経口ステについて語るスレ 15錠目at MUSCLE経口ステについて語るスレ 15錠目 - 暇つぶし2ch312:無記無記名 17/04/21 12:18:42.33 ZCx7u4ew.netステロイドと登山は相性が悪いでしょ。 筋持久力や筋力効率、心肺機能はステロイドで悪化する。 ステロイドを抜いてインターバルトレーニングに借り換えたほうがいい。 ただし、おそらく心肥大が進行しすぎているので H.R.Maxまで上げる強度は絶対にしてはいけない。 最初は30分程度の軽いジョギング、むしろ散歩に近いペースから。 それで安静時心拍数が十分に低くなってからインターバルを検討できる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch