ダンベルカール20kgを目指すスレ2at MUSCLE
ダンベルカール20kgを目指すスレ2 - 暇つぶし2ch810:無記無記名
16/02/03 21:52:17.81 MJPhajBq.net
そこそこの見栄えで40cmちょいなら20kgなんて扱わなくても全然作れる
逆に20kg程度なら神経系が発達しただけの細腕でも全然挙がる
これが30kgとかだとサイズもテクも経験もないと中々難しい
まぁそもそもアイソレート系の代表種目で何故にそれほど重量が重要なんだとは思うけど


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