CL+z5mBi.net
アナバーの後クレンやりたい場合、PCT終わったらすぐやってもいいものなんでしょうか？
一応アナバーでもPCTはガッツリ4週間は摂ろうと思ってますが…。
988:無記無記名
17/08/03 14:02:22.49 5giEXudF.net
昼12時起床の朝6時就寝の生活なんで起きてすぐプロテインと一緒に飲んでるんですけどね
毎回夢の途中で起きるから最初のレム睡眠で起きちゃうんだろうな
120にするのは様子みますね
989:無記無記名
17/08/03 14:18:27.03 n+exQ+8y.net
朝食と夕飯のあとに飲んで分けてるけど朝だけにしたほうがいいのか？
990:無記無記名
17/08/03 14:26:00.80 jF2E7Qyt.net
>>987
とりあえずものだけ買っておいてPCTの半ばすぎてから自分でできそうか判断した方がいい
アナバー単体であればそんなにきつくないだろうけど、
PCT中ほどトレーニングしたくなくなる瞬間はないぞ
991:無記無記名
17/08/03 14:26:18.48 AJnZ8yTe.net
クレン抜いてトレしたら、全然つらない
めっちゃトレに集中できるわ
全然痩せなかったし
992:無記無記名
17/08/03 15:05:19.75 KdHEYAs8.net
>>986
体重（性別は関係ない）わからんからなんともいえんが、50キロもあれば、40スタートで問題ない
993:無記無記名
17/08/03 15:38:58.47 CL+z5mBi.net
>>990
PCT中はメチャクチャ鬱になるって聞きましたが本当そうなんすね…。
アナバーの後PCT中か後にクレンイケそうなら購入しておこうと思います。
ありがとうございます！
994:無記無記名
17/08/03 16:00:09.78 VJ+tYtSh.net
>>992
ありがとうございます 40スタートしてみますm(__)m
995:無記無記名
17/08/03 17:52:42.15 8y3pU0R6.net
書いてある事ばっかりだな
996:無記無記名
17/08/03 23:05:07.91 yVOidaWa.net
クレン使うとなんでこんなに疲れてる部分が攣るんだろう
心臓が心配でたまらない
しかも筋肉痛が必ず出る、普段痛みなんて感じないのにな
997:無記無記名
17/08/03 23:10:19.71 inVD/u1p.net
>>996
確かに痛みは顕著化するね
クレンON時は筋肉痛が強めに出るし、故障個所の痛みも増す
998:無記無記名
17/08/04 02:20:41.46 TBj74Iaw.net
８時間おきに４０摂ってるけど全然痩せない
もっと摂った方がいいの？
もしくは１日１回の方がいいの？
999:無記無記名
17/08/04 02:23:37.96 byq5SRGB.net
>>998
今日一日で食った物全部ここに書け。量も数字でな。口に入れた物全部だぞ
1000:無記無記名
17/08/04 02:32:09.84 TBj74Iaw.net
>>999
鶏胸肉皮無し１３０ｇ
全卵１個
白身１個
玄米８０ｇ
インゲン３０ｇ
ブロッコリー３０ｇ
調味料は塩コショウのみ
コレを４回とトレ後のプロテイン３０ｇ
1001:無記無記名
17/08/04 03:08:46.27 +G26gS8c.net
おれはステーキにウインナーにってカロリーなんて気にしないで食ってても痩せてくな
おまけに60umgだけなのに眠れねーし
エフェドリンも反応よかったから体質かな
1002:無記無記名
17/08/04 06:04:06.36 IuBPoNc2.net
>>1000
トレ内容にもよるけど
玄米はその半分以下でいい
もしくはサツマイモに変えるか2回に1回80gか
1003:無記無記名
17/08/04 06:35:56.70 666eoATI.net
>>1000
食いすぎw
1004:無記無記名
17/08/04 07:03:36.80 9Zqrxkwz.net
>>1000
エネルギー(カロリー) kcal 1674.5
たんぱく質 177.99
脂質 33.6
炭水化物 153.43
計算したらそんな食い過ぎって程じゃないなぁ。身長体重基礎代謝わからんからなんとも言えないけどさ
消費より摂取がわずかに上回ってんだろうねきっと。しかも4回も食事してたら水飲めないでしょ？水飲んでる？
水もしっかり3?とか飲んでるなら食事半分にしてみれば？クレンは飲んでれば痩せてく魔法の薬じゃないからね。
β2に作用してなかば強制的に少し興奮状態にする薬で、これによって食欲がかなり殺されるのが利点だからねぇ
1005:無記無記名
17/08/04 08:14:44.45 TtxDMTde.net
クレン試したことないけどわ1000 (σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
1006:1001
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