07/01/18 12:53:19 TtPLnJSv
>>110
痙攣性だと思います。
とりあえず、出ないからといって息みすぎない事です。
私はそれで、直腸が肛門から飛び出してしまい、手術を受けるハメになりました。
一般的に、痙攣性便秘の場合は、根菜類はあまり良くないので、
むしろご飯を良く噛んで食べた方がいいです。
ラブレ、ヨーグルトはいいですね。
後、洋式便所の上に体育座りをして排便すると残ってる物がするりと出てきます。
痙攣して四六時中、直腸に送り続けるのが残便感の原因ですので
痙攣防止の薬なども効果的です。