17/03/01 06:52:06.09 .net
ブロッコリー、ご飯、飲むヨーグルト、ミロ
707:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 07:12:17.41 .net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ１本、リンゴ1/4)
◇コンポタージュ(味の素)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)
708:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 08:18:23.91 .net
冬瓜
709:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 09:52:22.77 .net
たらこ
710:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 13:05:29.09 .net
バナナ
711:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 14:33:36.09 .net
チャーハン
サラダ
712:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 14:39:43.41 .net
天丼
713:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 18:52:41.54 .net
【昼食 日替りランチ】40代既婚者(別居中)
◇ハンバーグ(チリソース)
◇海老フライ１尾(タルタルソース)
◇付合せスパゲティ(トマトソース)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇コーンスープ(カップ)
◇ライス(中盛→小盛変更)
◆生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)
714:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 19:02:58.86 .net
【酒屋 立呑コーナー】PM16:00～
◇瓶ビール大２本(サッポロラガー)
◇缶ハイボール350mI３本(サントリー)
◇筑前煮
◇ワカメとシラスの酢の物
【居酒屋】
◇生ビール中１杯(アサヒスーパードライ)
◇芋焼酎湯割り４杯(赤霧島)
◇おでん(大根、ちくわ、スジ肉)
715:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 19:25:28.12 .net
【夕食】in自宅
◇缶ビール350mI２本(サッポロ黒ラベル)
◇赤ワイン１杯目…(フランス産)
◇厚揚げ焼(ネギ、大葉、ミョウガ、カツオ節)
◇チーズ１個(雪印６Ｐ)
716:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 21:03:27.24 .net
裂きイカ
717:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 21:37:25.05 .net
ハヤシライス。
718:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/01 23:30:58.23 .net
鮭
719:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/02 00:06:14.36 .net
酢豚
720:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/02 02:57:44.29 .net
ホットケーキ
レモン
721:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/02 06:52:18.09 .net
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇オムレツ(ベーコン、玉葱、ピーマン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、大根、人参)
◇果物(オレンジ1/4、いちご２個)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)◇フェブリク(20mg)
722:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/02 07:25:27.76 .net
ココア
723:可愛い奥様＠＼(^o^)／
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724:可愛い奥様＠＼(^o^)／
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たい焼き
725:可愛い奥様＠＼(^o^)／
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もやし
726:可愛い奥様＠＼(^o^)／
17/03/02 11:06:30.07 .net
干しいも