50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持at CAFE50
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 - 暇つぶし2ch651:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/11/28 08:20:57.50 6azQd+k5.net
ロードバイクは1時間400kcak位消費して良い運動だけどけつ痛いのがね。
ママチャリも結構ギア低いからスイスイ走るよ。ロードより前立腺に負担は無いね。荷台になんか積んで重くするとかMTBのオフロードタイヤなら負荷かかりそう。

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