ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ２

ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ２at MUSCLE

ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ２ - 暇つぶし2ch599:無記無記名
15/11/11 09:46:19.06 11nrDixx.net
>>574
反動はストリクトで出来なくなってからの追い込みとか
ネガティブトレーニングのためだよ
決して反動使わないと適正重量にならないわけではない