17/05/23 08:27:28.89 JOTEXY9a.net
>>13
すまん、カロリー計算してないんだ
炭水化物を少し減らす程度だね。
178㎝ 91ｋｇ トレは週3～4回
今、セカンドサイクル中で
ファーストサイクルは2週間で4ｋｇ落ちた
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>>13
すまん、カロリー計算してないんだ
炭水化物を少し減らす程度だね。
178㎝ 91ｋｇ トレは週3～4回
今、セカンドサイクル中で
ファーストサイクルは2週間で4ｋｇ落ちた
17/05/23 08:27:28.89 JOTEXY9a.net
>>13
すまん、カロリー計算してないんだ
炭水化物を少し減らす程度だね。
178㎝ 91ｋｇ トレは週3～4回
今、セカンドサイクル中で
ファーストサイクルは2週間で4ｋｇ落ちた