18/12/25 15:05:50.10 c4zNt8sx.net
>>929
前にわざわざ倒さなくて良いのか
ありがとう
964:ビタミン774mg
18/12/25 15:34:28.24 fQmdPqpG.net
前に倒すやつもできるなら倒した方がいいけどそればっかり1ヶ月やっても全く変化なかったから
俺の場合の話だけど
おかし
965:いと思って調べたら「180度開脚はO脚の人には不可能」って情報が結構あった じゃあ180度開脚を最優先すればいいと思って少し取り組んだら早速数ミリ伸びたよ まだ150度くらいだから180度目指して頑張る
966:ビタミン774mg
18/12/25 16:29:05.75 .net
150度って結構すごくない？
続けていれば結果になるんだね
967:ビタミン774mg
18/12/25 17:20:09.92 .net
上体前に倒さずに脚広げまくればいいってこと？
理屈はわかったけど具体的にどういうストレッチすればいいのかわからん
968:ビタミン774mg
18/12/25 17:22:29.24 .net
>>930
俺も彼には助けられてる 180度開脚にはまだまだ遠いけどね
969:ビタミン774mg
18/12/25 18:52:58.58 fQmdPqpG.net
>>934
スペース使えるなら壁使って広げるとやりやすい
俺はベットの上でモゾモゾ動きながら限界のところをさらに開脚していってる
その時は骨盤は立てないと開脚できない
あとは前にも書いたけど四股踏んだり内腿スクワットしてる
970:ビタミン774mg
18/12/25 19:37:00.84 .net
>>936
筋トレも重要っておっしゃってましたよね
971:ビタミン774mg
18/12/25 21:26:27.72 fQmdPqpG.net
>>937
素人の意見だよ
でも時間かけて調べたから間違いないと思う
ストレッチで下地作って内側の筋肉付けることでO脚が自然に治っていく
股割り、前屈、スクワット、四股を毎日やって変化を見るよ
それでも治らなかったらもうO脚矯正しに整体院にいく
自分でやるだけやって結果が出なかったらプロに頼むしかないね
972:ビタミン774mg
18/12/25 21:56:45.18 .net
>>938
> 自分でやるだけやって結果が出なかったらプロに頼むしかない
ですね 私も内転筋トレーニングと股割り続けてダメならそのつもりです
973:ビタミン774mg
18/12/26 07:03:04.62 ihA83ASd.net
岡田将生も福士蒼汰も上回る長身痩躯の美青年でこのスレで大変嫌われている俺が通りますよ。
悪いが容姿なんて人生においてはほとんど関係ねーよブサチビ助。
お前は待遇の悪い4流企業でサービス残業ばかりのさえない人生だからそう思うんだろうがイケメンで長身でもみんなと変わらない人生だよ。
俺がそう。俺が証明。
この事実を受け入れちゃうとお前は自我が保てないから絶対に認めようとしねーよな
他人の身長なんか観察したってお前はただのチビの4流企業勤めの5流サラリーマンなんだからな
974:ビタミン774mg
18/12/31 01:44:51.82 .net
背が高くなりたいなら子供の時から北海道や北東北に住めばいい。
975:ビタミン774mg
18/12/31 02:32:16.63 ajP3C0a8.net
逆立ち、ハイハイ運動や腹這い運動は良いと思う。
特にハイハイは腸腰筋等の体幹部の筋肉を自然に鍛えることが出来るし協同運動をすることでバランス感覚も強化される。
骨盤の歪み矯正、体や脳の血流改善にもなり体質改善に有効。
器具を使って本格的にトレーニングしている人には不要かもしれないが、ロコムーブメソッドの３種類の運動も多少の伸長効果がある。
976:ビタミン774mg
18/12/31 13:45:06.09 uBEoiieq.net
股割りってやめたらまた元の身長に戻りそうだよね…
一生やることになりそう
977:ビタミン774mg
18/12/31 18:43:30.26 .net
>>941
雪かきしてると卑屈になるらしいからやだ
978:ビタミン774mg
19/01/01 12:21:31.30 .net
あけましておめでとうございます
今年こそ背が伸びますように
979:ビタミン774mg
19/01/01 12:51:09.68 NU4xi+hL.net
明けましておめでとうございます。
今年こそ背が伸びますように。
980:ビタミン774mg
19/01/01 19:11:23.89 RlP/9SeP.net
八ゲ崎バドミントンクラゲ
981:ビタミン774mg
19/01/01 20:36:47.63 .net
今日身長測った
176.4cm
2019年の初身長や
982:ビタミン774mg
19/01/01 20:38:00.57 .net
今日身長測った
176.4cm
2019年の初身長や
983:ビタミン774mg
19/01/01 20:38:42.55 .net
誤爆
連載スマン
984:ビタミン774mg
19/01/03 01:05:06.50 O+E6JxXp.net
あと少しで股割り180度だー
頑張るぞ
985:ビタミン774mg
19/01/03 01:53:19.27 YZt6tj2b.net
20代後半から週一で5km走って筋トレやるようになったら171cmが175cmになったよ
成長期に運動してなかったからその時伸びなかった分が伸びたのかも
986:ビタミン774mg
19/01/03 21:39:22.78 u9PIP6Fx.net
ベルクマンの法則的に
冬場も薄着で過ごし部屋の窓全開で寝たら身長伸びるのでは無いのだろうか？
987:ビタミン774mg
19/01/03 22:51:34.92 .net
子供の時から実行してればもしかしたらってレベルの話だろ
成長期過ぎてからそんなことしても風邪ひくだけ
988:ビタミン774mg
19/01/04 20:44:58.44 .net
カーフレイズやれば誰でも絶対2、3センチ伸びるよ
しかも足がね
ただ筋肉が膨張して伸びるからサボったらまた元に戻る
一生続けないとダメだけどね
989:ビタミン774mg
19/01/04 22:43:19.95 .net
カーフレイズか バスケ部が基礎練でやってるね
990:ビタミン774mg
19/01/04 23:17:53.28 .net
>>944
卑屈に何でなるんだよｗ
妄想だな
道民は日本一明るくて面白い民族だぞ。
991:ビタミン774mg
19/01/04 23:26:38.32 .net
>>957
大泉洋とか安田顕とかもおもしろいもんね
992:ビタミン774mg
19/01/05 00:17:55.56 kM/d62RG.net
カーフレイズで伸びるのが本当なら股割りと合わせてやったらめっちゃ効果あるやん
しかも足だけ伸びてスタイル良くなるね
993:ビタミン774mg
19/01/05 00:47:35.92 .net
俺はカーフレイズと股割り、前後開脚を2年やって股割りと前後開脚はどっちも完全に180度までいってカーフレイズもふくらはぎの筋肉がやばくなるくらいになったら6センチ伸びた
177から183
ちなみに股下88でめっちゃ足が長くなった
同じ身長のやつと比べても明らかに俺の方が足が長い
でもどっちもやめたらまた戻んのかなぁ
一生やらなきゃいせないのか…
994:ビタミン774mg
19/01/05 02:42:22.59 .net
そう。 >>960 の例のように身長を伸ばすにはなかなかにたいへんな時間と労力がいる。
社会人の忙しい毎日の中で股割り・前後開脚・カーフレイズを続けていくのは難しい。
それだけ苦労して身長を伸ばし脚長でこのスレの住民の理想とする姿を手に入れても背が伸びる前と暮らしぶりは変わらない。
時間と労力にみあった効果が無い。割に合わないのだ。
背が高くて脚長の方が“見た目は”同じ身長の短足よりも格好いいがだからといって能力が上がるわけでも知識が増えるわけでもなく
社会的地位が高くなるわけでもない。
俺はもうかつてのように身長なんか伸ばしたって特に意味ねーからやるなとは言わない。
伸ばしてみて自分たちで気がついてほしい。
995:ビタミン774mg
19/01/05 03:30:35.93 .net
身長高い方がビジネスでいい結果出るって研究結果出てるけどな笑笑
まあ時間が無い人はソールやシークレットでもいいだろうね
要は自分がそれで納得できるかどうかよね 俺はダセーから底上げは極力したくない
996:ビタミン774mg
19/01/05 04:06:35.14 .net
>>962
6cm身長が伸びることで生まれる差なんて無視できるレベルだしそもそも雇われ人だったらその話自体が無意味。
そういうのは数十cm差でようやく実感できるレベルじゃないのかね。
そもそも机上の空論に価値など無い。
997:ビタミン774mg
19/01/05 04:46:57.09 .net
>>963
研究結果で出てるっつってんだろ？笑笑
シークレットブーツ効果とかでググってみたら？ わかりやすい記事何個か出るよ
まあこれ以上はスレチだからやめとくけどね
股割り勢は良ければ身長の推移について詳しく書き込みお願いします><
メクリジンも駄目かかと叩きも駄目となるともうストレッチくらいしか希望ないよなぁ……
998:ビタミン774mg
19/01/05 05:42:18.26 .net
>>964
6cm背が伸びると年商が10億違うとでも出たのかね？
俺が言っているのはたとえそうであったとしても身長の6cmの違いで生まれる差は無視していいレベルだということだよ。
ともかく君がそう思うなら信じて伸ばしてみてくれ。君の背が伸びたときに俺が正しかったことが解かる。
999:ビタミン774mg
19/01/05 11:36:24.23 .net
>>965
俺は匿名掲示板のわけのわからんオッサンの人生経験より大学の研究者達が調べた実験データの方を信じるわw
1000:ビタミン774mg
19/01/05 12:29:49.86 .net
>>966
変な奴に構うな
次スレはワッチョイ有にした方がいいかもな
1001:ビタミン774mg
19/01/05 14:56:15.47 .net
>>957
えぇ～？それは無いでしょ
1002:ビタミン774mg
19/01/05 23:20:00.53 .net
>>967
このスレなんかを居場所にしているお前が変な奴なんだよバカ！
お前らは↓普通の人間から相手にされなくて逃げ帰ってきただろ塵糞チビ！
ｽﾚﾘﾝｸ(geino板:129番)-236
世の中では俺が正常なんだ。なぜならお前らのように泣きながら身長欲しいなんて言ってないからな。
お前はこのスレを上司や同僚に見せてみろ！絶対にできないだろ！こんなところで書き込みしてるの見たら皆お前をキモがること間違いないからな。
1003:ビタミン774mg
19/01/05 23:24:35.37 .net
>>967
ワッチョイなんか既に俺が立ててるんだよ塵！
だがお前らはこのタイトルじゃないと嫌らしくそこを使っていない。
ワッチョイなんか付いたって俺は来るぞ。お前らが馬鹿なことをぬかしていないかどうか監視しないといけないからな。
1004:ビタミン774mg
19/01/05 23:32:14.55 .net
>>966
平成生まれにオッサンが居るか！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これは俺の巣で香取ヲタで自演が趣味の糞爺がおちょくってきた時にうｐしたものだ。
俺はその研究を嘘とは言っていない。効果を実感できるようになるには6cmでは無理だと言っているんだ。
1005:ビタミン774mg
19/01/06 01:29:35.46 .net
補足。 >>969 だけどお前らがこのスレで泣きながら身長が欲しいって言ってるわけね。
リアルでは流石にお前らが身長が欲しいって言ってるとは思ってないからね。
ネットに身長が欲しいだとか長身イケメンっていいなあ～だとかそんなことばかり書き込んでるやつも
世間一般では変なやつだしキモい印象しか持たれないよ。
1006:ビタミン774mg
19/01/06 08:26:04.18 .net
>>966がおっさんの人生経験より～って言ったのは、社会でそれなりに色々経験してきた人の意見という意味で「おっさん」って言ったんだと思う
誰も俺平成生まれで若いアピールなんか求めてないわ
毎度の事ながらホントズレてるなこの人
1007:ビタミン774mg
19/01/06 08:38:02.22 pLgyrFvN.net
＞ワッチョイなんか付いたって俺は来るぞ。
>>538
>>539
1008:ビタミン774mg
19/01/06 15:45:23.21 .net
>>973
おっさんって言葉が気に入らなかったことを伝えたんだよバカ。
ズレているのはお前な。
お前はズレているから俺に対しては言葉遣いに気をつけろって言っているのが解らなかったんだな。
>>974
もちろんスレタイ通りに展開している俺が荒らしにはなりようもないしお前らが世の中からあぼんされてるんだよクソ馬鹿クソチビ！
俺は身長を伸ばす方法をこのスレで惜しげもなく紹介しているからな。俺をブロックするとそういう情報も逃すということだ。
1009:ビタミン774mg
19/01/06 15:47:25.43 .net
俺が書き込むのが嫌なら俺を刺激する言葉を使わないこととスレタイ通りに身長を伸ばす方法だけ語り合っていればいいんだよ。
ズレているから平気で俺だったら絶対に怒るであろう言葉が使えるんだろうな。
1010:ビタミン774mg
19/01/06 16:01:29.19 .net
俺はね。自慢するつもりはないけどでも自慢しているみたいに聞こえちゃうけど
お前らと違って文字通りの意味で褒められたことしかないんだよ。
お前らは入社した頃から上司や同じ平社員でも先に入った先輩社員から怒られたり貶されたりして免疫あるだろうけどな。
悪い意味が込められていないのは解かるんだけど駄目なんだわ。
あと >>966 は割とまともな人だよ。
1011:ビタミン774mg
19/01/06 18:19:05.29 .net
それだけ苦労して身長を伸ばし脚長でこのスレの住民の理想とする姿を手に入れても背が伸びる前と暮らしぶりは変わらない。
時間と労力にみあった効果が無い。割に合わないのだ。
背が高くて脚長の方が“見た目は”同じ身長の短足よりも格好いいがだからといって能力が上がるわけでも知識が増えるわけでもなく
社会的地位が高くなるわけでもない。
1012:ビタミン774mg
19/01/06 18:22:29.14 .net
悪いが容姿なんて人生においてはほとんど関係ねーよブサチビ助。
お前は待遇の悪い4流企業でサービス残業ばかりのさえない人生だからそう思うんだろうがイケメンで長身でもみんなと変わらない人生だよ。 6cm身長が伸びることで生まれる差なんて無視できるレベルだしそもそも雇われ人だったらその話自体が無意味。
そういうのは数十cm差でようやく実感できるレベルじゃないのかね。
そもそも机上の空論に価値など無い。
6cm背が伸びると年商が10億違うとでも出たのかね？
1013:ビタミン774mg
19/01/06 18:23:41.38 .net
このスレなんかを居場所にしているお前が変な奴なんだよバカ！
お前らは↓普通の人間から相手にされなくて逃げ帰ってきただろ塵糞チビ！
ｽﾚﾘﾝｸ(geino板:129番)-236
世の中では俺が正常なんだ。なぜならお前らのように泣きながら身長欲しいなんて言ってないからな。
お前はこのスレを上司や同僚に見せてみろ！絶対にできないだろ！こんなところで書き込みしてるの見たら皆お前をキモがること間違いないからな。
1014:ビタミン774mg
19/01/06 18:27:12.31 .net
俺からすれば170とかゴミだよ(笑)!(^^)チーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーービ(笑)!(^^)!
ネットドチビの塵糞ではあり得なさ過ぎて解らないんだろうけど( ´艸｀)
馬鹿の一つ覚えの同じ言葉しかつかえない語彙力の低いうえ容姿の醜い無能な糞馬鹿チビ塵を救う手立てこそ無い
お前は今すぐこの世から消えるべきなんだよ恋愛・結婚の対象外なドチビ塵チンカス屑チビ塵
1015:ビタミン774mg
19/01/06 20:31:38.95 .net
>>955
何日くらいで変化ある？
1016:ビタミン774mg
19/01/06 20:39:21.03 .net
今NHKの大河ドラマ見てるけど、明治時代には肋木にぶら下がって身長を伸ばそうとしてたんだな
1017:ビタミン774mg
19/01/06 22:30:12.20 TVTaAqpX.net
踵叩きってどうなの？？
1018:ビタミン774mg
19/01/06 23:01:53.02 .net
泣きながら長身イケメンに憧れるお前らが俺より賢いはずもない。
君がそんなにすごいならこんな塵のたまり場↓で泣きながら長身イケメンになりたいよ。だなんて言わない。
世の中では俺が正常なんだ。
なぜならお前らのように泣きながら身長欲しいなんて言ってないからな。
お前のようにいい歳こいて身長身長って泣きながら愚痴っているやつとどちらがキモいかなんて世間に訊くまでもないだろ。
お前はこのスレを上司や同僚に見せてみろ！絶対にできないだろ！こんなところで書き込みしてるの見たら皆お前をキモがること間違いないからな。
お前らは平日は毎日上司や顧客の顔色をうかがったりしているけど俺にはそういうのは無い
1019:ビタミン774mg
19/01/07 01:35:20.24 .net
>>968
テレビに出てる有名人達は圧倒的に道産子達だけがナチュラルに面白い。
意識して見てみろ。
誰が北海道出身かお前には解からないか。
とにかく道産子だけが異質な個性の面白さ。
関西人みたくどれも同じ個性と違う
紅白も一番面白かったのが道産子のとこだろ。
カーリング娘・武田真治・よさこいソーランのカオスが一番国民に受けた。
1020:ビタミン774mg
19/01/07 01:36:47.29 .net
どうも何も解からん厨房は暗い東北と一緒にしてんだよな
1021:ビタミン774mg
19/01/07 01:38:44.67 .net
だが
明るくて面白いのが道民だが
クールと繊細さも持ちかなえてて関西人の作られた明るさと違ってナイーブと両方持ってて深い明るさ。
突き抜けた明るさなんだ。
達観した。
1022:ビタミン774mg
19/01/07 01:40:34.31 .net
中島みゆき見てみろ。
明るさと暗さどっちも持ってる明るさと面白さ。
こういう深い突き抜けたキャラこそ道産子なのだ。
1023:ビタミン774mg
19/01/07 07:58:07.98 .net
6cm身長が伸びることで生まれる差なんて無視できるレベルだしそもそも雇われ人だったらその話自体が無意味。
そういうのは数十cm差でようやく実感できるレベルじゃないのかね。
そもそも机上の空論に価値など無い。
6cm背が伸びると年商が10億違うとでも出たのかね？
俺が言っているのはたとえそうであったとしても身長の6cmの違いで生まれる差は無視していいレベルだということだよ。
ともかく君がそう思うなら信じて伸ばしてみてくれ。君の背が伸びたときに俺が正しかったことが解かる。
1024:ビタミン774mg
19/01/07 07:59:02.21 K5sUd8Zm.net
このスレなんかを居場所にしているお前が変な奴なんだよバカ！
お前らは↓普通の人間から相手にされなくて逃げ帰ってきただろ塵糞チビ！
ｽﾚﾘﾝｸ(geino板:129番)-236
世の中では俺が正常なんだ。なぜならお前らのように泣きながら身長欲しいなんて言ってないからな。
お前はこのスレを上司や同僚に見せてみろ！絶対にできないだろ！こんなところで書き込みしてるの見たら皆お前をキモがること間違いないからな。
1025:ビタミン774mg
19/01/07 08:01:01.22 K5sUd8Zm.net
世の中では俺が正常なんだ。
なぜならお前らのように泣きながら身長欲しいなんて言ってないからな。
お前のようにいい歳こいて身長身長って泣きながら愚痴っているやつとどちらがキモいかなんて世間に訊くまでもないだろ。
俺からすれば170とかゴミだよ(笑)!(^^)チーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーービ(笑)!(^^)!
1026:ビタミン774mg
19/01/07 08:34:00.50 .net
お前らがこのスレで泣きながら身長が欲しいって言ってるわけね。
泣きながら長身イケメンに憧れるお前らが俺より賢いはずもない。
君がそんなにすごいならこんな塵のたまり場で泣きながら長身イケメンになりたいよ。だなんて言わない。
世の中では俺が正常なんだ。 なぜならお前らのように泣きながら身長欲しいなんて言ってないからな。
お前のようにいい歳こいて身長身長って泣きながら愚痴っているやつとどちらがキモいかなんて世間に訊くまでもないだろ。
ネットに身長が欲しいだとか長身イケメンっていいなあ〜だとかそんなことばかり書き込んでるやつも世間一般では変なやつだしキモい印象しか持たれないよ。
1027:ビタミン774mg
19/01/07 08:34:10.70 .net
>>986
う～んでもさ
北海道にいる人って昔本土からドロップアウトしたような人達でしょ？
それかアイヌっていう土人
1028:ビタミン774mg
19/01/07 08:35:33.64 .net
どうも日本人とは違う感じがすんだよね
1029:ビタミン774mg
19/01/07 11:25:09.23 baXyTJxV.net
女性だけど、脛や踵が伸びて+6ｃｍだってさ
URLﾘﾝｸ(genshinkan.web.fc2.com)
1030:ビタミン774mg
19/01/07 12:25:33.92 tCFs7nl7.net
>>996ええもん見つけてきてくれたな
1031:ビタミン774mg
19/01/07 13:06:21.25 .net
踵叩きについても言及してるな
1032:ビタミン774mg
19/01/07 20:15:01.20 .net
次スレ 成長期後に身長を伸ばす方法 part27
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
1033:ビタミン774mg
19/01/07 20:20:13.52 .net
身
1034:ビタミン774mg
19/01/07 20:20:29.85 .net
長
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