50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持at CAFE50

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272:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/05 14:12:11.95 6B71CfY7.net
俺は今年になって白髪が一気に減ったよ
１月の健診でメタボ予備群判定されて食事内容変えたおかげだと思う
体重は74→65に、体脂肪は21→12になった

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