ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ２at MUSCLE
ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ２ - 暇つぶし2ch462:無記無記名
15/04/09 00:02:27.36 I4HcJfyn.net
２０ｋｇでやってみたけど、次の日僧坊筋も筋肉痛になってた
他の筋肉も参加さちゃってるってはっきりわかんだね

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