【mobage】アイドルマスターシンデレラガールズ28148人目at APPLI

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313:非通知さん＠アプリ起動中
20/11/14 19:58:09.37 /D0dtMJzp.net
>>307
ストレッチもラジオ体操も筋肉をちゃんと意識して体動かせば結構な運動量になるにゃあ
一回全身の筋肉を意識して自衛隊体操やってみるといいにゃ汗かくぐらいの運動量にゃ

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