成長期後に身長を伸ばす方法 part26at SUPPLEMENT

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955:ビタミン774mg
18/12/23 13:42:26.21 03ZGyVhm.net
筋トレを忘れるなよ
特に内腿の
いくらストレッチしても骨格は動かない
言うならストレッチは骨格をフリーにする為の下地に過ぎないからな

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