10/02/16 05:53:32 m37CBvK0
>>574です。
皆様お返事ありがとうござます。
お返事が遅れてもうしわけありません。
>>575>>576
色々調べているのですが、情報が多くてどれを選べばよいか分からなくなり、このスレで相談しました。
例えばファッションやアンチエイジにしても、「～はよい、よくない」といった意見の多さや
情報の多さで、どれが正しいか分からなくなり混乱してしまいます。
情報が多いのはよいですが、あまりにも多くてかえって選ぶのが難しくなります。
外で他人と目が合ったりすると一瞬いやな顔をされる事は多いです。今では外に出てませんが。
あと、人に「顔がムカつく」と言われる事もよくあります。
他人を騙したりうらんだりしないのに、なぜそう言われるの分かりません。
そのせいで今では人と目を合わせて話したり、自分を出すのができません。
そこでですが、
・20歳ぐらいの男で若く見えるためのおすすめのファッションのブランドを教えてください。～系とか。
・人に顔がムカツクとよく言われたのに傷ついたのですが、なぜそう思われるのでしょうか？
あと、普段や人と話す時はどういう表情をすればよいのでしょうか？
・20歳なのに27歳ぐらいに見られるのですが、アンチエイジによい食物を教えてください。
>>577
お返事ありがとうござます。
一年程こもってて、もう誰とも話していない状態です。
早速>>577をやってみましたが、真向法とチベット体操は正しくできてるか不安です。
あと、やるのは簡単だけど、今まで寝るかPCだったので、やろうとするまでが大変です。
・腕立て腹筋背筋スクワットは毎日続けるべきでしょうか？あとそれぞれ一日に何回やればよいでしょうか？
・有酸素はウォーキングとジョギングのどちらがよいでしょうか？
あと、週に何日、何時ぐらいに、どれくらいの距離を走るのがよいか教えてください。
・>>577が慣れてきたら、軍隊式フィットネスもやりたいのですが、ビリーよりもよいですか？
というのも、ビリーもよさそうと思ったので迷っています。
皆様へ
友人がいればこういう事を相談できるのですが、いないのでここで相談しました。
なのでアドバイスをいただいた時はうれしくでなけました。