19/03/20 22:16:59.48 istFmNhq0.net
>>241
あるある
数日歩き回ったり負担かけてないか？
足の外側の筋肉が張ると骨盤が開いて下がる場合あるよ
あとは背骨につまり癖が付いて数日縮んだりする
尻引き締め筋トレ、椎間板ほぐしのストレッチすれば元に戻るから安心しな
19/03/20 22:16:59.48 istFmNhq0.net
>>241
あるある
数日歩き回ったり負担かけてないか？
足の外側の筋肉が張ると骨盤が開いて下がる場合あるよ
あとは背骨につまり癖が付いて数日縮んだりする
尻引き締め筋トレ、椎間板ほぐしのストレッチすれば元に戻るから安心しな