17/03/27 20:31:23.97 jIC4zJfm.net
>>680
皆さん返信ありがとうございます
専門用語はあまり詳しくないのですが、水で飲んだ方が良いということでしょうか
寝る前に一気に飲むというのは初めて聞きました
よくアナボリックステロイド系のサイトを見ていると食後や筋トレ30分前、１日2～3度に分けて飲むという内容が多かったので
筋トレやステはしっかりとした理論があまりできてないとはよく聞きますが、皆さん自分の身体に相談して自分なりのやり方を見つけてるっていう感じなんですかね？