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性欲を刺激しちゃうかも？ 医師がすすめる、媚薬フード10
媚薬といえば、性欲がアップするともいわれる食べ物やドリンク、そのほかのものを指す。
これまでの長い歴史のなか、好奇心旺盛なカップルたちはさまざまな媚薬フードや植物を使った
自然療法を試してきた。そして現在、媚薬としての効果が期待できる食材はいくつかあるという。
とはいえ性的衝動と栄養素の関連性なんて、都市伝説のようにも聞こえる。
そこで今回は、魅惑の媚薬ワールドを大検証！ 気になる媚薬フードやサプリ、性欲やスタミナ、
セックスホルモンに関連するビタミンやミネラルについて、サプリメーカー「ヘルススパン」の
医学部長を務めるサラ・ブリューワー医師やセックスと男女関係のコーチであるカミラ・コンスタンスさんに聞いてみた。
媚薬はどうやって作用する？
媚薬と呼ばれるものの多くは、プラシーボ効果によって作用する。プラシーボ効果とは、
薬などを効くと信じ込んで摂取すると、実際効いてしまうというもの。こう説明してくれたのは、
サプリメーカー「ヘルススパン」の医学部長を務めるサラ・ブリューワー医師。
「しかし、プラシーボ効果を除外するために比較検証された一部のハーブには、
本当に性的効果があることが発見されています」と彼女は付け加えた。
セイヨウオトギリやムイラプアマ、高麗人参や銀杏、L-アルギニンなどのサプリは、
性欲を含む性的機能を正常にする働きにリンクしているという。またブリューワー医師いわく、
生理学的効果を持つ食材のこうした機能は、エネルギーレベルの向上、脳内化学物質への直接作用、
また体内のホルモン生成の促進によるものと考えられるそう。
さらに「生殖器への血流を増加させ、充血感、ヒリヒリ感、ズキズキ感を引き起こしたり、
官能的な夢や想像を促したりして、うつなどの症状による性欲の低下を克服し、
落ち込んだ気分を改善する」かもしれないという。
生殖機能や性欲において、一部のビタミンやミネラルは重要な役割を果たす。
たとえば亜鉛が不足すると、テストステロン濃度が下がるそう。
「性欲が少ない場合、まずは食事の内容を見直し、マルチビタミンやミネラルの
サプリ摂取を検討するといいでしょう」とブリューワー医師。
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