初心者登山相談所109at OUT初心者登山相談所109 - 暇つぶし2ch356:底名無し沼さん 21/07/01 13:40:02.98 GfIch+NL0.net>>350 山の難易度とか標高とか全く関係ない ハンガーノック、いわゆるシャリバテを防ぐためが主目的 俺の場合だけど2時間に1回は何か食べてる 食べないからと言って即シャリバテになるわけではないけど、糖質を採って休憩すると明らかに疲れづらい、回復するのが分かるからやってみるといいよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch